Tàthchuid gnìomhach ann an cùram craiceann: Dè th ’annta & eisimpleirean

Ann an sgrìobhadh bòidhchead, is toil leinn a bhith a ’tilgeil timcheall briathrachas sònraichte de fhaclan - dèan seo gu leòr, agus le cunbhalachd, agus uaireannan tha e furasta dìochuimhneachadh nach eil cuid de dh’ fhaclan an-còmhnaidh air am mìneachadh no an tuigsinn. Tha mi a ’smaoineachadh mu dheidhinn seo gu mòr leis an fhacal 'actives' no 'tàthchuid gnìomhach.' Seadh, le cuid de chogaidhean co-theacsa, is dòcha gum bi e comasach dhut faighinn a-mach dè a tha e a ’ciallachadh a thaobh cùram craiceann - ach nach biodh e na b’ fhasa sgrùdadh a dhèanamh air mìneachadh làn-shèideadh, nach eil?

Faic, tha actives nam pàirt cho riatanach de chruthachadh toraidh; às an aonais, tha e duilich a thuigsinn gu h-iomlan ciamar a tha na toraidhean agad ag obair, no a bheil iad ag obair idir.

• 1 Dè th ’annta 2 Eisimpleirean cumanta
• 3 Càite an lorgar iad 4 Neo-ghnìomhach

Dè a tha ann an tàthchuid gnìomhach?

Is e mìneachadh farsaing air: Is e grìtheidean gnìomhach an fheadhainn a lorgar anns na toraidhean maise agad aig a bheil adhbhar san amharc - tàthchuid airson dèiligeadh ri dragh sònraichte. Agus, uill, tha measgachadh cho farsaing de dhraghan craiceann a-muigh an sin ’s a tha seòrsaichean de chleasaichean - bhon fheadhainn a tha a’ dìon bho mhilleadh grèine, a ’socrachadh, buailteach a bhith a’ cumail acras, hydrate agus a ’cuimseachadh air loidhnichean breagha.

Ach, bidh e a ’fàs caran ceòthach nuair a bhios sinn a’ bruidhinn mun deidhinn taobh a-staigh bòidhchead - oir tha an teirm nas cruaidhe air a riaghladh le FDA ‘tàthchuid gnìomhach,’ agus tha an dòigh colloquial nas caoile agus nas lugha an sàs (no nuair a chì thu daoine a ’cleachdadh e ann an sgeulachdan bòidhchead no margaidheachd).

Mìneachadh FDA de ghrìtheid gnìomhach.

Faic, a rèir an FDA, thathas a ’meas gu bheil‘ actives ’mar dhrogaichean gnàthach. Feumaidh tàthchuid sam bith a tha air a chomharrachadh mar dhroga leis an FDA a bhith air a chomharrachadh mar ‘gnìomhach’ air bileag an toraidh. Bidh an FDA a ’seòrsachadh tàthchuid mar dhroga ma tha e an dùil a chleachdadh airson làimhseachadh no casg a chuir air cumhachan sònraichte no ma dh’ atharraicheas an tàthchuid an dòigh anns a bheil a ’bhodhaig ag obair,’ arsa an dermatologist le teisteanas bùird Hadley King, MD ‘Feumaidh tàthchuid gnìomhach a bhith air aontachadh leis an FDA airson an dà chuid èifeachdas agus sàbhailteachd mus tèid an toirt chun mhargaidh. '

nov 2 zodiac

Is e an sealladh as fhasa as urrainn dhomh a thabhann dhut grian-grèine : Rach gu cùl an leubail agus chì thu bogsa leis an tiotal ‘tàthchuid gnìomhach’ le grìtheidean a tha a ’bacadh UV, leithid sinc ocsaid , a bharrachd air an àireamh sa cheud anns a bheil iad air an dealbhadh. Tha sin na dheagh eisimpleir de ghrìtheid gnìomhach a chaidh a ghlanadh le FDA.

Tàthchuid gnìomhach mar a chanar riutha uaireannan ann an cùram craiceann.

Ach aig ìre nach eil cho cruaidh, bidh an cànan seo gu tric air a chleachdadh airson cunntas a thoirt air grìtheidean a dh ’atharraicheas coltas a’ chraicinn. Chan eil iad sin air an riaghladh leis an FDA seach nach eilear den bheachd gu bheil iad nan drogaichean ach mar thàthchuid cosmaigeach. Mar sin, ged a dh ’fhaodadh na grìtheidean sin - mar as trice rudan mar antioxidants no an leithid - adhbhar sònraichte a choileanadh sa chraiceann, chan eil iad fon aon sgrùdadh agus chan fheumar an cur an cèill gu soilleir air an leubail.

Anns a ’cho-theacsa seo, is dòcha gur e eisimpleir an dòigh as fhasa air tàthchuid gnìomhach a mhìneachadh. Canaidh sinn gu bheil thu air a bhith a ’leasachadh spotan dorcha o chionn ghoirid, agus tha thu a’ co-dhùnadh gu bheil an t-àm ann tasgadh a dhèanamh ann an ceartaiche spot dorcha. Bidh na ‘actives’ anns an toradh sin ge bith dè a thathar an dùil a bhith a ’lasachadh agus a’ làimhseachadh nan comharran sin. Is dòcha gum faigh thu masg air a uisgeachadh le searbhagan alpha-hydroxy gus slaodadh far a ’chraiceann dhathte. Is dòcha gum faigh thu serum le vitimín C. gus tòna a shoilleireachadh agus gus sabaid an-aghaidh radicals an-asgaidh. Is dòcha gu bheil thu cuideachd a ’coimhead a-steach do uachdar oidhche retinol, a bhrosnaicheas ùrachadh agus tionndadh cealla. Tha actives aig na rudan sin uile a tha ag amas air àiteachan ach bidh iad a ’dèanamh sin ann an grunn dhòighean.

Eisimpleir eile: Ma tha acne ort no ma tha thu buailteach a bhith a ’briseadh, is dòcha gum bi thu a’ coimhead airson rudeigin a chuidicheas le bhith a ’glanadh claonaidhean. Bidh na cleasaichean anns na toraidhean sin an dàrna cuid a ’brosnachadh exfoliation, buailteach a bhith a’ sèid, a ’cumail smachd air cinneasachadh ola, no a’ cuimseachadh air na bacteria a tha ag adhbhrachadh acne air a ’chraiceann. Agus a-rithist, gheibh thu measgachadh de ghrìtheidean is thoraidhean dhaibh sin: Is dòcha gu lorg thu nighe aghaidh a tha air searbhag salicylic gus an ola air a ’chraiceann a bhriseadh sìos. Faodaidh tu, a-rithist, toradh oidhche a thaghadh le retinol (tàthchuid inbhe òir airson adhbhar). No is dòcha gu bheil thu a ’coimhead airson luibh-eòlas socair gus fòcas a chuir air sèid a’ chraicinn.

Cleasaichean cumanta agus an adhbhar aca.

An seo, tha mi a ’dol a bhruidhinn mu dheidhinn actives san t-seagh fharsaing, mar sin bruidhnidh mi air rudan a bhiodh an FDA a’ seòrsachadh mar ghrìtheid cosmaigeach, chan e droga - ach bheir mi fa-near nuair a bhios gnìomhach gu tric a ’tighinn fo mhìneachadh an FDA, anns an tachartas tha thu fiosrach.

• Blocaichean grèine, leithid sinc ocsaid agus titanium dà-ogsaid: Tha na cleasan mèinnearach sin a ’tighinn fo sgèith an FDA - leis gu bheil iad a’ dìon a ’chraicinn bho mhilleadh UV agus na fo-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach bho bhith cus de nochdadh. Feumaidh iad cuideachd a bhith air an dealbhadh aig ceudad sònraichte gus a bhith èifeachdach.
• Stuthan antioxidants, leithid vitamain C agus E, astaxanthin, agus CoQ10: Cha bhith antioxidants gnàthach a ’tighinn fo riaghailtean an FDA agus mar sin cha nochd iad ach air liosta nan tàthchuid. Ach, bidh iad a ’dèanamh iongnadh airson do chraiceann - le bhith buailteach a bhith a’ faighinn wrinkles, sèid, spotan dorcha agus mar sin air adhart - mar sin bidh daoine gu tric gan cleachdadh ann an cùram craiceann. Aig amannan chì thu suaicheantasan a ’gairm a-mach dè a tha ann (mar gum biodh vitimín C air a dhealbhadh aig 20%, mar eisimpleir), ach chan eil sin riatanach; chan eil e ach airson margaidheachd.
• Aigéad salicylic: Aon duilich, ach gu tric thathas den bheachd gur e droga a tha seo - gu sònraichte ann an co-theacsa làimhseachadh acne - mar sin chì thu e gu tric air a ghairm ann am bileag gnìomhach. Ach, roghnaich cuid de bhrandagan gun a bhith a ’dol air an t-slighe seo agus an àite sin roghnachadh gun a bhith a’ dèanamh tagraidhean ‘làimhseachadh acne’ agus dìreach a ’margaidheachd an toraidh aca mar gum biodh e aca.
• Aigéid Alpha-hydroxy: Tha iad sin cha mhòr an-còmhnaidh air am faicinn mar thàthchuid cosmaigeach - agus bidh iad ag obair le bhith a ’cuir às don chraiceann gu socair. Tha eisimpleirean cumanta lactach agus searbhag glycolic .
• Peroxide benzoyl: Tha an àidseant antibacterial seo air a riaghladh leis an FDA airson a bhith a ’làimhseachadh acne. Eu-coltach ri searbhag salicylic, tha e cha mhòr an-còmhnaidh air a ghairm mar ghnìomhach.
• Aigéad searbhagach: Roghainnean thar-an-aghaidh de searbhag azelaic mar as trice chan eil iad air an riaghladh; ge-tà, gheibh thu e ann an neartan cungaidh-leigheis airson a bhith a ’làimhseachadh rosacea agus sa chùis sin tha e, gu dearbh, air a mheas mar dhroga.
• Acid Retinol / Retin-A / Retinoic : Iad sin derivatives vitimín-A cuideachadh le bhith a ’meudachadh tionndadh cealla, mar sin a’ cuideachadh acne agus loidhnichean breagha. Agus tha neart an derivative an urra ri seòrsachadh. Mar eisimpleir, tha òrdughan gu follaiseach air am meas mar dhroga leis an FDA, ach tha cuid de bhrandan OTC air am meas mar cosmeceuticals.
• Pro-, ro-, agus postbiotics: Tha iad sin nan diofar ghrìtheidean a chuidicheas do mhicrobiome craiceann le bhith an dàrna cuid a ’biathadh na bacteria gnàthach agad (prebiotics), a’ cur sreathan de bacteria air ais air a ’chraiceann (probiotics), no a’ toirt seachad na toraidhean buannachdail agad bho na bacteria fhèin (postbiotics).
• Hydrators, mar searbhag hyaluronic agus ceramides: Mar as trice chan eil annta seo ach stuthan cosmaigeach.

Càite am faigh thu actives?

Tha grìtheidean gnìomhach air an cur ri chèile ann an grunn thoraidhean - bho innealan-glanaidh gu searmonan. Gheibh thu iad aig mòran phuingean prìsean, cuideachd; tha iad cuideachd an dà chuid OTC no neart cungaidh. Ach: Mar a tha an gnìomhach air a dhealbhadh, gu dè an ceudad, agus dè cho àrd ‘s a tha na grìtheidean faodaidh e eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh anns a’ bhuil. Mar sin, ged a lorgar actives ann an raon farsaing de thoraidhean, gu dearbh chan eil iad uile air an cruthachadh co-ionann.

soidhne Dùbhlachd 10 zodiac

Is e an fheadhainn as cumhachdaiche, gu dearbh, òrdughan a bheir dermatologist seachad. Tha iad sin - mar retinols, searbhag azelaic, benzoyl peroxide, agus feadhainn eile - air an dealbhadh aig ìrean sa cheud gum bu chòir proifeiseantaich sùil a chumail orra agus a thoirt dhaibhsan a tha feumach orra. Ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil dragh air do chraiceann airidh air tadhal air derm, tha e glè choltach gun tèid fear a thoirt dhut.

Bidh roghainnean OTC a ’ruith an gamut. Gheibh thu searmonan agus uachdaran gu tuath air $ 500 aig luchd-reic no dìreach-gu-caitheimh - no gheibh thu roghainnean stòr dhrogaichean nach eil cho cosgail. Tha an seòrsa toradh, cuideachd, buailteach buaidh a thoirt. Mar eisimpleir, mar as trice bidh nigheannan aghaidh nas daoire na searmonan no uachdaran, mar sin eadhon ged a tha an neach-glanaidh agad gnìomhach ann, is dòcha gum bi e nas saoire na a uachdar.

Gu bunaiteach: Nuair a bhios tu a ’dèiligeadh ri toraidhean OTC, tha na tha thu a’ sireadh gu tur an urra riut fhèin, do roghainnean agus cuingeadan cosgais. Mura h-urrainn dhut dìreach roghainnean a thoirt seachad aig a ’bhùth dhrogaichean agad? Na gabh dragh, tha tòrr roghainnean math ann a chuidicheas do chraiceann ( Luibh-eòlas Alba agus Seilleanan Burt tha dà roghainn ann.) No ma tha thu airson barrachd a chosg, faodaidh tu coimhead gu stòran roinne no luchd-reic mar Sephora no Credo airson roghainnean a bharrachd - is dòcha gum bi actives nas làidire aig na roghainnean daor sin no dìreach tuilleadh actives anns an fhoirmle.

Dè a th 'ann an' inactives '?

Mar sin, mura h-eil thu a ’cleachdadh ach tàthchuid fìor-ghlan - tha coltas ann gum bi stuthan eile anns an fhoirmle nach eilear a’ faicinn mar ‘actives’. Agus ged a dh ’fhaodadh tu a bhith air do mhealladh gu bhith a’ smaoineachadh nach eil iad sin nas motha na lìonadh, is iomadh uair a tha iad a ’frithealadh adhbhar.

Tha stuthan-gleidhidh - anns an àite nàdarra, coimhead phenoxyethanol , salann mara, agus searbhag citrach, am measg feadhainn eile - a chumas am foirmle saor bho mholltair agus bacteria airson a chleachdadh san fhad-ùine. Faodaidh iad cuideachd cuideachadh le bhith a ’bunailteachadh an toraidh gus an urrainn dhut a chumail timcheall airson barrachd air a bheatha sgeilp àbhaisteach. No tha tàthchuid ann a chuidicheas le bhith a ’leasachadh neo-làthaireachd, mar propanediol, a chuidicheas le bhith a’ lìbhrigeadh na cleasaichean agus a ’neartachadh an eòlas mothachaidh. No tha na roghainnean nas aithnichte ann a tha nan bunaitean dhut - rudan mar olan luibh-eòlais, ìm shea, aloe agus mar sin air adhart - mar sin tha toradh cruinn agad.

An takeaway.

Aig amannan bidh tuigse air cùram craiceann a ’faireachdainn mar ailceim. Dìreach nuair a tha thu a ’faighinn a-mach mar as urrainn dhut bileag tàthchuid a dhì-chòdachadh, feumaidh tu a-nis faighinn a-mach ciamar a bhios na grìtheidean sin a’ cluich còmhla - agus dè am fear a tha a ’togail gu trom. Is e sin gu bunaiteach na tha thu a ’dèanamh nuair a bhios tu a’ dàibheadh ​​a-steach do chleasaichean. Ach aon uair ‘s gu bheil thu nas fheàrr mothachail air na tha sinn a’ ciallachadh nuair a bhios sinn a ’bruidhinn mun bhun-bheachd, bidh e nas fheàrr dhut na cleachdaidhean cùram craiceann agad a dhearbhadh.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: