4 Dòighean air an do chuir an dotair gnìomh seo taic ris a ’ghut aice às deidh tinneas
Cha mhòr dìreach ceithir uairean a-thìde às deidh dhomh ithe sushi a bha air fhàgail aon oidhche Shathairne, lorg mi cùis uamhasach de a ’bhuineach . Ro fheasgar na Sàbaid, chaidh e air adhart gu bhith làn fuilteach agus tric, le pian air feadh mo abdomen.
A ’cur dragh orm, chaidh mi chun ER ionadail agam. Às deidh scan CT a ’sealltainn gun robh an colon iomlan agam inflamed, agus bha an eàrr-ràdh agam àbhaisteach, chaidh mo thoirt seachad gu gastroenterology. Ro feasgar Diluain chaidh ullachadh airson colonoscopy èiginneach.
aingeal àireamh 72
Às deidh a ’mhodh-obrachaidh, dh’ innis an gastroenterologist dhomh gu robh i den bheachd gu robh mi air Tha e duilich (no Clostridium difficile ) colitis, bacterium a dh ’fhaodadh a’ bhuineach agus sèid a ’choloin adhbhrachadh. Thòisich mi gu sgiobalta air a ’chiad antibiotic agam.
Trì latha air adhart gu sgiobalta, agus bha mi air uisgeachadh IV fhaighinn aig an taigh, air an osteopath fhaicinn, agus bha a ’bhuineach fuilteach agus pian fhathast ann. An uairsin, thòisich mi air dà antibiotaic eadar-dhealaichte. Gu fortanach, rinn iad sin an cleas, agus stad an fhuil taobh a-staigh dà latha, agus a ’bhuineach taobh a-staigh trì.
Fhad ‘s a bha mi taingeil airson an leigheas, bha fios agam cuideachd gu bheil rannsachadh a’ moladh gun gabh antibiotaicean a ghabhail atharraich am meanbh-chuileag daonna . Smaoinich mi gu robh mo ghut mar sglèat ùr bàn, mar ùr-bhreith, agus cho-dhùin mi gur e an rud as cudromaiche aig an àm sin a bhith ag amas air ath-thogail mo neart agus a ’ciùradh meanbh-chuileag fallain, cothromach. A ’cleachdadh m’ eòlas mar dhotair leigheas gnìomh, seo na ceumannan a thagh mi a ghabhail gus taic a thoirt do mo ghut:
1.Ghabh mi rudan slaodach.
Às deidh droch thinneas, faodaidh e seachdainean a thoirt airson stòran lùth agus spionnadh faighinn air ais. Nuair a bha mi a ’leigeil le mo ghut faighinn air ais, cha do rinn mi cabhag air ais gu eacarsaich no chuir mi cus cuideam air mo bhodhaig gu h-iomlan. Do dhuine sam bith a gheibh air ais gu fallaineachd às deidh suidheachadh coltach riumsa, bhithinn a ’moladh tòiseachadh le timcheall air leth an dian eacarsaich airson leth na h-ùine a tha thu cleachdte ris, gus am bi thu a’ faireachdainn do neart a ’tilleadh.
Sanas
dhà.Thog mi lusan gut fallain le probiotics.
Gu mì-fhortanach, bidh a ’mhòr-chuid de antibiotaicean a’ cleachdadh dòigh talmhainn scorched agus faodaidh iad grunn de na bacteria math a tha a ’fuireach am broinn do ghut a dhubhadh às - ris an canar cuideachd probiotics . Faodaidh buaidh droch thinneas mar am flù buaidh mhòr a thoirt air do meanbh-chuileag. Gus cuideachadh le bhith ag ath-thogail gut fallain, feuch ri gabhail cur-ris probiotics , a chuidicheas le bhith ag ath-lìonadh na bacteria math anns a ’mhicribhome agad. *
227 àireamh aingeal a ’ciallachadh
Thug mi cuideachd prìomhachas do bhiadhan nas ferment no cultair le probiotics nàdurrach a-steach don daithead agam. Is e iogart neo-mhìnichte no iogart nondairy aon de na rudan as fheàrr leam (is ann à seo a tha mi Cult cnò-chnò ) dà uair san latha.
3.Chuir mi air adhart mo dhaithead gu ro-innleachdail.
Fhad ‘s a bha mi mothachail mu na biadhan a bha mi a’ cur a-steach don bhodhaig agam gus taic a thoirt don t-sgoltadh agam, thug mi aire cuideachd mar a bha mi gam beathachadh fhèin. Chan eil na fèithean stamag agad cho cleachdte ri bhith air an leudachadh an dèidh a bhith tinn. Gus àite a ghabhail airson seo, chuir mi fòcas air a bhith a ’cuingealachadh meudan mo chuibhreann, a’ cagnadh biadh gu tur, agus ag ithe gu slaodach. Rinn mi cinnteach cuideachd stad a bhith ag ithe nuair a bha mi a ’faireachdainn làn, gus nach biodh cus anns an t-siostam agam.
Ceithir.Dh ’fheuch mi leigheasan taiceil.
Mar neach-dreuchd leigheas gnìomh, tha mi a ’moladh gu mòr osteopath fhaicinn, acupuncturist , coidse meòrachaidh, no neach-slànachaidh lùth às deidh tinneas agus antibiotaicean. Steam, Amaran salainn Epsom , agus saunas cuideachd a bhith cuideachail ann a bhith a ’toirt taic do shlànachadh.
24 February Zodiac-chòrdalachd
Bun-loidhne.
Faodaidh ath-bheothachadh a bhith a ’faireachdainn dùbhlanach. Dìreach cuimhnich nach eil tinneas gad mhìneachadh. Bha thu làidir, agus bidh thu làidir a-rithist. Gabh e aon latha aig aon àm, agus bi foighidneach le do shlànachadh. Gabh seo mar chothrom gus do ghut a bheathachadh agus ath-lìonadh anns an dòigh as fheàrr.
Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.
Co-Roinn Le Do Charaidean:
