7 Dòighean air a bhith nad neach nas dòchasaiche

Iarr air neach soirbheachail sam bith an dìomhair airson buannachadh , gus amasan a choileanadh agus a dhol thairis air, gu bhith a ’faireachdainn coileanta agus coileanta, agus mar as trice canaidh e gu bheil dòchas deatamach. Is e dòchasachd a tha gar cuideachadh gus dèiligeadh ri atharrachadh ris nach robh dùil, cuideam teann, agus briseadh-dùil do-sheachanta. Is e seo a tha gar brosnachadh gu bhith ag ionnsachadh bho mhearachdan seach a bhith a ’faireachdainn gun do rinn iad a’ chùis orra.

Chan eil dòchasachd dìreach a ’toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn nas toilichte. Tha e cuideachd gar dèanamh nas misneachaile. Tha dòchasachd gar cuideachadh creidsinn annainn fhèin agus ar comas air fuasgladh a thoirt gu buil.

Cùis a 'phuing: Cardinals St. Louis 2006. Bha na lùth-chleasaichean tàlantach seo mar-thà air leth math air meacanaig pitching, batting, and field. Ach cha robh na Cairtean air Sreath Cruinne a bhuannachadh ann am 20 bliadhna. Nuair a chaidh mo fastadh mar a ’chiad Stiùiriche Trèanaidh Inntinn aca a-riamh, chuir mi fòcas air diofar sheòrsaichean coidseadh. Dh ’fheumadh iad ionnsachadh mar a shuidhicheadh ​​iad amasan, fòcas air na prìomhachasan aca, fuireach adhartach, a bhith air an smachdachadh, agus buannachadh. Dh ’fheumadh iad ionnsachadh mar a dh’ àraicheas iad dòchas agus misneachd.

An t-seusan a dh ’obraich mi còmhla riutha, bhuannaich na Cairtean a’ chiad Sreath Cruinne aca ann an dà dheichead. Dh ’obraich mi còmhla riutha a-rithist ann an 2011 nuair a bhuannaich iad an dàrna turas. Tha seo na dhearbhadh air an fhìrinn gu faodar dòchas a bhith air ionnsachadh.

Seo seachd dòighean airson a bhith ag àrach dòchas agus misneachd nad bheatha fhèin.

1.Fòcas air fuasglaidhean, chan ann air duilgheadasan.

Ma lorgas tu thu fhèin draghail mu dhuilgheadas, a ’faireachdainn àicheil, no a’ faighinn fèin-teagamh, atharraich am fòcas agad le bhith a ’faighneachd: Dè aon rud a b’ urrainn dhomh a dhèanamh ann an dòigh eadar-dhealaichte a dh ’fhaodadh an suidheachadh seo a dhèanamh nas fheàrr? Le bhith a ’cur smaoineachadh stèidhichte air duilgheadasan an àite smaoineachadh stèidhichte air fuasgladh sa bhad a’ toirt faireachdainn dhut gluasad air adhart, comasachd, agus dòchas - bunaitean dòchas.

dhà.Cluich 'film' 30-diog de do bheatha gach latha.

Cruthaich ruidhle fiolm mac-meanmnach de do bheatha air leth, a ’toirt a-steach mion-fhiosrachadh sònraichte mu mar a choimheadas tu, mar a tha thu a’ faireachdainn, càite a bheil thu a ’fuireach, dè tha thu a’ dèanamh, dè a tha thu air a choileanadh, agus cò ris a tha do bheatha coltach. Cuir an dàrna taobh 30 diogan gach latha gus am film seo a chluich nad inntinn. Suidhich inneal-rabhaidh air an fhòn agad gus do chuir an cuimhne. Bheir an eacarsaich trèanaidh inntinn sìmplidh seo àrdachadh sa bhad do fhaireachdainn agus cruth-atharrachadh an dòigh sa bheil thu a ’smaoineachadh mu do dheidhinn fhèin , do chomas, agus do àm ri teachd.

3.Lorg leasachadh sam bith air an t-suidheachadh làithreach.

Aon dòigh air dòchas a chleachdadh, bi barrachd deimhinneach nad smaoineachadh , agus thu fhèin a dh ’ionnsaigh soirbheachas is e a bhith a’ fàs cleachdte ri bhith a ’coimhead airson leasachadh sam bith san t-suidheachadh làithreach mar fhuasgladh, ge bith dè cho beag. Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil a bhith a ’call leth not a’ coimhead beag nuair a tha an amas agad 50 not, ach tha e gluasad anns an t-slighe cheart.

Ceithir.Lùghdaich cnapan-starra gu soirbheachas.

Dè na seòrsaichean buairidhean no cnapan-starra a bhios gu cunbhalach a ’faighinn san dòigh gus na h-amasan agad a choileanadh? An e an liosta ri dhèanamh agad? Cleachdaidhean neo-thorrach? Daoine àicheil no saboteurs? Is e aon de na h-iuchraichean gus dòchas a choileanadh adhartas cunbhalach a dhèanamh, agus tha sin a ’ciallachadh a bhith a’ cuingealachadh buairidhean. Obraich a-mach dòighean gus buaidhean a sheachnadh nad bheatha gus nach cuir thu às do chùl-smachd mus dèan thu prìomhachasan. Ma chaitheas tu ùine air an eadar-lìn, na tèid air-loidhne. Ma tha duilgheadas agad a ràdh, ‘Tha mi trang’ ri caraidean, leig leis na gairmean aca a dhol gu post-guth. Bidh soirbheachadh seach a bhith a ’fàiligeadh gad chumail dòchasach.

5.Conjure suas coidse a-staigh.

Tha mòran againn nas misneachaile agus a ’coileanadh nas fheàrr nuair a tha cuideigin a’ cur fàilte oirnn. Ach is e pàirt de bhith soirbheachail mar neach a bhith fèin-mhothachail agus cunntachail dhut fhèin. Is e aon dhòigh air na comharran sin a dhaingneachadh a bhith a ’coidseadh coidse nad inntinn. Ath-ghairm modal dreuchd a bhrosnaich agus a thug dùbhlan dhut. Nuair a tha thu an sàs ann an gnìomh eagallach, faighnich dhut fhèin, ‘Dè a dhèanadh So-and-So nam biodh dà aithisg aice agus dìreach 24 uair airson an crìochnachadh? '

july 16 soidhne

6.Thoir dhut fhèin gach latha 'tobraichean dèante.'

Dèan cleachdadh airson a bhith ag aithneachadh 'tobraichean dèante.' Gabh beagan mhionaidean a h-uile latha gus a ’cheist fhaighneachd,‘ Dè a rinn mi gu math an-diugh? ' Bidh an gluasad sìmplidh seo a ’daingneachadh dòchas bho latha gu latha. Bidh na freagairtean a ’cruinneachadh agus mu dheireadh gad chuideachadh gus fèin-mhisneachd a leasachadh, rud a tha air leth cudromach airson soirbheachadh.

7.Ag àrach corp sona.

Bidh corp toilichte gad chuideachadh gus smuaintean agus faireachdainnean toilichte a ghineadh. Tha dòchas nas fhasa nuair a tha thu a ’faireachdainn math. Am measg nam factaran a tha a ’cur bacadh air comas neach airson deagh fhaireachdainn agus lùth adhartach a mhodaladh tha: dìth cadail , a ’lughdachadh lùth bho dhroch chleachdaidhean ithe is dòigh-beatha, agus ro bheag de eacarsaich. Ma tha amas mòr agad a choileanadh, ‘trèan’ air a shon mar lùth-chleasaiche proifeasanta. Airson fòcas inntinn as fheàrr agus coileanadh, gabh dòigh-obrach iomlan a thaobh slàinte corporra is inntinn - cadal, gabh fois, stiùirich do chuideam, bi daithead math agad, agus faigh eacarsaich làidir gu leòr.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: