Stiùireadh coileanta How-To-Exfoliate-The-Scalp airson an fhalt as lusaiche as fheàrr
Tha cùram sgalp gu ceart air barrachd àite a ghabhail nar mothachadh bòidhchead. Mar as trice bidh gruagaire agus cùram air cuibhreann nan leòmhann den chòmhradh agus den mhargaidh a ghabhail, fhad ‘s a bha cùram sgalp air a làimhseachadh mar iar-bheachd - rudeigin airson aire a thoirt dhut ma bha duilgheadas agad.
Ach anns na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh, tha barrachd againn a’ tòiseachadh a ’sgioblachadh mu dheidhinn sgalp. Aon dòigh mar sin? Exfoliation. Aon uair ’s gu bheil teirm glèidhte airson an aghaidh agus a’ bhodhaig, tha exfoliation a-nis gu cinnteach ann am briathrachas cùram fuilt is sgalp. Ma tha thu feòrachail, tha grunn dhòighean ann air a dhèanamh, a rèir do fheumalachdan, seòrsa sgalp, agus seòrsa fuilt - agus mar gum bu chòir dhut a bhith faiceallach le bhith cus ionnsaigheach, bu chòir dhut a bhith mothachail air sin an seo cuideachd.
An seo, dìreach mu dheidhinn a h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith agad mu exfoliation sgalp.
Carson a bu chòir dhut do sgalp a exfoliate.
Is e am freagairt ghoirid gum bu chòir dhut do sgalp a exfoliate oir tha craiceann do sgalp, agus tha exfoliation cunbhalach buannachdail don chraiceann. Is e am freagairt fhada gu bheil do sgalp a ’cruinneachadh measgachadh de sprùilleach bho olan nàdurrach, salachar, stuth gràineach, ceallan craicinn marbh, agus stoidhle no toraidhean cùraim. Agus leis gu bheil falt air a ’mhòr-chuid againn cuideachd, bidh an stuth sin uile glaiste nas fhasa, leis gu bheil e air a sgaradh eadar dualan agus gun a bhith cho comasach air a dhol dheth leis fhèin. Tha seo uile a ’leantainn gu buildup .
Faodaidh cus dheth leantainn gu sèid a ’chraicinn , a ’leantainn gu flakes, itching, uaireannan eadhon tairgse no pian. 'Nuair a bhios toradh, salachar agus ola agad a ’togail timcheall air fosgladh do follicle - sin far am fàs am falt agad a-mach - buildup timcheall a thòisicheas a’ mùchadh do fhreumh fuilt gu slaodach, agus bidh e ag adhbhrachadh sèid,' trichologist air a thrèanadh agus hairstylist Shab Reslan aon uair air innse dhuinn mu dheidhinn an staid .
Nas miosa buileach, faodaidh seo leantainn gu call fuilt thar ùine. Gabh e bho Adarsh Vijay Mudgil, M.D., dermatologist le teisteanas bùird agus stèidheadair Dermatology Mudgil : ‘Ma tha buildup gu math anabarrach, faodaidh e eadhon am falt a shlaodadh sìos leis gu bheil uiread de shlamadh timcheall air an fhalt fuilt,’ he dh ’innis sin dhuinn roimhe . Sin as coireach gu bheil mòran eòlaichean a ’làimhseachadh leigheasan brosnachail airson sgalp fàs falt nas luaithe - bidh sgalp glan, toilichte a ’leantainn gu dualan làn, lusach:
Sanas
1.Seampùthan ola salicylic agus ola craobh tì.
Tron sgeulachd seo, tha e glè choltach gum faic thu sinn a ’dèanamh grunn choimeasan ri cùram craiceann ceart. (Tha sinn air beagan a dhèanamh mar-thà.) Tha seo air sgàth gu bheil mòran rudan coltach ri smaoineachadh. An seo, dèanamaid co-shìnte eadar nighe aghaidh agus seampù. Nuair a bhios sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn exfoliation facial, bidh cinn dhaoine buailteach a bhith a’ dol gu leigheasan, a ’dìochuimhneachadh gu bheil seòrsan sònraichte de dh’ aodannan aghaidh cuideachd ag obair mar exfoliator. Gu dearbh, nigheadaireachd aghaidh air a dhèanamh le grìtheidean ceimigeach exfoliating, mar AHAn no BHAn .
Uill, tha an aon rud a ’dol airson shampoo. Nuair a smaoinicheas tu air exfoliators sgalp, is dòcha gu bheil thu an toiseach a ’smaoineachadh air tubaichean de sgrìoban salann-no-siùcair, ach bu chòir dhut beachdachadh cuideachd air cuid de exfoliators shampoos. Gu dearbh, craobh tì agus seampùthan searbhag salicylic. Ola craoibhe tì tha e na astringent agus tha e air leth èifeachdach ann a bhith a ’toirt air falbh ola agus sprùilleach. A bharrachd air an sin, mar thoradh air togalaichean anti-inflammatory an EO, faodaidh e cuideachadh le bhith a ’lughdachadh irioslachd sam bith a tha air adhbhrachadh le buildup sin. Seampùthan searbhag salicylic cleachd cumhachd leaghadh ola BHA gus cuir às do ghunnaichean agus ceallan craicinn marbh.
dhà.A ’soilleireachadh shampoos.
Is e dìreach fo-ghnè de rinse a th ’ann an seampùthan soilleireachaidh a tha gu sònraichte a’ glanadh an fhuilt agus an dualan. Bidh na foirmlean a ’fosgladh cuach pore agus iallan (tro ghrunn ghrìtheidean, leithid gual-fiodha, fìon-dhearcan leann-ubhal, no ròs-chraobh), a’ tarraing a-mach salachar is grime. Chan e a-mhàin gum faod na seampùthan sin cuideachadh le bhith a ’soilleireachadh sgalp, ach faodaidh iad film no còmhdach sam bith a tha air fhàgail air an fhalt a thoirt air falbh bho thoraidhean stoidhle roimhe seo (tha seo na adhbhar dragh sònraichte dhaibhsan a tha a’ cleachdadh toraidhean le silicones , leis nach eil iad buailteach a bhith a ’sruthadh le uisge dìreach). An seo, thoir sùil air na rudan as fheàrr leinn no an handy seo Tionndadh DIY .
3.Scrubs corporra.
Is dòcha gur e scròb corporra an rud a smaoinicheas tu nuair a bhios tu a ’bruidhinn air a’ chuspair seo. Uill, airson adhbhar math: Scrubs sgalp air leth èifeachdach ann a bhith a ’faighinn cuidhteas pailteas de bhrògan a’ bualadh air a ’chraiceann, gun a bhith ro sgrathach. Bidh exfoliants granular a ’cleachdadh mìrean beaga - anns an t-saoghal nàdarra, rudan mar salann mara no siùcar - air an measgachadh le olan - smaoinich, coconut no jojoba - gus an sprùilleach air a’ chraiceann a thogail le làimh. Is e an rud a tha snog mu dheidhinn sgrìoban corporra smachd a chumail air cuideam an tagraidh: Ma tha feum agad air beagan a bharrachd obrach air a ’chraiceann, dìreach brùth sìos nas cruaidhe le na corragan agad. Ro gharbh? Dèan lasachadh suas. Cho sìmplidh ri sin. Thoir sùil air cuid de ar go-scrubs .
Ceithir.Searmoin no leigheasan exfoliating ceimigeach.
Rachamaid air ais chun chùram craiceann againn co-shìnte: Dìreach mar as urrainn dhut sgrìoban aghaidh a dhèanamh gus exfoliate, faodaidh tu cuideachd searmonan agus leigheasan sloughing craiceann-cealla a chleachdadh. Tha iad sin stèidhichte air leaghan agus glan do fhalt tro chleasan astringent no exfoliating, a dh ’fhaodadh a bhith a’ dol bho searbhagan agus enzyman gu eadhon olan riatanach, mar seo Measgachadh DIY . Tha seo a ’còrdadh ri daoine, oir tha iad buailteach a bhith nas tarraingiche a thaobh cosgais agus cha bhith iad a’ gabhail uiread de ghreim uillt (leis a bheil sinn a ’ciallachadh, chan eil thu a’ dèanamh dad de bhith a ’sgròbadh thu fhèin; dìreach cuir a-steach an toradh, agus tòisichidh e ag obair air an craiceann.) Ach, mar as trice bidh nas lugha de smachd ann air cho làidir ‘s a tha iad sin, agus mar sin is e riaghailt comhairle coitcheann tòiseachadh slaodach agus ìosal, a’ togail gus an lorg thu an àite milis agad.
5.Innealan sgalpach agus bufairean.
Nuair a chluinneas tu an teirm ' maighstirean sgalp , ‘faodaidh tu an t-inneal a sgrìobhadh dheth mar dhòigh gun fheum. Uill, tha sinn an seo gus innse dhut gu bheil iad a ’tighinn le liosta nigheadaireachd de shochairean: Chan eil seo dìreach mu dheidhinn faireachdainn math. Faodaidh na bruisean sin cuideachadh gus an leigeil ma sgaoil builgep sgalp , a tha ga dhèanamh nas fhasa an gunna gu lèir a thoirt a-mach - dìreach gabh mionaid airson massage a dhèanamh air do fhalt tioram mus ruith thu. Anns an fhras, bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ tasgadh do shampoo agus ag obair suas lather (tha sinn a ’cur fàilte air a h-uile cuideachadh a gheibh sinn nuair a thig e gu seampù gu ceart ). Gun iomradh a thoirt, thathas air sealltainn gu bheil massages sgalp cunbhalach a ’toirt taic do chuairteachadh agus a’ tòiseachadh fàs falt fallain . Bidh cuid eadhon a ’cleachdadh inneal-post-conditioner inneal gus na glasan aca a chuir dheth - tha na cothroman dha-rìribh gun chrìoch.
Soidhnichean a dh ’fheumas tu exfoliate.
Ma tha thu a ’coimhead airson sanasan gu bheil an t-àm ann cuir às don sgreab no an serum de roghainn, tha comharran so-ruigsinneach ann as urrainn dhut sùil a chumail (agus faireachdainn) airson:
- Faodaidh tu a bhith a ’faireachdainn an buildup. Is dòcha gu bheil seo a ’coimhead gu math follaiseach, ach is fhiach a bhith mothachail ge bith. Aig amannan nuair a tha thu air a dhol fada gu leòr às aonais sruth ceart, faodaidh tu tòiseachadh a ’faireachdainn film waxy, gunky a’ còmhdach sgalp. Gross, tha, ach measgachadh gu tur nàdarra de dh ’olan agus ceallan craicinn marbh.
- Tha do fhalt 'goirt.' Tha an iongantas seo ann an da-rìribh air adhbhrachadh le sèid aig an fhreumh . ‘Nuair a bhios toradh, salachar is ola agad a’ togail timcheall air fosgladh do follicle - sin far am fàs am falt agad a-mach - buildup timcheall air a bhios a ’tòiseachadh a’ mùchadh do fhreumh fuilt gu slaodach, agus bidh e ag adhbhrachadh sèid, ’arsa Reslan. ‘Chan e a-mhàin gun toir an sèid seo buaidh air càileachd fàs do fhalt, ach bidh e air a ghoirteachadh gu corporra. Mar sin nuair a tha thu a ’gluasad do fhalt timcheall, is e an sèid a tha thu a’ faireachdainn. '
- Chì thu flakes. Faodaidh flakes a bhith air adhbhrachadh le tiormachd, dandruff, no eadhon buildup. Is dòcha gu bheil thu a ’toirt fa-near gu bheil buildup toraidh nas‘ steigeach ’air an fhalt, ach dandruff nas motha, agus an tiormachd nas lugha agus nas taine.
- Bidh do sgalp a ’tughadh. Is e soidhne glè chumanta de buildup gu bheil barrachd ìmpidh agad airson do sgalp a sgrìobadh.
- Tha falt còmhnard agad aig na freumhaichean . Ma tha do fhalt a ’coimhead beagan nas beatha aig an fhreumh no air a thomhas sìos gu h-iomlan, is dòcha gu bheil e air sgàth gu bheil an ola agus toradh buildup aig an fhreumh a’ slaodadh do stoidhle sìos.
Molaidhean agus rabhaidhean.
Chan e seo a ’chiad uair a sgrìobh sinn seo, agus chan e seo an turas mu dheireadh: Tha do chraiceann sgalp dìreach mar a’ chòrr de do bhodhaig agus bu chòir a làimhseachadh mar sin. Agus dìreach mar an aghaidh no an corp fìnealta agad, tha e gu tur comasach mearachdan a dhèanamh nuair a bhios tu a ’dèanamh exfoliating. An seo, beagan comhairle gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a ’làimhseachadh do sgalp ceart:
- Na cuir cus cus. Is e dìreach fios a bhith agad dè do tha àite milis exfoliation air leth math , ach innsidh a ’mhòr-chuid de eòlaichean dhut cumail ris aon uair gach seachdain. (‘Is e am bàrr as cudromaiche gu bheil‘ nas lugha nas motha. ‘Tha thu airson exfoliate dìreach gu leòr gus tionndadh cealla a mheudachadh agus craiceann ùr ùr a nochdadh,’ arsa Ife Rodney, M.D., dermatologist le teisteanas bùird agus stèidheadair Dermatology sìorraidh . ‘Ach bi cinnteach nach bi thu a’ sgrìobadh no a ’dèanamh cron air do chraiceann le bhith a’ cleachdadh cus de na h-innealan no toraidhean sin. ’) Tha e cuideachd an urra ris an dòigh agad: Ma tha thu a’ cleachdadh seampù tì ola-craoibhe tì, is dòcha gun cleachd thu sin nas motha na thusa scrobar stèidhichte air salann. Ach is e a ’phuing an seo mearachd a dhèanamh air taobh rabhadh, oir faodaidh cus-exfoliation cùl-taic, a’ cur dragh air do meanbh-chuileag agus a ’brosnachadh sèid cuideachd.
- Hydrate an sgalp cuideachd. Cha dèanadh tu craiceann aghaidh làidir agus an uairsin cha chuir thu inneal tais a-steach às deidh, chan eil? Mar sin na dèan an aon rud le do chraiceann. Às deidh dhut exfoliate, bidh thu airson uisgeachadh cuideachd. Faodar seo a dhèanamh le conditioner anns an fhras no post-nighe le ola sgalp.
Toraidhean as fheàrr leat.
Ag iarraidh molaidhean sgiobalta mu thoraidhean? Na bi a ’coimhead nas fhaide. An seo, trì roghainnean furasta a tha a ’còmhdach an speactram: seampù, scrub, agus serum.
