7 Toppings & Sauces as urrainn dhut fhèin a dhèanamh gus biadh sam bith a thoirt beò
Bho bathar à tiona gu glasraich reòta, tha deagh chothrom ann gum bi cuid againn a ’fàs sgìth de na h-aon soithichean nuair a bhios sinn a’ fuireach faisg air an taigh. Ach chan fheum biadh a bhith dull leis na seachd mullaich sin as urrainn dhut fhèin a dhèanamh. Dip, spread, agus smear do chridhe a-mach - agus spice suas a h-uile dad a tha thu ag ithe.
1.Sauce Vegan ‘Crack’
Seo tha sauce foirfe airson burgairean , burritos, ceapairean, agus gu h-onarach rud sam bith eile. Ma bha thu a-riamh air chipotle ranch, is e beachd coltach a tha seo. Chan eil agad ach vegan mayonnaise (obraichean cunbhalach cuideachd mura h-eil thu draghail mu dheidhinn), piobair chipotle ann an adobo, paprika air a smocadh, sùgh aoil, agus garl. Dh ’fhaodadh tu eadhon a chaolachadh le beagan uisge airson dreasa salad chipotle! Dìreach thoir rabhadh, is dòcha gur e seo an condiment ùr as fheàrr leat.
Sanasdhà.Biteagan Caolan Candied
Bidh na caranas sin a ’bìdeadh bhon leabhar còcaireachd Cumhachd caolan tha iad foirfe ma tha thu airson fuigheall cauli sam bith anns a ’frids agad a chleachdadh. Sweet ach fhathast fallain, tha iad air an ròstadh gu slaodach gu crisp agus air an tilgeil ann am milis cinnamon sauce. Bidh iad a ’dèanamh deagh mhullach airson smoothies agus bobhlaichean smoothie, mìlsean chia, agus bracaist milis eile. Ma tha thu a ’còrdadh ri rùsg candied anns na saladan agad, dh’ fhaodadh tu an tilgeil a-steach an sin cuideachd.
august 14th zodiac
3.Iogart Grèigeach dachaigh
Reasabaidh Emeril Lagasse airson iogart Grèigeach dachaigh cha b ’urrainn dha a bhith nas fhasa, agus tha e anabarrach fallain cuideachd, làn de mhaitheas probiotic. Tha àite aig iogart ann an tunna de reasabaidhean, bho smoothies, gu curries, brot , èididhean , agus tuilleadh. Bidh mias sam bith a tha thu airson blas uachdar a thoirt seachad air a fhrithealadh gu math le dollop den iogart seo. (Tha bònas a ’comharrachadh mar a tha e a’ dùblachadh mar bhiadh aotrom fhèin le measan agus cnothan ùra.)
Ceithir.Garl picilte, ferment (aka manuel jjangachi)
Leis gu bheil a bhith a ’cumail ar siostaman dìon làidir os cionn inntinn an-dràsta, is e deagh àm a tha seo airson do garlic a thoirt a-steach. Agus dè an dòigh as fheàrr na le seo reasabaidh picilte, ferment garlic ? Jean Choi, ùghdar Paleo Korean , a ’còrdadh ri manuel jjangachi mar condiment gach latha gus cuideachadh le bhith a’ cumail an siostam dìon làidir. Is e am pàirt as fheàrr, bidh e a ’cumail anns a’ frids agad gu bràth, mar sin dèan baidse mòr.
23mh den Ghearran Zodiac
5.Fìon-dhearcan leann Apple
Tha fìon-dhearcan leann Apple na thaigh-cumhachd nuair a thig e gu a ’slànachadh ar casan , agus gu dearbh tha e gu math furasta thu fhèin a dhèanamh. Ma tha ochd ùbhlan, siùcar agus uisge agad, faodaidh tu an reasabaidh fìon-dhearcan leann-ubhal seo a dhèanamh bhon Deas bho Scratch leabhar còcaireachd . Agus cha chreideadh tu cia mheud cleachdadh a th ’ann airson ACV ann an còcaireachd, bho marinades agus dreasaichean gu bhith a ’coileanadh reis siùbhlach foirfe.
6.Aodach Ginger Tahini
Airson sauce eile as urrainn dhut a chuir air cha mhòr rud sam bith, ruig airson seo aodach tahini ginger . Tha e anabarrach sìmplidh, a ’tighinn còmhla gu sgiobalta gun mòran oidhirp, agus tha e na dheagh chur ri soithichean nòtan, bobhlaichean quinoa no rus, saladan, glasraich ròsta, agus rud sam bith eile as urrainn dhut smaoineachadh a dh’ fhaodadh a bhith a ’cleachdadh blas milis ach blasta, ginger.
7.Dip ‘Càise’ Vegan Cashew
Seo dip vegan 'càise' vegan na reasabaidh math, furasta airson feuchainn airson càise vegan sam bith a tha a dhìth (no neach sam bith fiosrach mu bhith a ’feuchainn roghainn eile gun bainne). Mholamaid dhut an dip seo a chleachdadh air a ’bhiadh Mheagsagach as fheàrr leat, mar sauce pasta, sgaoileadh air ceapairean no pasgain, agus eadhon anns a’ bhobhla as fheàrr leat.
Dùbhlachd 17 zodiac
Chan fheum còcaireachd cuarantain a bhith bragail ann an dòigh sam bith - agus leis na seachd cuiridhean furasta sin, cha bhith an ath bhiadh agad ach rud sam bith!
Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.
Co-Roinn Le Do Charaidean:
