Na 11 leabhraichean cloinne as fheàrr mu shlàinte, faireachdainnean & sunnd

Le bhith a ’cur luachan agus leasanan cudromach ann an clann mu an slàinte bodhaig is inntinn, a’ gabhail cùram den t-saoghal mun cuairt orra, agus a bhith mothachail dh ’fhaodadh sin a bhith eagallach aig amannan. Tha thu airson dèanamh cinnteach gu bheil am fiosrachadh furasta a chruinneachadh, coibhneil agus faiceallach. Gu dearbh, tha thu airson stiùireadh le eisimpleir; is tu do chlann an toiseach agus na tidsearan as cudromaiche, às deidh a h-uile càil. Ach faodaidh tu cuideachd tionndadh gu leabhraichean cloinne a tha air am brosnachadh le sunnd airson cuideachadh a bharrachd. Bidh na seòrsaichean leabhraichean seo a ’teagasg leasanan do chloinn mu shlàinte, beathachadh, an àrainneachd, a bhith mothachail, agus mar a choimheadas iad airson na faireachdainnean aca - agus iad uile spòrsail agus inntinneach a leughadh.

Ma tha thu ag iarraidh cuideachadh a ’teagasg do phàiste mu na cuirp, inntinnean, agus an saoghal mun cuairt orra, faodaidh iad sin cuideachadh.

Caractar ciùird le àrainneachd Ed

Tha an leabhar eadar-ghnìomhach seo mu ghlèidhteachas a ’tighinn le craobh mòr plushie, air a bheil Environmental Ed, agus duilleagan foam. Is e am beachd, às deidh dhut a leughadh le do chlann (anns a bheil Ed a ’bruidhinn air mar as urrainn dhuinn uile eadar-dhealachadh a dhèanamh ann a bhith a’ toirt cùram don phlanaid), bidh thu a ’dèanamh gnìomhan a tha càirdeil don àrainneachd airson 14 latha dìreach. Le gach achd, sgrìobh a ’ghnìomh air duilleag agus prìne e chun plushie!

Caractar ciùird le àrainneachd Ed le Danielle Labriola (ùghdar) agus Chachi Hernandez (dealbhadair)

Meditate With Me

Thathar air sealltainn gu bheil buannachdan mòra aig meditation don bhodhaig agus don inntinn - airson clann agus inbhich le chèile. Ach chan eil sin a ’ciallachadh gu bheil e an-còmhnaidh na bhun-bheachd furasta a mhìneachadh dha clann. Ann an dòigh spòrsail agus furasta a thuigsinn, tha an leabhar seo a ’sealltainn dhaibh mar a chuireas iad fòcas air an anail, air na faireachdainnean anns a’ bhodhaig aca, agus air na fuaimean mun cuairt orra gus an cuideachadh gus an inntinn thrang a shocrachadh.

Meditate With Me: Turas ceum air cheum inntinn le Miriam Gates (ùghdar) agus Margarita Surnaite (dealbhadair)

Clann inntinn

Tha an cruinneachadh seo de rudan ri dhèanamh a ’cuideachadh clann de gach aois ag obair a dh’ ionnsaigh mòran de na luachan ris am bi sinn a ’strì eadhon nuair a bhios iad nan inbhich - biodh e a’ riaghladh na faireachdainnean agad no a ’cuideachadh an fheadhainn a tha timcheall ort. Tha aon bheachd aig gach deic airson gach cairt le stiùireadh air a ’chùl. Tha e cuideachd a ’tighinn le leabhran stiùiridh ochd duilleagan a’ sealltainn atharrachaidhean a nì na gnìomhan sin in-ghabhaltach dha clann de gach comas.

Clann inntinn: 50 gnìomhachd inntinn airson coibhneas, fòcas, agus socair Le Whitney Stewart agus Mina Braun

august 26mh soidhne zodiac

Gu leòr ri ithe

Beachdaich air seo do bhriseadh sìmplidh, furasta de bheathachadh, an gnìomhan, agus cho cudromach ‘s a tha iad airson beatha fhallain. Bidh e eadhon a ’tighinn le reasabaidhean a tha càirdeil do chlann chock-làn de bhiadh math, fhad‘ s a tha e cuideachd spòrsail agus blasta, airson còcaire òg sam bith.

Math gu leòr ri ithe: Stiùireadh Kid air Biadh is Beathachadh le Lizzy Rockwell

Gàradh do bolg

A ’beachdachadh air cho cudromach‘ s a tha fios againn air do chuid microbiome airson do shlàinte iomlan, tha e dìreach a ’dèanamh ciall tòiseachadh air oideachadh do chlann tràth. Bidh seo a ’briseadh sìos a’ chuspair a tha gu tric toinnte, a ’mìneachadh a chudromachd agus an dòigh as fheàrr air a bhith buailteach dhut fhèin. Agus na gabh dragh: Ma tha a bhith a ’bruidhinn mu na critters microscopach a tha a’ fuireach nad ghut a ’faireachdainn garbh - cuidichidh na h-ìomhaighean inntinneach uisge-uisge.

Gàradh do bolg: Coinnich ris na meanbh-bheairtean nad ghut le Masha D'yans

faodaidh 25 soidhne

Dè a nì thu nuair a tha cus dragh ort

Tha mòran eòlaichean cùram cloinne ag aontachadh: Tha dragh na uallach a tha a ’sìor fhàs airson mòran chloinne is theaghlaichean. Agus mas urrainn dhuinn an cuideachadh le bhith a ’dèiligeadh ris na faireachdainnean iomagaineach aca nas luaithe, bidh e nas fheàrr dhaibh a bhith a’ dèiligeadh ris an slàinte inntinn nas fhaide air adhart nam beatha. Tha an leabhar seo a ’toirt stiùireadh socair mu bhith a’ dèanamh sin.

Dè a nì thu nuair a tha thu a ’cur cus dragh ort: Stiùireadh Kid air faighinn thairis air dragh le Dawn Huebner (ùghdar) agus Bonnie Matthews (dealbhadair)

Is e coibhneas mo chumhachd

Tha caoimhneas - do dhaoine eile, dhut fhèin, don phlanaid - na phàirt chudromach de shunnd. Is e seo an t-àite tòiseachaidh airson uimhir de luachan cudromach. Tha an leabhar seo a ’brosnachadh na cloinne gu bhith a’ co-fhaireachdainn agus le truas.

Is e Kindness Is My Superpower: Leabhar Cloinne mu dheidhinn co-fhaireachdainn, caoimhneas, agus truas le Alicai Ortego

Tha mi a ’gealltainn

Bidh an reiceadair as fheàrr bhon lùth-chleasaiche rionnag seo a ’cuideachadh clann ag ionnsachadh mar a nì iad (agus a chumas) geallaidhean dhaibh fhèin. Is e seo, tha fios againn, mar as urrainn dhuinn cumail ri ar n-amasan, cùram a thoirt dhuinn fhìn, agus soirbheachadh san fhad-ùine.

Tha mi a ’gealltainn le LeBron James (ùghdar) agus Nina Mata (dealbhadair)

Ag èisteachd le mo chridhe

Mar sin gu tric ann an àite sunnd, bidh sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn fèin-chùram, fèin-ghràdh, agus fèin-gabhail. Ach cha bhith sinn an-còmhnaidh a ’teagasg clann (no inbhich, airson sin) ciamar a nì iad e. Tha an leabhar seo a ’cuideachadh na cloinne le bhith a’ tuigsinn mar as urrainn dhut na comharran annta fhèin àrach agus fàs gus a bhith a ’tuigsinn cò iad mar dhaoine beaga.

Ag èisteachd le mo chridhe: Sgeulachd mu chaoimhneas agus fèin-thruas le Gabbi Garcia (ùghdar) agus Ying Hui Tan (dealbhadair)

Ith còcaireachd lusan: leabhar còcaireachd cloinne

Tha seo gu h-iomlan: Mar a chuireas tu sìol (ann an soithichean patio, bogsaichean uinneig, no lotaichean air eagal ‘s nach eil gàrradh agad), àrach do ghlasraich, buain iad san àm cheart, agus bruich iad - uile ann an aon àite .

Ith còcaireachd lusan le Joe Archer agus Caroline Craig

A ’Chiad Iris Taingealachd agam

Bidh mòran eòlaichean a ’mionnachadh le bhith a’ cumail cleachdadh taingealachd agus a ’dèanamh obair-naidheachd. Faodaidh an leabhar eadar-ghnìomhach seo do chlann bheaga a chuideachadh gus tòiseachadh cuideachd. Faodaidh seo an cuideachadh le bhith a ’brosnachadh faireachdainnean de thaingealachd agus luach airson na tha aca nam beatha - leasan math don teaghlach gu lèir.

My First Gratitude Journal: Dòighean spòrsail is luath airson clann a bhith a ’toirt taing gach latha

pailme a ’leughadh sreathan gaoil

Agus a bheil thu airson gum bi an dìoghras agad airson sunnd ag atharrachadh an saoghal? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: