Luibhean riatanach airson àrdachadh dìonachd (a rèir seann chleachdaidhean)

Am prìomh amas aig leigheas traidiseanta Sìneach is e a bhith a ’cruthachadh co-sheirm a-staigh le bhith a’ cuideachadh bodhaig Qi, no feachd lùth, a ’sruthadh gun smachd. Tha còig eileamaidean anns an qi seo: fiodh, teine, talamh, meatailt, uisge. Nuair a thèid a chothromachadh, bidh na h-eileamaidean sin a ’brosnachadh slàinte. Faodaidh mì-chothromachadh qi anns a ’bhodhaig leantainn gu lethargy, pian fèithe, ìrean cuideam àrd, agus claonadh gus an cnatan mòr a ghlacadh gu furasta.

Mar as trice bidh plana slànachaidh leigheas traidiseanta Sìneach a ’toirt a-steach leigheas luibheil, acupuncture, atharrachaidhean daithead, agus gluasadan dòigh-beatha. Is e na h-ochd luibhean agus grìtheidean sin an fheadhainn a tha cleachdaichean TCM an urra gus cothromachadh a thoirt don bhodhaig, taic a thoirt don t-siostam dìon, agus slàinte iomlan adhartachadh. Tha e cudromach toirt fa-near, ged a tha na luibhean sin air a bhith air an cleachdadh gu traidiseanta airson mòran ghinealaichean, chan eil mòran rannsachaidh clionaigeach ann gus an èifeachdas a dhearbhadh agus bu chòir dhut an-còmhnaidh co-chomhairle a chumail ri neach-leigheis ma tha thu a ’faireachdainn tinn mus tòisich thu air regimen luibhean.

1. Echinacea

Tha seo antibacterial agus luibh anti-bhìorasach tha polysaccharides ann a dh ’fhaodadh toradh a’ chuirp de cheallan fala geal a mheudachadh sabaid gabhaltachd .

Ann an aon sgrùdadh in vitro, chaidh cuibhreann echinacea a-steach inntrigeadh viral a-steach do cheallan . Thuirt sin, chan eil sgrùdaidhean eile air deagh bhuaidhean a nochdadh.

Tha Echinacea ri fhaighinn ann an cruth cuibhreann no clàr, ga dhèanamh sìmplidh dòs làitheil den fhlùr seo a tha a ’toirt taic do dhìon.

aingeal àireamh 73

2. Astragalus

Ann an cleachdaidhean leigheis traidiseanta Sìneach, astragalus adaptogenic Thathas den bheachd gu bheil e a ’sabaid cuideam. Cuir an luibh seo ri brotan gus sabaid reamhar agus àrdachadh an t-siostam dìon agad rè seusan fuar agus cnatan mòr.

3. Yin Chiao (Honeysuckle Forsythia)

Bidh cleachdaichean leigheis Sìneach traidiseanta gu tric ag òrdachadh am foirmle naoi luibh seo, anns a bheil licorice soothing, lus a ’phiobair nasal, Jing Jie a tha a’ brosnachadh perspiration, agus Lu Gen, a bhios a ’maothachadh na sgamhain agus an stamag.

4. Garlic

Garlic is a antioxidant cumhachdach , agus thathar ag ràdh gu bheil grunn bhuannachdan slàinte aig a phrìomh todhar, ris an canar allicin, a ’toirt a-steach gnìomhachd antimicrobial. Tha e cuideachd na decongestant nàdurrach.

Tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil sin a ’sealltainn earrann garlic faodaidh gnìomhachd anti-bhìoras a bhith ann an aghaidh diofar bhìorasan, nam measg cnatan-mòr agus rhinovirus.

Bònas: Tha e cho ioma-chruthach, faodaidh tu obrachadh a-steach gu ìre mhath biadh sam bith.

5. Elderberry

Elderberries tha iad làn de quercetin, antioxidant le antihistamine agus buaidhean anti-inflammatory . Tha iad cuideachd air taisbeanadh 'buaidh bacaidh tlàth' aig ìre thràth , agus an comas a dh ’fhaodadh stad a chuir air bhìoras bho bhith a’ faighinn a-steach do bhodhaig agus ath-riochdachadh, a bharrachd air freagairt dìonach a bhrosnachadh.

A rèir cleachdaidhean leigheis traidiseanta Sìneach, teaspoon de siorup elderberry faodaidh iad cuir an-aghaidh comharraidhean a ’chnatain mhòir agus daoine le pianta sinus no laigse fèith a chuideachadh gus faochadh fhaighinn.

6. Andrographis

Is e lus a th ’ann an Andrographis a thathas a’ cleachdadh gu cumanta ann an dùthchannan Àisianach gus casg a chuir air cnatan mòr agus cùisean cnàmhaidh, suidheachadh grùthan, fiabhras, agus amhach ghoirt. Is dòcha gu bheil an luibh seo togalaichean anti-inflammatory , agus thathas a ’creidsinn gun glan e an fhuil agus gun neartaich e an siostam dìon sabaid gabhaltachd .

7. Ginger

Ginger tha cumhachdach antihistamine agus decongestant bidh sin a ’lìbhrigeadh punch aon-dhà an aghaidh comharraidhean fuar, agus dh’ fhaodadh gum bi buaidhean mì-cheimigeach aige. Tha rannsachadh air sealltainn gum faodadh ginger cuir casg air fàs bhìorasan (a bharrachd air bacteria agus fungasan).

Cuir e ri soithichean friogais no bruich e gus cupa tì ginger a dhèanamh le beagan lemon is mil a bharrachd airson deoch teth slànachaidh.

8. balgan-buachair leigheis

Tha cleachdaichean leigheas luibhe Sìneach agus Iapanach air a bhith a ’cleachdadh balgan-buachair cungaidh-leigheis airson linntean. Coimhead airson measgachaidhean anns a bheil shiitake, reishi , agus balgan-buachair maitake gus an neartachadh siostam dìon .

july 24 co-fhreagarrachd zodiac

Bun-loidhne

Cuimhnich an-còmhnaidh gum faod foirmlean agus dosages a bhith eadar-dhealaichte bho aon euslainteach gu euslainteach eile, a rèir cho dona ‘s a tha na comharraidhean, agus a bheil iad gan caitheamh airson adhbharan casg no mar làimhseachadh. Tha e nas fheàrr co-chomhairleachadh le neach-dreuchd leigheis Sìneach traidiseanta gus plana leigheis a chruthachadh a tha nas fheàrr dhutsa.

Agus a bheil thu airson gum bi an dìoghras agad airson sunnd ag atharrachadh an saoghal? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: