5 Buannachdan Moringa airson do chraiceann + Mar a nì thu masg aig an taigh

Gluais a-null, matcha - tha pùdar uaine ùr (ish) anns a ’bhaile. Pùdar Moringa air fàs gu mòr-chòrdte ri deochan agus biadh, le taing dha ìomhaigh beathachaidh beairteach. Tha e cuideachd air a shlighe a lorg a-steach do shaoghal cùram craiceann, far a bheil an dà chuid am pùdar agus an ola ainmeil airson na feartan càirdeil craiceann aca. Eadhon na seann Èiphitich, Ròmanaich, agus Greugaich moringa air a chleachdadh airson craiceann cùisean agus cumail suas.

Gu h-ìosal, gheibh thu còig dòighean anns am faod moringa buannachd a thoirt don t-suidheachadh agad, còmhla ri reasabaidh masg aghaidh:

• 1 Buannachdan 2 reasabaidh DIY

1.Bidh e a ’neartachadh cruthachadh collagen nàdarra do chraiceann.

Tha Moringa gu math àrd ann am vitimín C - timcheall air seachd tursan nas motha na oranges , Leis an fhìrinn innse. Is e deagh naidheachd a tha seo airson do chraiceann, a dh ’fheumas a’ bhiotamain gus collagen a thoirt gu buil gu nàdarra. Tha [bhiotamain C] a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh cinneasachadh collagen agus tionndadh cealla, ’a’ roinn Nicole simpson , esthetician, biochemist, agus stèidheadair Cùram craiceann Amethyst . Tha seo a ’toirt taic do chomas a’ chraicinn fèin-chàradh agus cumail suas òige fallain, tha i a ’toirt fa-near.

Bhiotamain C. deatamach airson a bhith a ’bunailteachadh collagen, cuideachd. Is e cofactor a th ’ann airson na prìomh enzymes a bhios a’ daingneachadh agus a ’tar-cheangal snàithleach collagen. Am beathachadh cuideachd a ’dìon an aghaidh enzyman a tha a’ lughdachadh collagen mar a bhios sinn ag aois, a bheir taic do cho làidir sa tha ar craiceann. Gu bunaiteach, tha aon bhuaidh aig vitimín C air obair chudromach.

Chaidh na perks de moringa co-cheangailte ri collagen a choimhead ann an sgrùdadh beag daonna, far an deach uachdar le cuibhreann moringa a chuir air aghaidhean dhaoine. Às deidh trì mìosan, mheudaich cruthachadh collagen agus elasticity craiceann leasaichte; thug an luchd-rannsachaidh buaidh air seo air todhar nàdarra a ’phlannt.

dhà.Faodaidh e na breicichean a phumpadh air soidhnichean tràth de bhith a ’fàs nas sine.

‘Gach latha, tha ar craiceann fosgailte do luchd-cuideam mar truailleadh agus rèididheachd UV,’ arsa Simpson. Bidh ar bodhaig ag ath-bhualadh le bhith a ’dèanamh radicals an-asgaidh a nì cron air ceallan,‘ a bhios a ’toirt ionnsaigh air pàirtean cudromach de na ceallan craicinn againn, mar an membran cealla agus DNA,’ tha i a ’cur ris. An toradh? Wrinkles ro-luath, loidhnichean breagha, agus sagging.

Ach taing dha ìre àrd de antioxidants moringa - a ’toirt a-steach vitimín C, A, agus B. - is dòcha gur e an leigheas dìreach na dh ’fheumas tu airson sin fhaighinn glaodh òige . A rèir Jessie Cheung, M.D. , dermatologist le teisteanas bùird, bidh antioxidants mar an fheadhainn ann am moringa a ’neodachadh na radicals an-asgaidh sin a tha a’ dèanamh cron air na ceallan craiceann againn. Gu bunaiteach, bidh na todhar sin ‘a’ cuideachadh le bhith a ’cuir a-mach na teintean’ nar craiceann a bhiodh air dhòigh eile a ’fàs nas sine,’ tha i ag ràdh.

3.Tha e air leth freagarrach airson craiceann olach agus tioram.

A bheil sùgh agad, craiceann olach ? Is dòcha gur e Moringa am BFF ùr agad. Tha an susbaint àrd-antioxidant aige ‘a’ leigeil le ar craiceann atharrachadh bho mhodh dìon gu modh càraidh, ’mhìnich Cheung. Bidh [seo] a ’lughdachadh an cuideam agus an sèid a tha cuideachd a’ piobrachadh cinneasachadh ola. '

Tha Simpson a ’cur ris gum faodadh togalaichean antioxidant moringa cuideachd mì-chothromachadh hormonail a riaghladh (aig ìre moileciuil sa chraiceann) air adhbhrachadh le cuideam oxidative. Tha iad sin faodaidh mì-chothromachadh buaidh a thoirt air a ’chraiceann - Ola sònraichte agus sèid - ach bidh na antioxidants ann am moringa a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh na buaidh seo.

1017 àireamh aingeal a ’ciallachadh

Ach, ma tha do chraiceann air an taobh nas tiorma, faodaidh tu fhathast buannachd fhaighinn bho moringa. It tha vitimín B ann , humectant nàdurrach. Tha seo a ’ciallachadh gu bheil e a’ tàladh uisge chun an ìre as iomallaiche den chraiceann. 'Eadhon dhaibhsan aig a bheil craiceann tioram , Bidh [moringa] ola a ’sìoladh a-steach do fhigheagan a’ chraicinn gus taiseachd a thoirt air ais, ’arsa Holly Cutler, esthetician meidigeach agus stèidheadair Sunnd Meidigeach Cùram Craicinn FACE .

Ceithir.Is dòcha gun cuidich e le bhith a ’riaghladh acne.

Mar a bhios moringa a ’toirt an t-srian air na fàireagan sebaceous agad, is dòcha cuideachd briseadh smachd . Às deidh a h-uile càil, tha knack aig cus sebum airson measgachadh le ceallan craicinn marbh agus casg air na pores, a ’leantainn gu pimples. Gus faighinn thairis air, tha ‘ola na àite briodachaidh dha na bacteria a dh’ adhbhraicheas acne, ’arsa Cheung.

A bharrachd air an sin, faodaidh togalaichean antioxidative moringa na pròiseasan bith-eòlasach air cùl briseadh agus suidheachaidhean craiceann eile a dhèanamh nas fhasa. ‘Nuair a tha craiceann fo uallach oxidative - bho dìth cadail, droch dhaithead, cuideam, no a bhith a’ fuireach ann am baile truaillte - bidh e ag adhbhrachadh sèid, ’arsa Simpson. Faodaidh seo an fheadhainn a bhrosnachadh mì-chothromachadh hormonail air an deach iomradh a thoirt gu h-àrd, ag adhbhrachadh 'iomadh suidheachadh eadar-dhealaichte ri nochdadh, leithid acne , deargadh, psoriasis, agus eczema, ’tha i a’ toirt fa-near.

5.Dh ’fhaodadh e taic a thoirt do shlànachadh lotan (is dòcha).

Bho pimples popped gu gearraidhean beaga, tha lotan fosgailte mar thiogaidean aon-shligheach airson bacteria a dh ’adhbhraicheas galair. Agus às aonais slànachadh ceart, faodaidh eadhon na leòintean as lugha an cunnart bho ghalaran a mheudachadh, scarring , agus duilgheadasan eile. Tha beagan fianais ann, ge-tà, gum faodadh moringa cuideachadh leis a ’phròiseas.

Ged nach do rinn luchd-saidheans sgrùdadh fhathast air comas leigheas leòn moringa ann an daoine, tha an rannsachadh a tha ann mar-thà a ’sealltainn gealladh. Ann an sgrùdadh obair-lann, co-phàirtean bho dhuilleag moringa sped suas dùnadh leòn ann an ceallan fibroblast dermal daonna. Lorg sgrùdadh beathach nas ùire gu robh sin co-aimsireil leasaich gel moringa slànachadh lotan agus cruthachadh collagen .

Feuch e aig an taigh:

Tha pùdar Moringa furasta a chleachdadh ann an a masg dachaigh . Gheibh thu am pùdar uaine soilleir aig stòran slàinte agus bùthan vitimain. Dìreach bi cinnteach gun dèan thu sùil air a ’cheann-latha crìochnachaidh, agus an-còmhnaidh ceannaich pùdar àrd-inbhe.

Seo mar a nì thu masg aghaidh DIY moringa.

Tàthchuid:

• ½ spàin-bùird de phùdar moringa
• 1 lobh-bhùird de mil amh
• 1 gu 2 teaspoon calltainn buidseach (airson craiceann nas blàithe) no uisge ròis (airson craiceann nas tiorma)
• Ola riatanach (roghainneil)

Ann am bobhla beag, cuir còmhla am pùdar moringa agus mil. Beag air bheag cuir calltainn buidseach no uisge ròis gus an ruig am measgachadh an cunbhalachd a tha thu ag iarraidh. Cuir 3 gu 5 tuiteam de olan riatanach a tha càirdeil do chraiceann , mar rosehip no craobh tì. Measgaich gu math agus cuir a-steach air craiceann glan. Às deidh 10 gu 15 mionaidean, ruith sìos le uisge blàth agus cuir tioram air. Moisturize mar as àbhaist.

Coltach ri mòran leigheasan bòidhchead nàdurrach, tha dòighean gun àireamh ann airson masg aghaidh moringa a dhèanamh. Faodaidh tu am pùdar a mheasgachadh leis na grìtheidean bunaiteach as fheàrr leat, mar avocado mashed no banana. Mar airson ola moringa? Cleachd e leis fhèin no measgachadh le innealan tais eile, a rèir feumalachdan sònraichte do chraiceann.

An takeaway.

Bidh pùdar Moringa a ’cur gu mòr ri do chleachdadh cùram craiceann, deochan agus biadh, le taing don phròifil beathachaidh beairteach aige. Airson craiceann, is dòcha gum faic thu na toraidhean glòrmhor: Faodaidh e cinneasachadh collagen adhartachadh, acne a chuideachadh, slànachadh lotan adhartachadh, agus mar sin air adhart.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: