Tha mi nam dhotair leigheis gnìomh & Seo na 10 teatha a bhios mi ag òl ann an seusan a ’chnatain mhòir
Tha tì làn de bheathachadh, gach seòrsa ( geal, uaine, dubh, oolong, agus luibhean ) a ’bòstadh an t-seata shochairean sònraichte aige fhèin. Agus ged is toil leam a bhith ag òl a h-uile seòrsa, tha cuid de sheòrsan a tha mi a ’miannachadh a rèir na buannachdan a tha mi a’ coimhead airson a chleachdadh.
Nuair a tha mi a ’faireachdainn fuachd a’ tighinn, ruigidh mi airson na seòrsachan as aithne dhomh a thogas suas an siostam dìon agam gus sabaid an aghaidh tinneas gu tur no co-dhiù na comharraidhean agam a lughdachadh. Seo na 10 as fheàrr leam a bhith a ’cur suas ris rè fuachd agus seusan a’ chnatain mhòir:
1. Elderberry
Tha Elderberry cho cumhachdach is gun robh eadhon Hippocrates, athair cungaidh-leigheis an latha an-diugh, a ’moladh a chomasan slànachaidh, a’ toirt iomradh air mar a ’bhroilleach leigheis aige. Tha a togalaichean antimicrobial agus anti-bhìoras Chaidh seo a dhearbhadh ann an iomadh sgrùdadh, agus thathas air sealltainn gu bheil e na leigheas obrachail an aghaidh gach cuid bacteria pathogenic agus bhìorasan cnatain mhòir.
A bharrachd air a bhith air a bhogadh ann an tì, Gheibhear elderberry mar syrup agus tha e na thàthchuid cumanta ann an cungaidhean fuar agus cnatan mòr.
Sanas
2. Echinacea
Tha an luibh seo ainmeil cuideachd airson a feartan anti-bhìorasach agus antibacterial. Is dòcha gu bheil thu eadhon ag aithneachadh echinacea mar thàthchuid cumanta bho trannsa fuar agus cnatan mòr a ’bhùth-leighis agad.
Is fheàrr leam echinacea a ghabhail ann an cruth tì, gus an urrainn dhomh sip a dhèanamh tron latha. Pro tip: Meudaichidh àrdachadh na h-ùine cas a dosage agus potency.
august 27mh zodiac
3. Hibiscus
An tì luibheil seo na dheagh roghainn nuair a tha thu a ’faireachdainn fon t-sìde, air sgàth susbaint vitimín C. Tha sgrùdaidhean air sealltainn sin faodaidh vitimín C comharraidhean fuar a lughdachadh suas ri 30%.
4. Ginger
Airson àmhghar cnàmhaidh, ginger a ’riaghladh uachdarach . Bidh ginger a ’lasachadh nausea agus a’ soillseachadh gut inflamed. Gu dearbh, sgrùdaidhean air sealltainn tha e cho cumhachdach is gun cuidich e le bhith a ’lughdachadh nausea co-cheangailte ri trom-bhreith agus fo-bhuaidhean chemotherapy.
january 2 zodiac
5. Leamhain sleamhainn
Leamhain sleamhainn , ris an canar cuideachd a ’chraobh ruadh ruadh, air a chleachdadh gu farsaing ann an easan casadaich agus teatha. Tha seo air sgàth gu bheil e a ’cruthachadh stuth ris an canar mucilage nuair a thèid a mheasgachadh le uisge, a bhios a’ còta an amhach agus a ’toirt faochadh. Tha e cuideachd air a chleachdadh gu cumanta gus faochadh a thoirt do chomharran laryngitis agus duilgheadasan analach eile , mar casadaich.
Ann an leamhan sleamhainn tha bioflavonoids, tannins, calcium, agus vitimín E, agus tha iad uile a ’toirt seachad na feartan sònraichte aca fhèin a tha a’ brosnachadh slàinte.
6. freumh Licorice
Tha an tì seo air a chleachdadh gu cumanta ann an leigheas traidiseanta Sìneach. Tha an susbaint flavonoid aige a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh slàinte dìon, agus thathas air sealltainn gu bheil e a ’sabaid an aghaidh diofar galaran viral agus bacterial .
7. Chamomile
Nuair a tha mi a ’faireachdainn fon t-sìde, mar as trice bidh e duilich dhomh deagh chadal fhaighinn. Ach tha cadal cho cudromach airson slànachadh agus càradh bho thinneas. Sip cupa de chamomile air an fheasgar airson a chomas cumhachdach do chuideachadh le bhith a ’dol sìos agus a’ glacadh cuid de Zzz ath-nuadhachadh.
8. Balm lemon
Tì balm lemon a ’bòstadh blas aotrom, milis lemon dhaibhsan a tha dèidheil air an tì aca air an taobh milis, chan e searbh. Tha susbaint àrd de bhiotamain C ann airson a chur ris a ’chuibhreann agad airson an latha agus tha e fìor mhath cobhair cadail nàdarra .
soidhne 24mh zodiac august
9. Peppermint
Ma tha dùmhlachd ort, tì peppermint na dheagh roghainn. Tha menthol ann an duilleagan lus an phiobair gu nàdarra a ’glanadh nan sinuses agus a ’fosgladh suas na trannsaichean nasal agad. Faodaidh e cuideachd cuideachadh le bhith a ’lughdachadh nausea sam bith a tha thu a’ fulang.
10. Pu-erh
Tì pu-erh air a dhèanamh bhon fhìor phlannt tì, Camellia sinensis (is ann às a sin a thig tì dubh, uaine, geal agus oolong). Air sgàth seo, gheibh thu seòrsaichean Pu-erh ann an tì uaine, dubh no geal.
Tha fios gu bheil Pu-erh a ’tighinn bho mhòr-roinn Yunnan ann an Sìona. Sgrùdaidhean air comharrachadh gu Pu-erh aig a bheil feartan antibacterial, a tha a ’ciallachadh gun cuidich e le bhith a’ sabaid bho bacteria cronail.
Mar sin an ath thuras a tha thu a ’faireachdainn fon t-sìde, faigh grèim air a’ mhug as motha, a ’phlaide as fhuaire agad, agus lùb suas le aon de na teathaichean fuar agus cnatan mòr sin!
