8 Luchd-obrach a ’co-roinn na h-eisimpleirean as fheàrr leotha den Podcast mbg

An seo aig lifeinflux, tha fios againn nach eil aon fhreagairt ann airson slàinte is sunnd as fheàrr a choileanadh. Tha an nuance a dh ’fheumar gus na mòran mholaidhean bho dhotairean, luchd-rannsachaidh agus luchd-atharrachaidh gheamannan a pharsadh riatanach, agus bho 2017, tha an t-àite as fheàrr airson na cuspairean sin a sgrùdadh air a bhith còmhla ri ar co-stèidheadair agus co-cheannard Jason Wachob air a’ podcast lifeinflux.

A-nis, leis an 300mh prògram timcheall air an oisean (!!!), tha sinn a ’gabhail mionaid airson a bhith a’ cur nar cuimhne an saidheans a tha a ’sèideadh inntinn, na molaidhean agus na cleasan feumail, agus an gluasad gluasadach a bhios a’ tachairt gach seachdain air a ’podcast mbg. Tha na h-uimhir ann Cuimhnich cuin s bho faisg air ceithir bliadhna de chòmhraidhean, mar sin thàinig oirnn faighneachd don sgioba: Dè am prògram as fheàrr leat gu ruige seo?

Tha e a ’tionndadh a-mach, tha luchd-obrach mbg air an candy cluas aca. Bho bhith a ’biohacking do ghinean gu àm ri teachd postbiotics, is iad sin na tachartasan a tha a’ fàgail an sgioba againn a ’faighinn brosnachadh. Beachdaich air gu h-ìosal an ruidhle seallaidh againn.

Emma Loewe, Prìomh neach-deasachaidh seasmhachd

Am prògram as fheàrr leat: Neach-àrainneachd cliùiteach Paul Hawken air Trump, greenwashing & àm ri teachd ar planaid

‘Tha Paul Hawken air a bhith na ghaisgeach pearsanta dhomh o chionn fhada, agus is e rud nach dìochuimhnich mi gu bràth a bhith a’ suidhe a-steach air a ’phrògram podcast aige anns an stiùidio mbg (prepandemic!). Is e aon rud sònraichte a thuirt e a tha air a bhith leamsa a bhith a ’dol faisg air nàdar mar am mìorbhail a th’ ann agus a bhith a ’làimhseachadh gach oidhche rionnagach mar tachartas aon-ann-am-beatha. Faigh a-steach gus barrachd de chomhairle stiùiriche na h-àrainneachd a chluinntinn, agus an uairsin thoir sùil air an leabhar aige, Tarraing sìos , airson sealladh farsaing de na prìomh fhuasglaidhean a thaobh atharrachadh clìomaid a tha ann an-diugh. '

Andreas Von Scheele, Ceannard Riochdachadh Film & Bhidio

Am prògram as fheàrr leat: A bhith nad ghaisgeach sìtheil radaigeach | Maya Feller, R.D.

'' Maya Feller, R.D., a ’bruidhinn ris a’ chumhachd slànachaidh a bhith ag èisteachd ri agus a ’còmhnaidh sgeulachdan dhaoine eile gus co-fhaireachdainn agus co-fhaireachdainn a chruthachadh. Tha mi a ’smaoineachadh nam biodh sinn a’ caitheamh barrachd ùine ag èisteachd ri eòlas a chèile le inntinnean fosgailte, bhiodh sinn uile nan gaisgich-sìthe. '

july 6th zodiac

Nikki Coren, Prìomh chompanach eòlas cliant

Am prògram as fheàrr leat: Na biadhan as fheàrr & as miosa airson cadal | Mìcheal J. Breus, Ph.D.

‘Mar chuideigin a bha a-riamh air a bhith draghail leis na tha de chadal a’ faighinn, tha am prògram seo air tòrr ionnsachadh dhomh mu na diofar cheumannan as urrainn dhomh a ghabhail gus a neartachadh! Tha na ‘còig ceumannan gus dèanamh cinnteach gum bi oidhche mhath de chadal’ air cuideachadh gu mòr, agus rinn na ceumannan sin am fiosrachadh gu math furasta a chnàmh. An ceum as motha a chuidich? A ’gearradh na tha mi a’ faighinn de chaffeine - chan eil barrachd cofaidh feasgar dhomh! '

Alexandra Engler, Stiùiriche Bòidhchead

Am prògram as fheàrr leat: An axis craiceann-gut agus meanbh-chuileagan a ’chraicinn | Whitney Bowe, M.D.

'' Whitney Bowe, M.D., air a bhith fada mar aon de na h-eòlaichean as fheàrr leam. Bidh i a ’coimhead air slàinte craiceann bho dhòigh-obrach saidheansail, sàbhailte, coileanta - agus rinn i cho math mus do dh’ fhàs bòidhchead ‘glan’ fasanta. Mar sin nuair a bheir i seachad comhairle no bruidhinn mu rannsachadh ùr, bidh mi ag èisteachd. Anns a ’phrògram seo tha Jason agus Whitney a’ bruidhinn mun meanbh-chuileag. Tha an microbiome craiceann is e seo aon de na rudan anns a bheil ùidh agam anns an àite bòidhchead agus àite nach urrainn dhomh feitheamh gus barrachd ionnsachadh mu dheidhinn - tha rannsachadh ùr a ’tighinn a-mach gach latha, tha e coltach. Anns a ’phrògram seo, tha i a’ bruidhinn mu dheidhinn clas sònraichte de postbiotic ris an canar peptides antimicrobial agus mar as urrainn dha na grìtheidean sin cuideachadh le bhith ag àrach ar craiceann air ais gu slàinte le bhith a ’faighinn buannachd bho na bacteria math a lorgar gu nàdarra air a’ chraiceann. Tha e dha-rìribh na sgrùdadh agus ùr-ghnàthachadh adhartach, an dà chuid airson slàinte craiceann agus slàinte iomlan. '

Samantha Schwartz, Stiùiriche Eòlas Cliant

Am prògram as fheàrr leat: Mìcheal Phelps air glèidhteachas uisge, a bhith na phàrant neo-dhreuchdail, agus na toradh a tha e mu dheireadh a ’toirt air ais dha daithead

1044 àireamh aingeal a ’ciallachadh

'Mìcheal Phelps - am feum mi barrachd a ràdh? Tha am prògram seo a ’còmhdach uidhir de thalamh: Gu dearbh, cluinnidh sinn mu chleachdaidhean fallaineachd is ath-bheothachaidh Phelps agus an daithead aige às deidh na h-Oiliompaics, ach bidh e cuideachd a’ suathadh air dhà de na fulangan cudromach aige (a bharrachd air fallaineachd): slàinte inntinn agus glèidhteachas uisge . Tha mi gu tur a ’leantainn Phelps (bha mi nam snàmh farpaiseach a’ fàs suas!), Ach bha uimhir ann nach robh fios agam mus gleus mi a-steach. '

Ashley Jordan Ferira, Stiùiriche Ghnothaichean Saidheansail

Am prògram as fheàrr leat: Chan eil na ginean agad an dàn dhut | Thuirt Jeffrey Bland, Ph.D.

A ’biohacker fada mus robh biohacking eadhon ann an vogue, tha Bland a’ roinn lèirsinn lèirsinneach agus lèirsinn gnìomh air eadar-chluich agus buaidh beathachaidh, dòigh-beatha, agus an àrainneachd air ar ginean. Tro ghluasadan paradigm ann am beathachadh pearsanaichte, leigheas dìonach agus bith-eòlas siostaman, tha an ‘athair leigheas gnìomh’ seo a ’sgrùdadh ar n-ainm sònraichte ginteil agus a’ toirt cumhachd dhuinn a bhith a ’cleachdadh a dhìleab mhòr, a dh’fhaodadh a bhith ann. '

Jamie Schneider, Deasaiche co-cheangailte

Am prògram as fheàrr leat: Na biadhan as fheàrr agus as miosa airson iomagain | Uma Naidoo, M.D.

Tha inntinn-inntinn beathachaidh a ’toirt ùidh mhòr dhomh. Bha fios agam a-riamh, gu bunaiteach, gum faod na tha thu ag ithe buaidh a thoirt air do shunnd (tubaistean siùcar fala agus an leithid), ach tha an saidheans a tha a ’tighinn am bàrr mu bhiadh is slàinte inntinn a’ sèideadh inntinn. Anns a ’phrògram seo, bidh Naidoo a’ briseadh sìos a ’cheangal eadar droch shlàinte inntinn agus cùisean gut, a bharrachd air na biadhan as fheàrr airson gnìomh eanchainn nas fheàrr. Spoiler: Tha i dèidheil air bracaist airson dinnear , plana a gheibh mi gu cinnteach air chùl. '

Hannah Margaret Allen, Deasaiche Gnìomha

Am prògram as fheàrr leat: Na tha saidheans ag ràdh mun ath-bheatha | Bruce Greyson, M.D.

‘Ma tha thu eòlach orm, is dòcha gu bheil mi air do chluas a chuir dheth mun phrògram seo. Chuala mi an-toiseach mun fhìor sgrùdadh air eòlasan faisg air bàs (NDEn) agus cuimhneachain beatha a dh ’fhalbh Episode 211 le Roxanna Namavar, D.O., agus bha agam ri Bruce Greyson, M.D., fhaighinn bho Roinn Sgrùdaidhean Beachd Oilthigh Virginia air an taisbeanadh. Chan eil faisg air 50 bliadhna de sgrùdadh NDE aig Greyson ach gann de leudachadh inntinn - sin a h-uile dad a tha ri ràdh mu dheidhinn. Feumaidh tu èisteachd.

‘Tha am prògram a tha ri thighinn còmhla ri a cho-obraiche agus stiùiriche Roinn an Eòlais Lèirsinneach Jim Tucker, M.D., a cheart cho fosgladh-sùla - mar sin bi cinnteach gun tog thu a-steach an ath sheachdain! '

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: