A bheil latha, seachdain, no mìos agad? 3 Planaichean gus craiceann gleansach fhaighinn, bho phrìomh eòlaiche

Aig na salons agam, chì sinn mòran de luchd-dèiligidh a tha ag ullachadh airson tachartas mòr: banais, ath-choinneachadh, saor-làithean bruadar, no àm sònraichte eile airson a bheil iad gu mòr airson a bhith a ’coimhead cho math. Is e an obair agam a bhith ag èisteachd ris na h-amasan aca agus faighinn a-mach mar as urrainn dhomh cuideachadh le bhith gan coileanadh anns an dòigh as luaithe agus as fhasa.

Tha a ’chiad cheann-latha no deiseil airson brat-ùrlair air loidhne-tìm na phrìomhachas dha cha mhòr a h-uile duine aig àm air choreigin nam beatha. An seo, seallaidh mi dhut mar a chuireas tu dòigh-obrach mothachail air ùine an gnìomh, ge bith a bheil aon mhìos no aon latha agad.

Ma tha aon mhìos agad.

Aon mhìos gus an tachair tachartas mòr nad bheatha aig àm cruncht! Ach na gabh dragh - chan eil e ro fhadalach airson do chraiceann atharrachadh gu tur.

Is e a ’chiad cheum agad exfoliation agus uisgeachadh dà uair san t-seachdain aig an taigh. Is e exfoliation an iuchair a th ’ann airson craiceann gleansach, glan, agus tha mi air innse dha mòran dhaoine gu bheil exfoliator mòr na aghaidh ann am jar. Le bhith a ’cleachdadh aon le gach cuid scrìob agus co-phàirt searbhag / enzyme tha e furasta a chleachdadh air gach seòrsa craiceann. Scrub ann an ceàrnaidhean far a bheil thu a ’faireachdainn gu bheil togail de chinn-dubha no pores clogged agad agus an uairsin fàg sreath tana air feadh. Na dìochuimhnich do mhuineal agus décolletage! Às deidh na h-uile, is e sin a bhios mar as trice a ’sealltainn nuair a tha dreasa mharbhtach ort. Lean gach exfoliation le masg duilleag oir tha e cudromach a bhith a ’beathachadh agus a’ hydradachadh às deidh dhut ath-chòmhdach a dhèanamh air a ’chraiceann.

Cha bhithinn a ’tòiseachadh serum retinol cho faisg air an latha mhòr agad. Ach na bi a ’faireachdainn gu bheil thu a’ call a-mach. Faodaidh tu dìreach serum vitimín C a chleachdadh air an oidhche airson an càradh agus an leigheas as motha fhad ‘s a bhios tu a’ cadal. Tha vitimín C na ghrìtheid slànachaidh a tha againn ri làimh, agus tha e ag aontachadh le seòrsa craiceann sam bith. Bhithinn a ’tasgadh ann am foirmle math oir is e seo an armachd dìomhair agad aon mhìos air falbh. Bidh thu a ’deàrrsadh fad mhìltean!

Bidh an cleachdadh làitheil agad mar a leanas: serum, taiseachd, agus grian-grèine. Is e an rud eile a tha mi airson cuideam a chuir ort caitheamh ad! Chan e a-mhàin gum faod a ’ghrian cron a dhèanamh air a’ chraiceann agus ar n-aois ro-luath, ach bidh e cuideachd gu tur a ’sgrios a h-uile rud a rinn thu leis an t-sàrachadh faiceallach agad agus beathachadh a’ chraicinn. Dèan tasgadh ann an ad chic, agus caith e gach uair a dh ’fhàgas tu an taigh.

Sam 5mh Zodiac

Bhiodh mi cuideachd a ’beachdachadh air thu fhèin a thoirt seachad massage lymphatic gach latha, a nì cinnteach gum bi aghaidh de-puffed, socair, ogsaidean agus gleansach. Le bhith ga dhèanamh ron leabaidh bidh sealladh nas lugha de puffy agad nuair a dhùisgeas tu cuideachd. Na dìochuimhnich an raon sùla agad; bu chòir dha beagan brosnachaidh de-puffing fhaighinn cuideachd.

Mu dheireadh, na dìochuimhnich mun chraiceann nach eil air d ’aghaidh. Tha do chraiceann na organ, às deidh a h-uile càil. Thòisicheadh ​​mi le bhith a ’bruiseadh tioram gach latha sa mhadainn mus leum mi a-steach don fhras - chì thu eadar-dhealachadh an ceann dà sheachdain. Crìochnaich le uachdar bodhaig snog le antioxidants, ìm cocoa, ìm shea, peptides , agus searbhag hyaluronic . Tha na grìtheidean sin math airson a bhith a ’cumail a’ chraicinn supple, smooth, and glowing all over.

january 23 zodiac

Ma tha seachdain agad.

Nuair nach eil ach seachdain agad airson do chraiceann ullachadh, cha bhithinn a ’moladh toraidhean ùra sam bith a chleachdadh no aodann fhaighinn an àite sam bith nach d’ fhuair thu a-riamh roimhe. Tha na stakes ro àrd, agus faodaidh cus a dhol ceàrr. Ach tha gu leòr de rudan eile as urrainn dhut a dhèanamh gus do ghlaodh a bhrosnachadh ann an dìreach beagan làithean.

Ma tha do chraiceann sgìth no dull, dèan exfoliate leis an toradh exfoliating cunbhalach agad co-dhiù dà uair san t-seachdain. Chan e an t-seachdain mu dheireadh seo an t-àm airson feuchainn ri gnàth-chleachdadh gu tur ùr, ach nì exfoliation cinnteach gum bi na toraidhean agad a ’dol nas fheàrr agus a’ fàgail uachdar ùr air a ’chraiceann agus eadhon nas motha.

Bhithinn cuideachd a ’cleachdadh masg duilleig (fear a chleachd thu roimhe gun cheist) an oidhche ro agus air madainn an latha mhòr agad. Tha masgaichean duilleag òrdaichte, mar sin cleachd maol an oidhche roimhe agus masg hydrating EGF / peptide madainn an tachartais. Nì iad diofar mòr. An oidhche roimhe, bu chòir dhut scròbadh bodhaig a chleachdadh gus an craiceann air do bhodhaig a dhèanamh nas socair agus nas radha.

Mura h-eil scròb agad ri làimh, faodaidh tu am fear sìmplidh seo a chleachdadh air do aghaidh agus do bhodhaig. Bidh e a ’fàileadh mar nèamh agus a’ toirt air a ’chraiceann a bhith nas socraiche gun a bhith ga irioslachadh.

Measg craiceann nas socair & ath-chòmhdach

• 1 cupa siùcar donn
• ¼ cupa mil
• ¼ cupa ola ollaidh

Ma tha do chraiceann a ’faireachdainn anabarrach tioram uair sam bith tron ​​t-seachdain, dèan masg hydrating luath: Mash avocado le iogart 1 cupa, cuir am measgachadh air do chraiceann, agus fàg air airson 15 mionaidean, an uairsin sruthlaich.

Ma tha aon oidhche agad.

Tha ceann-latha teth agad ann an T- minus aon latha. Dè a bu chòir dhut a dhèanamh an-dràsta?

A ’chiad rud an-toiseach: Cùm suas do chleachdadh cunbhalach tron ​​oidhche, a’ tòiseachadh le glanadh domhainn gus toirt air falbh agus truailleadh an latha. Cadal ann am masg (mura h-eil oidhche làn agad airson ullachadh, dìreach cuir a-steach masg a-nis agus cùm air adhart cho fada ‘s as urrainn). Ma tha do chraiceann tioram, cleachd masg hydrating tron ​​oidhche.

Mar a bhios tu a ’cur a-steach do masg, dèan a massage aghaidh . Bhon amhach gu h-àrd, bhon taobh a-staigh chun an taobh a-muigh, gluais do chorragan ann an cearcallan beaga, a bhrosnaicheas drèanadh lymphatic agus a bhrosnaicheas cuairteachadh. Ma tha thu air do bhriseadh a-mach, dot masg crèadha air na claonaidhean agad agus fàg air mar làimhseachadh spot; cuidichidh e le bhith a ’slànachadh na h-oidhche thar oidhche.

Faigh seachd gu ochd uairean a thìde de chadal! Is e seo a tha a dhìth air do bhodhaig. Ma nì thu bi duilgheadas agad tuiteam na chadal , dèan cupan snog tì tì chamomile dhut fhèin no deoch calcium no magnesium. Tha mi cuideachd a ’faighinn a-mach gu bheil masg cadail os cionn mo shùilean gam chumail nam chadal agus ann an raon cadail fada nas doimhne agus nas sàmhaiche.

Nuair a bhios tu a ’frasadh an latha roimhe no an latha, le bhith a’ cleachdadh scròb bodhaig snog cuir às do chraiceann agus bheir e a-mach glaodh. Scrub gu socair do bhodhaig gu lèir, a ’toirt a-steach d’ aghaidh, airson 10 mionaidean cruaidh fhad ‘s a tha thu san fhras. Bidh seo a ’toirt air falbh salachar uachdar, a’ glanadh a-mach na pores agad, agus eadhon an tòn craiceann agad, dìreach mar aodann beag! An ath rud, cuir a-steach masg hydrating mòr ma tha craiceann àbhaisteach no tioram agad, no masg crèadha ma tha thu a ’strì le briseadh.

Mar a bhios tu a ’cur a-steach na toraidhean cùram craiceann agad an latha, dèan massage aghaidh eile. A-rithist, lughdaichidh seo puffiness agus nì e do chraiceann a ’coimhead nas gile agus nas fheàrr, eadhon fo dhèanamh suas.

Rach a-mach agus gabh tlachd!

88 àireamh a 'ciallachadh

Agus a bheil thu airson gum bi an dìoghras agad airson sunnd ag atharrachadh an saoghal? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: