A bheil do phàiste air a chuir ri ùine sgrion? Is dòcha gum bu chòir dhut sùil a thoirt air do ghiùlan fhèin

Ann a bhith ag obair air seo Sreath Wild Child , bha aon ailbhean ùr-nodha san t-seòmar: Ciamar a tha teicneòlas a ’cluich pàirt ann an cùram chloinne? Gu dearbh tha a ’cheist choitcheann ann a thaobh dè an ùine sgrion a tha iomchaidh agus dè an aois? Ciamar a dh ’altramas tu cur-seachadan agus ùidhean taobh a-muigh teicneòlas, gu sònraichte nuair a gheibh na caraidean aca cothrom air? Ciamar a bu chòir dhutsa, am pàrant, a dhol an sàs ann an teicneòlas nuair a tha thu timcheall do phàiste? Agus an uairsin tha an ìre de cuin a bhios cothrom air teicneòlas a thoirt dha clann mar dhòigh air an sàbhailteachd?

Tha iad sin nan ceistean cruaidh dha pàrant sam bith gus dèiligeadh riutha ma tha thu nad phàrant a tha a ’strì airson inntinn agus altram a gaol nàdur . Tha e coltach gu bheil e a ’dol an aghaidh a chèile, nach eil? Agus gu mì-fhortanach chan eil riaghailtean cruaidh is luath ann as urrainn dhuinn a thoirt dhut aig an àm seo: Tha teicneòlas dìreach a ’sìor fhàs, agus tha an rannsachadh mu na tha e a’ dèanamh dha na brains againn a ’cumail a’ dol. Ach tha fiosrachadh ann as urrainn dhuinn a roinn, bho eòlaichean agus sgrùdaidhean a tha rim faighinn. Agus, is dòcha nach eil e na iongnadh, tha e dha-rìribh a ’tòiseachadh le giùlan nam pàrantan.

Sagittarius boireannach Libra duine

A ’tarraing aire tlachd iomlan.

Ma lorgas tu thu fhèin a ’ruighinn airson am fòn agad aig àm dìnnear teaghlaich, chan eil thu nad aonar: Ann an sgrùdadh o chionn ghoirid a chaidh fhoillseachadh anns an iris Leasachadh Chloinne , cha robh ach 11% de phàrantan ag ràdh nach robh briseadh teicneòlais ann. Ach anns an aon sgrùdadh sin, sheall an dàta gum faod giùlan teicneòlais phàrantan leantainn gu cùisean giùlain leithid cus-mhothachadh, tempers teth, agus trom-inntinn.

Tha sgrùdadh eile a ’moladh gur e ro-innseachd phàrantan na tha cudromach, agus faodaidh brisidhean (is dòcha a thig bho bhith a ’sgrùdadh puist-d no Facebook) buaidh a thoirt air leasachadh eanchainn, gu sònraichte le mothachairean tlachd. ‘Mas fheàrr gu bheil sinn airson clann a thogail a tha a’ còrdadh ri rudan, ge bith an e sin nàdar no eile, ’arsa ùghdar an sgrùdaidh Tallie Z. Baram , M.D., Ph.D. ‘Smaoinich air mama ag eadar-obrachadh leis an leanabh aice: Bidh i a’ cumail dèideag suas, ga chuir air a ’bhòrd. Bidh i a ’cumail dèideag eile suas, ga chuir air a’ bhòrd. Tha i an sàs leis na dèideagan agus tha i a ’coimhead air bhioran; thèid an leanabh an sàs agus freagraidh an siostam toileachais aca. ' Agus nuair a chuireas tu dragh air an eadar-obrachadh seo, is dòcha gu bheil e a ’sealltainn don phàiste nach eil seo inntinneach no buannachdail gu leòr airson toileachas a bhrosnachadh.

Aon tip bho Jessica Abo , pàrant agus ùghdar Gun atharrachadh: Mar as urrainn dhut a bhith cho toilichte sa tha thu a ’coimhead air na meadhanan sòisealta : Thoir às na meadhanan sòisealta agad bhon fhòn agad no co-dhiù gluais iad chun sgrion mu dheireadh, gus nach bi e cho làthair. Cuideachd: Cuir dheth gach fios neo-èiginneach. ‘Tha sinn air tòiseachadh air an othail phantom seo a chruthachadh nar cinn, agus mar sin tha sinn den bheachd gu bheil cuideigin a’ toirt beachd air an Instagram againn no a ’cur teachdaireachdan thugainn agus tha sinn a’ smaoineachadh air buidheachas, ach chan eil e ann. Is e dìreach eileamaid de FOMO. Mar sin tha thu air an dragh seo adhbhrachadh gun adhbhar. '

Ionnsaichidh iad nach bu chòir dhaibh a bhith saor bho theicneòlas a-riamh.

Is dòcha gur e aon de na taobhan adhartach de theicneòlas gum faod pàrantan a bhith a ’faireachdainn gun urrainn dhaibh fios a chuir sa bhad ma thachras rudeigin. Tha seo, gu dearbh, dualtach comhfhurtachd a thoirt dha mòran inbhich. (Ciamar nach b ’urrainn dha a bhith? Tha thu dìreach aon ghairm air falbh bho chùis no tubaist sam bith.) Ach frith-bhuaidh mì-fhortanach: Tha thu gan teagasg nach bu chòir dhaibh a bhith às aonais fòn-cealla. Smaoinich air do ghiùlan fhèin: A bheil thu a-riamh gad lorg fhèin a ’miannachadh gum faodadh tu dìreach do chill fhàgail aig an taigh agus a dhol far-loidhne aon uair ann an ùine? Tha do chlann airidh air an aon fhaireachdainn.

‘Is e an rud, eadhon ged a tha leanabh a’ dol a dhèanamh an rud fhèin, thèid fòn cliste a thoirt dhaibh gus am faigh am pàrant air micromanage agus a bhith ann an conaltradh cunbhalach, ’arsa eòlaiche-inntinn ceadaichte Nicole Beurkens, Ph.D., CNS . 'Tha e coltach gum bi am pàrant an-còmhnaidh a ’conaltradh riutha,‘ Dè a tha thu a ’dèanamh a-nis?' 'A bheil a h-uile dad ceart gu leòr?' mar sin eadhon ged a nochdas rudeigin, chan eil cothrom aig an leanabh sin a dhèanamh a-mach iad fhèin. ' Mas e suidheachadh le cunnart ìosal a th ’ann - smaoinich a’ coiseachd gu taigh do nàbaidh a chluich, a ’tadhal air an amar ionadail - tha coltas ann gu bheil iad ceart gu leòr a dhol a-mach leotha fhèin, fòn sans no sgrùdadh didseatach. Ma tha seo ag adhbhrachadh cuideam dìreach a ’smaoineachadh mu dheidhinn, dìreach ath-bheachdachadh air do leanabachd fhèin:‘ Dè a rinn thu dèan nuair a bha thu nad leanabh? '

Tha gu leòr dhòighean ann airson ùidhean gun theicneòlas a chruthachadh.

Bhruidhinn sinn mu dheidhinn o chionn ghoirid a ’teagasg do phàiste gu bhith dèidheil air nàdar : Tha an aon rud a ’buntainn ri clann a tha a’ faighinn tlachd à ùine sgrion. An toiseach, dèan cinnteach gu bheil thu dealasach mu na tha thu gan toirt a-steach cuideachd - ge bith an e coiseachd no gàirnealaireachd a th ’ann - a’ cuingealachadh na rudan a tha thu a ’tarraing aire, gu dearbh. An uairsin cuir prìomhachas air an ùine gun theicneòlas agad le bhith a ’clàradh air adhart: Is dòcha gu bheil thu a’ tuigsinn nach eil e neo-phractaigeach a bhith a ’sgrùdadh post-d rè uairean obrach, mar sin na cuir air dòigh an ùine nàdur agad leis an leanabh agad nuair a bhios dùil agad gum bi an cealla agad beò. Ma tha do phàiste a ’nochdadh an-aghaidh ùine gun sgrion, thoir sùil air na tha iad a’ còrdadh riutha mu theicneòlas. An e geama bhidio a th ’ann le gnìomhan agus tòimhseachain? Cruthaich sealg scavenger a-muigh le eileamaidean coltach ris. An toil leotha Instagram? Gabh iad air cuairt le camara fìor.

Is dòcha gu bheil Tech do-sheachanta, ach dèan cinnteach nach e a h-uile dad a th ’ann.

Cha bhith sinn a ’moladh gum feum thu cuidhteas an dachaigh agad a h-uile scrion agus cuir às do chill gu bràth: Chan e sin an saoghal anns a bheil sinn beò tuilleadh. Tha teicneòlas ri fhaighinn, an làthair, agus, tha, eadhon riatanach ann an saoghal an latha an-diugh. Agus seo an rud: Tha do phàiste a ’dol a thighinn an conaltradh ris na meadhanan sòisealta ge bith, agus mar sin tha e cudromach gun cuir thu an stèidh airson an slàinte inntinn a-nis.

‘Is e aon de na rudan as motha a bhios mi ag innse do phàrantan, a bhith a’ lorg ghnìomhachdan a bheir do chlann a-muigh còmhla riut gus am faigh iad coileanadh taobh a-muigh nam meadhanan sòisealta, ’arsa Abo. ‘Feumaidh mothachadh a bhith aca air adhbhar nach eil ceangailte ris an fhòn aca agus luach àite annta fhèin a thaobh dearbhadh sòisealta. Chan eil dad a ’dol an àite fios a bhith aca gun robh am bodhaig fhèin, an neart agus an diongmhaltas, gan giùlan suas cnoc, air cuairt fhada, no thairis air loidhne crìochnachaidh. Dèan gàirdeachas ris a ’chloinn agad, fhad’ s a chuireas iad nan cuimhne gu socair nach urrainn do mheud sam bith de ‘toigh’ a bhith a ’toirt buaidh air faireachdainn coileanaidh. '

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean:

June 17 soidhne Zodiac