Tì luibheil: Na roghainnean as fheàrr airson slàinte gut, sèid, craiceann gleansach & barrachd

Chan ann tric a lorgas tu mi às aonais cupa tì na mo làimh. Mar as trice bidh mi a ’ruighinn airson tì uaine air sgàth a shochairean slàinte agus susbaint caffeine, air a bheil feum mòr ann an latha làn euslaintich aig mo clionaig leigheas gnìomh . Ged a tha tì uaine na roghainn air leth, tha saoghal làn tì dìreach a ’feitheamh ri bhith air a sgrùdadh.

Anns mo artaigil roimhe , Bhruidhinn mi air an eadar-dhealachadh eadar tì uaine, geal, dubh agus oolong. Tha na seòrsachan sin air an dèanamh bhon fhìor phlannt tì Camellia sinensis agus tha iad dìreach aig bàrr na beinne-deighe nuair a thig e gu na seòrsachan tì.

april 15th zodiac

Tha tì luibheil air an dèanamh bho mheasgachadh de luibhean singilte, lusan, measan agus spìosraidh agus tha iad eadar-dhealaichte bho na seòrsachan gu h-àrd leis gu bheil neoni caffeine annta. Ach an rud nach eil aca ann an caffeine tha iad a ’dèanamh suas anns an ìre gheur de shochairean slàinte. Is e cothroman ge bith dè an duilgheadas slàinte ris a bheil thu a ’dèiligeadh, tha tì luibheil ann gus cuideachadh le na comharraidhean agad a leigheas.

Tha tòrr a bharrachd tì ann na dìreach an liosta seo, ach nan robh mi a ’toirt a-steach a h-uile seòrsa, bhiodh e a’ lìonadh leabhar. Ach is e seo an stiùireadh agad airson na duilgheadasan slàinte as cumanta agad.

Mar sin faigh grèim air a ’mhuga as fheàrr leat agus tòisich a’ toirt air falbh do shligean slàinte aon chupa aig an aon àm.

An imcheist & cuideam.

Chamomile: Bidh chamomile a ’brosnachadh fois agus air a nochdadh gus comharraidhean iomagain a lughdachadh.

Passionflower: Tha sgrùdaidhean air crìochnachadh gum faod seo a bhith a cheart cho èifeachdach ri oxazepam airson a bhith a ’làimhseachadh iomagain mar thoradh air na comasan adhartach GABA aige, a bhrosnaicheas fois.

Kava: Is e an luibh seo aon den fheadhainn as cumanta leigheasan anti-imcheist nàdurrach a-muigh an sin .

Bòidhchead.

Rooibos: Tha an tì seo ann an Afraga a Deas air a luchdachadh le antioxidants gus cuideachadh le bhith a ’sabaid an-aghaidh a’ mhilleadh radaigeach an-asgaidh a tha an urra ri bhith a ’fàs nas sine.

Rosehip: Tha an tì seo chan e a-mhàin a ’sabaid an aghaidh milleadh radaigeach an-asgaidh, ach bidh e a’ meudachadh ath-nuadhachadh cheallan gus craiceann òige a chumail nas fhaide.

Cothromachadh siùcar fala.

Balm lemon: Bidh balm lemon a ’dèanamh ath-lìonadh air an t-siostam nearbhach agus a’ cuideachadh le bhith a ’riaghladh cinneasachadh insulin.

Capricorn sreatha-marbhaidh

Hibiscus: Tha rannsachadh air sealltainn gum faod hibiscus cuideachadh le bhith a ’cur bacadh air gabhail ri glucose sa bhodhaig agus mar sin cumail siùcar fuil nas cothromaiche.

Bilberry: Na flavonoids cumhachdach ris an canar anthocyanosides air toraidhean gealltanach a nochdadh ann a bhith a ’cumail suas cothromachadh siùcar fala.

Detoxification.

Dandelion: Tha feartan cumhachdach aig Dandelion a tha a ’toirt taic don ghrùthan gus cuideachadh le bhith a’ toirt a-mach tocsainnean bhon bhodhaig.

Freumh Burdock: Diuretic nàdurrach, faodaidh an tì seo cuideachadh le bhith a ’toirt air falbh cus tocsainnean, gu sònraichte meatailtean trom, tro bhith a’ toirt barrachd uisge a-mach. Faodaidh e cuideachd àrdachadh a thoirt air an t-siostam lymphatic agad agus leigeil le barrachd detoxification.

Seamrag dhearg: Taic seamrag dhearg ann a bhith a ’glanadh an grùthan, an siostam lymphatic, agus spleen tocsain.

Sgìths.

Rooibos: Faodaidh tì a bhith aig tì preas dearg Afraganach buaidh cothromachaidh air prìomh hormona cuideam do bhodhaig, cortisol.

Licorice: Licorice a ’cothromachadh ìrean cortisol neo-chòmhnard .

Slàinte mhath.

Licorice: Bidh licorice deglycyrrhizinated (DGL) a ’cuideachadh le bhith a’ slànachadh agus a ’càradh lìnigeadh gut millte.

Peppermint: Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil an luibh seo comasach air faochadh a thoirt dhaibhsan a tha a ’fulang le IBS le bhith a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh sèid.

Ath-shuidhich do ghut

Clàraich airson an stiùireadh slàinte gut AN-ASGAIDH mu dheireadh againn le reasabaidhean & molaidhean slànachaidh.

Leamhain sleamhainn: Tha am measgachadh sònraichte seo de chraobh leamhain aithnichte gu bheil e comasach dha sèid anns an t-siostam cnàmhaidh a lughdachadh gus faochadh a thoirt do chomharran IBS, syndrome gut leaky, agus duilgheadasan gut eile.

Freumh Marshmallow: Chan e, chan e am milseag campachaidh làn siùcair agad, tha am freumh seo gu dearbh a ’cuideachadh le bhith a’ càradh lìnigeadh gut millte gus a bhith a ’làimhseachadh syndrome gut leaky. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ còcaireachd an stamag agus a ’lughdachadh comharraidhean losgadh cridhe, grèim mòr, agus a’ bhuineach.

Dìonachd.

Echinacea: Leis na feartan antibacterial agus anti-bhìorasach aige, tha adhbhar ann gu bheil an luibh seo cuideachd ri lorg ann an trannsa fuar-agus-cnatan mòr do bhùth-chungaidhean.

Elderberry: Thug Hippocrates, athair cungaidh-leigheis an latha an-diugh, iomradh air a ’chraobh as sine mar a‘ bhroilleach leigheis ’air sgàth cho cumhachdach sa tha e comasan antimicrobial agus anti-bhìoras gu sònraichte an aghaidh a ’chnatain mhòir .

Hibiscus: Air sgàth susbaint beairteach vitimín C, tha hibiscus na àrdachadh dìonach mìorbhaileach agus faodaidh e cuideachadh nuair a tha thu a ’faireachdainn fuachd a’ tighinn.

Sèid.

Nettle Leaf: Tha Nettle na Inhibitor Nfkb - gu bunaiteach, is e seòrsa de shèid a tha ann an Nfkb, agus bidh feanntag a ’cuideachadh le bhith ga chuir às do bhodhaig.

soidhne zodiac na Samhna

Rosehip: Leis gu bheil seòrsa de galactolipid anti-inflammatory , bidh rosehips comasach air cuideachadh le bhith a ’lughdachadh comharraidhean de thinneasan inflammatory leithid arthritis reumatoid agus IBS.

Ginger: Gu tric air a chleachdadh gus socair a dhèanamh air stamagan, bidh ginger cuideachd a ’toirt sìos gnìomhachd Nfkb pro-inflammatory agus a ’cur bacadh air cytokines pro-inflammatory leithid IL-1 agus IL-8.

Barrachd, an tì as fheàrr airson cothromachadh hormona agus imcheist .

Co-Roinn Le Do Charaidean: