Bho Freckles gu call taise: 6 soidhne de dh ’aois craiceann nach urrainn dhut leigeil seachad

Chan eil e na dhìomhaireachd (no iongnadh) gu bheil mòran againn a ’co-roinn amas cùram craiceann cumanta: na comharran a bhith a’ fàs nas sine a dhèanamh nas slaodaiche. Gus maill a thoirt air craiceann a tha a ’fàs nas sine, feumaidh sinn an toiseach tuigse fhaighinn air comharran craiceann a tha a’ fàs nas sine agus an dàrna fear fios a bhith againn ciamar a chuireas iad aghaidh orra. Seadh, tha fios againn uile air na loidhnichean breagha àbhaisteach agus na wrinkles, a tha gu dearbh nan comharra fìor mu bhith a ’fàs nas sine, ach tha grunn shoidhnichean eile ann air am bu chòir fios a bhith agad agus gun a bhith a’ seachnadh. Rinn sinn grèim air prìomh dermatologists gus an scoop fhaighinn air na soidhnichean as cumanta agus neo-àbhaisteach de bhith a ’fàs nas sine agus mar as urrainn dhut an seachnadh agus an làimhseachadh:

1.Loidhnichean grinn agus wrinkles

Feuch an tòisich sinn leis na tha follaiseach. Nuair a thòisicheas tu a ’faicinn na loidhnichean beaga bìodach sin a’ nochdadh air d ’aghaidh, tha fios agad gu bheil an t-àm ann grèim fhaighinn air an uachdar anti-aging as fhaisge ort. Agus a rèir dermatologist stèidhichte ann an San Francisco Caren Caimbeul , M.D., bidh a ’mhòr-chuid de loidhnichean breagha a’ tòiseachadh a ’nochdadh aig deireadh na 20n againn. ‘Tha a’ chiad loidhnichean breagha a ’tighinn bho ghluasad cunbhalach nam fèithean fon chraiceann, agus an uairsin bidh an craiceann a tha a’ dol thairis air a ’rùsgadh gun ghluasad,’ tha i ag ràdh. Mar as trice bidh sinn a ’toirt iomradh orra sin mar loidhnichean faireachdainn. Bidh iad gu tric a ’nochdadh an toiseach os cionn a’ bhruthaich no air oiseanan na sùla, aka casan crow.

‘Tha retinoids co-aimsireil nam prìomh dhòigh air deagh chleachdadh cùram craiceann an-aghaidh a bhith a’ fàs nas sine, ’tha Caimbeul a’ roinn. Ma tha thu nad newbie gu toraidhean retinoid , feuch ri tòiseachadh leis an dòs gnìomhach as ìsle gus droch bhuaidh a lughdachadh gus an tèid do fhulangas àrdachadh. No falbh airson bakuchiol , roghainn nàdarra eile airson daoine le craiceann mothachail.

dhà.Sunspots

Ma chaith thu cuid mhath de bhliadhnaichean do òigearan a-muigh no ma rinn thu dearmad air SPF a chaitheamh gu tur, is dòcha gum bi thu a ’tòiseachadh a’ toirt fa-near spotan beaga donn, coltach ri freckles, pop suas air do shuidheachadh. Tha fios agad air na spotan donn neònach sin a bha coltach gu draoidheil a ’nochdadh thar oidhche? Yep, tha coltas ann sunspots . Tha Caimbeul ag ràdh gum faod spotan grèine tòiseachadh a ’nochdadh cho tràth ri do dheugaire agus a-steach do na 20n agad. Mar sin tha dermatologist le teisteanas bùird Keira Barr , M.D .: ‘Dh’ fhaodadh na freckles sin deagh chuimhneachain a thogail mu shaor-làithean spòrsail, ach gun a bhith a ’dèanamh mearachd sam bith de na tha iad dha-rìribh: fianais gun robh do chraiceann gun dìon sa ghrèin agus a’ cur do chraiceann agus DNA ann an dòigh cron. '

Dermatologist le teisteanas bùird Ellen Marble , M.D., ag ràdh gu bheil spotan grèine a ’nochdadh bho bhith gun a bhith a’ dìon do chraiceann bho bhith a ’nochdadh bhon ghrèin ach faodaidh iad a bhith nas follaisiche mar a bhios tu ag aois. ‘Cho luath‘ s a thèid thu a-steach do na 40an agad, chì thu comharran de mhilleadh grèine cronail a ’nochdadh ann an cruth loidhnichean breagha, wrinkles, sunspots, blotchiness and discoloration,’ tha i ag ràdh. Ach le bhith a ’toirt aire do chraiceann, faodaidh tu coltas nan spotan sin a dhèanamh nas slaodaiche agus an ìre a nochdas san àm ri teachd a lughdachadh.

3.Call meud

Tha fios againn uile air an fhìrinn mhì-fhortanach a tha toradh nàdarra ar cuirp bidh collagen agus elastin a ’lùghdachadh mar a bhios sinn ag aois. Agus nuair a thig e gu ar suidheachadh, tha sin a ’ciallachadh gu bheil an craiceann plump bho ar n-òige gu slaodach a’ tòiseachadh a ’tuiteam. A rèir Caimbeul, ro aois 30, bidh sinn a ’call timcheall air spàin-bùird de gheir far an aodann gach bliadhna. Bidh sinn cuideachd a ’call fèithean agus cnàmhan mar a bhios sinn ag aois, a tha uile a’ cur ri atharrachaidhean nar n-aghaidh. Is dòcha gu bheil thu a ’toirt fa-near sùilean a chaidh fodha no cearcallan dorcha follaiseach no call mìneachadh san t-sròin. Tha iad sin uile nam buaidhean air craiceann a tha a ’fàs nas sine.

Ged nach urrainn dhut stad a chuir air crìonadh fèithean, cnàmhan agus geir - faodaidh tu cuideachadh le bhith a ’dèanamh cinneasachadh nàdarra de collagen agus elastin anns a’ bhodhaig agad stuthan collagen . * Chaidh leigheasan collagen hydrolyzed a nochdadh, uair is uair ann an sgrùdaidhean daonna agus deuchainnean clionaigeach, gu cuir taic ri fibroblasts do chraiceann , a tha e fhèin a ’toirt a-mach collagen agus elastin. *

Ceithir.Puffiness

Dh ’fhaodadh gum bi e mì-choltach iomradh a thoirt air puffiness air an aon liosta ri call meud, ach faodaidh tu eòlas fhaighinn air an dà chuid - agus tha iad le chèile nan comharran air aois craiceann. Fhad ‘s a tha call meud a’ tachairt air sgàth ìrean crìonaidh cnàimh, fèith, geir, collagen agus elastin - tha puffiness mar thoradh air lionn lymph marbhtach. Tha Marmur a ’toirt rabhadh dhuinn mu symptom eile a bhios mar as trice a’ nochdadh anns na 40an agad. ‘Mar a bhios sinn ag aois, bidh drèanadh lymphatic a’ slaodadh, ’tha i ag ràdh. 'Nas slaodaiche drèanadh lymphatic faodaidh e puffiness timcheall do shùilean agus do ghruaidhean. ' Is e seo aon adhbhar nach eil e a-riamh ro thràth tòiseachadh a ’cleachdadh uachdar sùla. Tha e feumail cuideachd a bhith faiceallach nuair a bhios tu ag ithe biadh is deochan a dh ’adhbhraicheas gleidheadh ​​uisge mar cus salann is deoch làidir. A bharrachd air a bhith ag atharrachadh an daithead agad, is e an geall as fheàrr agad a bhith a ’seachnadh sùilean puffy a bhith mar socair le craiceann sgìre na sùla sa ghabhas.

5.Call taiseachd

Hydration, uisgeachadh, uisgeachadh. Faodaidh craiceann le taiseachd ceart eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh air mar a tha ar craiceann a ’coimhead agus a’ faireachdainn. Chan eil dad ion-mhiannaichte mu chraiceann sgàinte, parched. Tha Marmur a ’toirt rabhadh gum bi na cuirp againn ' tha toradh ola nàdarra a ’lùghdachadh mar a bhios sinn ag aois, a ’dèanamh a’ chraicinn nas tiorma na na dh ’fhaodadh sinn a bhith cleachdte ris. Anns na 20n agad, is dòcha nach robh duilgheadas ann a bhith a ’sgiathachadh inneal taise an seo agus an sin, ach mar a bhios sinn a’ fàs nas sine (agus nas glice) a ’cur a-steach super- moisturizer hydrating tha e riatanach do chraiceann cothromach agus supple.

Tha Caimbeul ag aontachadh gu bheil feum air inneal taise beairteach a chur ris a ’chleachdadh cùram craiceann againn mar a bhios sinn a’ fàs nas sine. Feuch ri ruighinn airson foirmle a chuidicheas le bhith a ’glasadh taise a-steach le grìtheidean hydrating mar searbhag hyaluronic. ‘Bidh tàthchuid mar searbhag hyaluronic a’ tarraing taise a-steach, ach ma tha e tioram, dh ’fhaodadh gum bi feum aig craiceann parched air tàthchuid occlusive mar ìm shea, ola cnò-chnò, ola bean castor, squalene,’ arsa Barr. Gu bunaiteach, bu chòir dhut hydradair a lorg air a bheil thu dèidheil agus gun leigeil leis faighinn a-mach às do shealladh.

6.Iomallan ìnean

Mar as trice, bidh cùis dromannan ìnean chan eil e a ’tighinn suas ach nuair a tha an t-àm ann manicure fhaighinn, ach tha na loidhnichean àrda pesky sin nan comharra air a bhith a’ fàs nas sine. ‘Is e aon chomharra nach eil cho cumanta air a bhith a’ fàs nas sine sreathan anns an t-ingne, ach is e rud nach eil cho aithnichte a tha seo, ’arsa Caimbeul. Leis gu bheil ìrean taiseachd a ’dol sìos mar a bhios tu a’ fàs nas sine (mar a chaidh a ràdh gu h-àrd), faodaidh seo atharrachadh mòr adhbhrachadh anns na h-ìnean agad a ’toirt a-steach feannadh agus dromannan. Gu mì-fhortanach, chan urrainn dhuinn mòran a dhèanamh gus dèiligeadh ri seo a bharrachd air daithead cothromach agus uisgeachadh ceart. Gu fortanach, còta sìmplidh de glaineid ìnean glan cuidichidh iad le bhith a ’cur sìos air na loidhnichean breagha ma dh’ fhàsas iad cus trioblaid.

Gearran 20 Zodiac

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: