Cothromaich na 7 Chakras agad leis na posan yoga & Mantras sin (infographic)

Chan eil e na iongnadh, leis mar a tha yoga a ’sìor fhàs ann an cultar an Iar, gu bheil chakras cuideachd air a thighinn air thoiseach mar barrachd de buzzword na tha air leth math bho Linn Ùr. Ach cha leig thu a-riamh a dhol gu stiùidio yoga gus obair air cothromachadh do chakras - tha mòran adhbharan sìmplidh as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh, gus barrachd co-sheirm a thoirt don bhodhaig shunndach agad .

Thathas a ’creidsinn gun deach yoga a chruthachadh timcheall air an t-siostam chakra airson an dearbh adhbhar seo. Na chakras, Sanskrit airson cuibhlichean , nochdadh an toiseach anns na seann theacsaichean Hindu ris an canar mar as trice na Vedas.

Ach, chan fheumar co-chomhairle a chumail ri seann theacsaichean Sanscrait gus tuigse fhaighinn air mar a tha na chakras ag obair. Ar caraidean thall aig Perch slàinte air stiùireadh ùr-nodha a thoirt dhuinn mu bhith a ’fosgladh agus a’ cothromachadh nan chakras, le diofar adhbharan yoga agus mantras. Tha cuideachd tuairisgeul furasta ri leantainn de gach aon de na seachd chakras, a ’tòiseachadh leis an Root Chakra (Muladhara), ma tha feum agad air ùrachadh.

Le cead grafaigeach de Perch slàinte

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: