Banish Back Acne aon uair & dha na h-uile leis an Hack 2-mionaid Derm seo

Faodaidh bach-lobhra bàrr a thogail an àite sam bith a tha pores agad (tha cuid de na spotan nach eil cho aithnichte a ’toirt a-steach an cluasan , armpits, agus eadhon an sgalp ), ach tha an togalach as cumanta, ach a-mhàin an aghaidh, buailteach a bhith mar chùl. Dubbed ' backne , ‘tha na spotan cianail sin gu math cumanta, ach gu dearbh chan eil sin gan dèanamh cho draghail - eadhon ged as urrainn dhaibh falach gu furasta fo sweaters an-dràsta.

Ma tha thu a ’strì le backne, na biodh eagal ort: Camille Howard-Verovic, D.O., dermatologist agus stèidheadair Nighean + falt , a ’roinn hack sìmplidh thairis air TikTok gus na zits pesky sin a chuideachadh. Nas fheàrr fhathast? Bheir e dà mhionaid no nas lugha, gealltainn.

soidhne 22 Ògmhios

Hac dà mhionaid gus cuideachadh le bhith a ’riaghladh acne cùil.

'An toiseach, faigh am fear as fheàrr leat AHA no BHA Toner, ’arsa Howard-Verovic (coltas gu bheil i a’ caitheamh Fuasgladh glainead 7% searbhagach àbhaisteach 7% ). Brùth am measgachadh ann am botal ceò (seo an mister ultrafine bho Amazon), agus 'spraeadh do dhruim.'

Bidh na toners exfoliating sin ag obair san aon dòigh anns am faodadh tu nighe bodhaig a chleachdadh le searbhag salicylic (no rùsg seileach, riochdaire nàdurrach an tàthchuid) gu sabaid corp acne : Faodaidh an dà chuid casg a chuir air pores bho bhith clogged, a bharrachd air a dhol a-steach gu domhainn a-steach do na plugaichean a tha ann mu thràth agus cuideachadh le bhith gan glanadh. (Air an nota sin, bu chòir dhuinn soilleireachadh nach bu chòir dhut a bhith a ’cleachdadh an dà chuid nighe bodhaig exfoliating agus post-rinse Toner; cumail ri aon exfoliator , is dòcha ag atharrachadh nighe a ’chuirp airson inneal-glanaidh socair air na làithean a tha thu airson a bhith a’ cleachdadh an inneal Toner seo.) Tha am mister dìreach airson a chuir an gnìomh gu furasta, oir tha e faisg air do-dhèanta cotan a thionndadh timcheall air an raon uachdar gu lèir thu fhèin.

A thaobh dè na Toners airson a bhith a ’frasadh, faodaidh toradh AHA no BHA sam bith a thaghas tu a dhol a-steach gu h-èifeachdach dha na pores clogged sin - tha e an urra ris an neach, gu dearbh, oir is dòcha nach bi e comasach dha diofar bhuidhnean gabhail ri cuid de thàthchuid cùram craiceann (mar eisimpleir, cuid de dhaoine irioslachd aghaidh bho searbhag glycolic agus b ’fheàrr leotha fear-uasal a thaghadh searbhag lactach toradh).

Ged, ‘Tha làimhseachadh airson acne bodhaig coltach ri làimhseachadh airson acne aghaidh, ach tha an craiceann air a’ bhodhaig buailteach a bhith nas cruaidhe na an craiceann air an aghaidh, agus mar sin faodaidh e gu tric gabhail ri leigheasan nas làidire, ’dermatologist le teisteanas bùird Hadley King, M.D. , aon uair air innse dhuinn mu dheidhinn mar a gheibh thu cuidhteas acne cùil . Eadar-theangachadh: Ma tha, can, searbhag glycolic air a bhith ro iriosal airson d ’aghaidh, is dòcha gum bi do dhruim a’ làimhseachadh an AHA nas dèine.

Agus na dìochuimhnich slather a dhèanamh air grìtheidean anti-inflammatory, hydrating às deidh dhut spraeadh - mar aloe vera no coirce colloidal - gus sàrachadh agus sgarradh a sheachnadh. Is dòcha nach eil seo ag ràdh, ach dèan cinnteach gu bheil moisturizers noncomedogenic - cha toir foirmlean pore-clogging ach thu air ais gu ceàrnag a h-aon.

An takeaway.

Ma tha thu a ’strì le acne cùil, chan eil thu nad aonar. Tha mòran dhaoine a ’dèiligeadh ris a’ chumha, cho mòr, gun tàinig Howard-Verovic suas le hack nach robh sàbhailte airson na cnapan sin a ghlanadh. Chan eil agad ach Toner exfoliating, botal spraeraidh, agus dà mhionaid airson fois. Tha sinn coltach ris a ’chead aice: 'Dè cho sìmplidh?'

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

84 aingeal uile

Co-Roinn Le Do Charaidean: