Dh ’fheuch mi Gua Làn-chorp & Dh’ atharraich e mo ghnàthas tron ​​oidhche

Tha mi a ’dol a dhèanamh geall a chuala thu mu dheidhinn gua sha mu thràth. Ach mura h-eil thu, seo beagan nas soilleire: ‘Is e modhalachd a tha seo a tha a’ tighinn bho leigheas traidiseanta Sìneach, ’holhetic esthetician Plug Britta , minbodygreen's eòlaiche aghaidh gua sha neach-còmhnaidh , ag innse dhuinn. 'Nuair a chuireas tu clachan gua sha ris an aghaidh, gheibh thu an tarraing agus an slaodadh bòidheach sin a tha a ’leigeil a-mach teannachadh anns na fascia, na fèithean agus an craiceann.' ( Coimhead air a làn mhìneachadh agus bhidio oideachaidh an seo .)

Tha sgrùdaidhean cuideachd a ’sealltainn gu bheil massages facial cunbhalach a’ cuideachadh le bhith a ’leasachadh càileachd craiceann. Mar eisimpleir, sheall aon sgrùdadh le bhith a ’roiligeadh aghaidh làitheil airson dìreach còig mionaidean leasaich e sruth fala chun aghaidh. Ann an tè eile , dh ’innis euslaintich gu h-obann gu robh iad a’ faireachdainn craiceann nas teann, nas supple às deidh massages cunbhalach.

Uill, a-nis tha an dòigh seo a ’fàs mòr-chòrdte fon amhach. Tha sinn ag ràdh ‘a’ faighinn mòr-chòrdte ’oir dìreach mar gua gua facial— no seòrsa sam bith de TCM - chan eil seo ùr. Ach mar a bha daoine san Iar a ’tuiteam airson an dà chuid gua sha agus an buannachdan mòra de massage therapy , bha an tar-tharraing den dithis cha mhòr do-sheachanta.

‘Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil e a ’dèanamh ciall gun deach gua facial facial a ghlacadh an toiseach. Tha a h-uile duine a ’coimhead airson rèiteachadh bòidhchead, agus tha e na rud nas fhasa, nach eil cho eagallach feuchainn,’ arsa Katie Brindle, a stèidhich Hayo'u , brannd cùram craiceann coileanta stèidhichte ann an Lunnainn. 'A-nis gu bheil daoine a ’tuigsinn, ag earbsa, agus air a bhith a’ tuigsinn deàrrsachd gua gua facial, tha mi an dòchas gum bi iad nas fhosgailte agus deònach oidhirp a thoirt do chorp gua.'

Bha mi cinnteach. Ach an toiseach, rinn mi beagan cladhach. Gus tòiseachadh, nuair a nì thu sgrùdadh air ‘gualan làn-bodhaig’ tha thu a ’dol a dh’ fhaicinn dealbhan fìor dhian de dhruim brùite, dearga. Ach, bha mi cinnteach, bha seo nas cumanta nuair a tha neach-dreuchd ceart agad dèan e thu. Nuair a nì thu e ort fhèin, is dòcha gum bi thu a ’faighinn beagan faireachdainn (barrachd air sin nas fhaide air adhart), ach tha smachd agad air cuideam. ‘Cha bu chòir brùthadh air do chraiceann a bhith pianail,’ arsa Brindle. 'Cuin a tha teagamh? Stad. '

Agus tha na buannachdan a tha air an ainmeachadh mar liosta anabarrach fada: Thathas ag ràdh gu lughdaich e sèid, cuideachadh cadal, lughdachadh sealach air coltas cellulite, agus maothachadh fèithean, gus beagan ainmeachadh. Ach mar a tha le mòran seann chleachdaidhean agus deas-ghnàthan fèin-chùraim, chan eil tunna de sgrùdadh ann air gua sha làn-bhodhaig. Ach tha tomhas fìor mhath de rannsachadh ann mu na buannachdan bho massage therapy, eadhon nuair a bheirear dhut fhèin , mar sin chan eil mi idir a ’riaghladh iad sin.

Mar sin thòisich mi. A-nis, tha iomadh seòrsa inneal gua sha ann a-muigh an sin (dìreach dèan sgrùdadh sgiobalta air Google agus thig cumaidhean is clachan gun àireamh). An-dràsta - suaicheantas cùram craiceann is bodhaig nàdurrach, a tha stèidhichte ann an Los Angeles agus a tha a ’tabhann pailteas de leigheasan aig na spàthan aca - dìreach air an Leasachadh Gua Sha aca a chuir air bhog ann an salon leis an inneal bodhaig feumail seo, Nourish By The Now Rose Quartz Gua Sha . Is e a ’chlach fhada, lùbte seo as urrainn dhut a chleachdadh gus massage a dhèanamh air do mhuineal, a’ sgùradh a-mach do lannan gualainn, a ’togail na fèithean air do chasan, agus tòrr a bharrachd. Faodaidh tu cuideachd na h-innealan gua sha chaochladh àbhaisteach agad a chleachdadh, mar an seòrsa a tha coltach ri triantanan dùmhail, mar Inneal deilbheadh ​​craiceann craiceann Rose Quartz Gua Sha Crystal . Dh ’fheuch mi an dà chuid, an dà chuid ann an quartz ròs. Tha cuideachd Ath-nuadhachadh corp Hayou , a tha air a dhèanamh le stàilinn gun ìre meidigeach. (‘Tha buaidh nas cruaidhe aig meatailt air a’ bhodhaig, nach eil freagarrach airson craiceann fìnealta na h-aodann, ’arsa Brindle.)

Agus gu math coltach ris an aghaidh, bidh thu a ’cleachdadh do chlach le ola: uile-nàdurrach Ola cuirp Peet Rivko is e mo ghoireas a th ’ann, agus mar sin chleachd mi sin cuideachd.

Bùth na Toraidhean sin: