10 Atharraichean dòigh-beatha a thachras às deidh dhut tòiseachadh a ’meòrachadh
Cho luath ‘s a thòisicheas tu a’ meòrachadh gach latha, bidh beatha mar a bha fios agad a ’tòiseachadh air tionndadh is tionndadh inntinneach. Bidh seann chleachdaidhean a ’briseadh sìos, is dòcha gum bi seann shiostaman creideas a’ tighinn fo cheist agus mar bhuannachd, tha coltas ann gun tòisich thu a ’cadal mar leanaban .
Ann an ùine ghoirid, meòrachadh làitheil bidh deagh bhuaidh aig cha mhòr a h-uile taobh de do bheatha.
Seo 9 atharrachaidhean dòigh-beatha cumanta a tha luchd-meòrachaidh air aithris taobh a-staigh a ’chiad bhliadhna de chleachdadh làitheil:
1.Tòisichidh tu a ’dùsgadh nas tràithe.
Bidh meditation ag àrdachadh càileachd do chadal tron oidhche. Mar thoradh air an sin, mar as trice bidh feum agad air nas lugha de chadal na bha a dhìth ort mus do thòisich thu a ’meòrachadh agus a dh’ aindeoin sin, bidh thu a ’faireachdainn a’ cheart cho fois an ath latha.
Tha seo a ’ciallachadh gun tèid an ùine a chaitheas tu a’ cnuasachadh air ais thugad - an ùine nach bi thu a ’tilgeil agus a’ tionndadh san leabaidh, a ’miannachadh gum biodh cadal ag obair nas fheàrr. Is e an aon cheist: dè a bu chòir a dhèanamh leis an ùine a bharrachd sin?
Sanasdhà.Is dòcha gu bheil thu ag òl nas lugha de dheoch làidir.
Bidh mòran dhaoine ag òl deoch làidir mar dhòigh air cuideam a lughdachadh. Mas e sin a th ’annad, is dòcha gu bheil thu a’ mothachadh nas lugha de mhiann a bhith ag òl uiread nuair a thòisicheas buannachdan meòrachaidh làitheil a ’tòiseachadh.
Sultain 18mh zodiac
Tha deoch làidir, às deidh a h-uile càil, na ìsleachadh. Mar a bhios meòrachadh gad chuideachadh leig às do chuideam , tha an fheum air cus deoch làidir a ’tòiseachadh a’ crìonadh. Tòisichidh gearradh sìos do chaitheamh làitheil gu dìreach glainne no dhà ann an seachdain mar an rud nàdarra ri dhèanamh.
3.Is dòcha gum bi barrachd foighidinn agad.
Faodaidh an abairt ‘Chan eil ùine a’ feitheamh ri duine sam bith, ’mòran dragh a thogail ma tha thu a’ faireachdainn nach eil thu gu math beò suas gu do làn chomas. No is dòcha ma tha thu a ’faireachdainn mar gu bheil daoine nad bheatha nach eil cho glic riut fhèin, ach tha e coltach gu bheil iad a’ dèanamh nas fheàrr na thusa.
84 aingeal uile
Bidh meditation a ’cuideachadh le bhith a’ leudachadh uinneag a ’bheachd, a’ toirt cothrom dhut luach fhaicinn anns gach eòlas agus anns gach dàimh. Às deidh dhut smaoineachadh, gheibh thu nas lugha dragh agus barrachd euslainteach mu phlanaichean a chaidh an cur dheth, com-pàirtichean neo-mhothachail, riochdairean seirbheis teachdaiche mì-mhodhail, no suidheachadh sam bith eile a dh ’fhaodadh a bhith air freagairt àicheil fhaighinn roimhe seo.
Ceithir.Faodaidh tu stad a shireadh sonas bhon taobh a-muigh.
Mus tòisich thu a ’meòrachadh, is dòcha gur ann bho dhàimhean, airgead no coileanaidhean a thàinig an aon toileachas a fhuair thu. Às deidh tòiseachadh air meòrachadh, bidh toileachas a ’tòiseachadh gad lìonadh bhon taobh a-staigh. Ciamar a tha fios agad? Oir mar a bhios an suidheachadh agad ag atharrachadh gu do-sheachanta (i.e. thig an dàimh agad gu crìch, bidh thu a ’call airgead, bidh thu a’ fàiligeadh), gu neònach, bidh thu fhathast a ’faireachdainn toilichte a-staigh. Bidh nas lugha de dh'fheum ann smachd a chumail air daoine, àiteachan no suidheachaidhean. Carson? Leis gu bheil thu air grèim fhaighinn air stòr a ’choileanaidh, a bha a-riamh a’ fuireach ann.
5.Faodaidh tu nas lugha a dhèanamh, agus barrachd a choileanadh.
Feuch an dèan sinn deuchainn smaoineachaidh:
Bidh thu a ’dùsgadh a’ faireachdainn sgìth, tinn no headachy. Dè cho fialaidh, truacanta agus fosgailte a tha thu gu bhith air an latha sin? A-nis, smaoinich air an taobh eile. Bidh thu a ’dùsgadh a’ faireachdainn fois, soilleir agus toilichte. Dè a gheibh thu air an latha sin, an taca ris an latha eile nuair a bha thu a ’faireachdainn tinn?
Tha an còrr mar bhunait airson gnìomh fiùghantach. Bidh meditation a ’cur ris a’ chòrr bho chadal, a leasaicheas do chomas barrachd a choileanadh tron latha fhad ‘s a chosgas tu nas lugha de lùth.
6.Nas lugha de ‘FOMO’ (eagal a bhith a ’call a-mach).
Tha FOMO mar thoradh air an dòigh seilbh a thaobh toileachas - a ’bheachd mhearachdach gu bheil toileachas a’ tighinn san àm ri teachd, às deidh dhut eòlas sònraichte a choileanadh. Ach mar as motha a smaoinicheas tu, is ann as motha a thòisicheas FOMO a ’faighinn mothachadh nas mionaidiche an-dràsta, a tha a’ ciallachadh gum bi thu a ’faireachdainn nas lugha de dh’ èiginn timcheall air a bhith feumach air àite eile.
Ann am faclan eile, tha faireachdainn dualach agad gu bheil am pàrtaidh ge bith càite a bheil thu, agus faodar faireachdainn de làthaireachd a bhith a ’faireachdainn eadhon fhad‘ s a tha thu ann an àiteachan dòrainneach leithid trafaic gridlock, an DMV, no a rèir loidhne aig oifis a ’phuist.
7.Barrachd YOLO (chan eil thu a ’fuireach ach aon turas).
Is e gairm uile-choitcheann a th ’ann an YOLO gus cunnart a ghabhail, cuairt-dànachd a ghabhail, no an latha a ghlacadh. Mar as trice bidh na bhios gad chumail bho bhith a ’dèanamh gnìomhan trom ann am beatha ceangailte ri eagal a-staigh no mì-chinnt mun bhuil. Is iad sin fuigheall cuideam a tha air cruinneachadh anns a ’bhodhaig.
Tha cuideam air buaidh pairilis air do chomas, agus faodaidh e do mhothachadh dànachd a lughdachadh. Mar a bhios cuideam a ’sgaoileadh tro mheòrachadh cunbhalach, bidh thu gu nàdarra a’ fàs nas dàna. Tha seo a ’ciallachadh gum bi e nas fhasa an obair no an dàimh marbh sin a leigeil seachad, agus barrachd chothroman a ghabhail. Mar sin, dèan deiseil airson an gnìomhachas ùr sin a thòiseachadh, gabh ris a ’chur-seachad ùr sin, no siubhal air feadh an t-saoghail.
8.Tòisichidh tu ag earbsa barrachd dhut fhèin.
Tha an cridhe air cliù a chosnadh airson a bhith gad dhèanamh gullible. Ach mar a tha Deepak Chopra a ’sgrìobhadh,‘ is e an cridhe meadhan ar gliocais - an GPS a-staigh againn. '
Air a mheasgachadh leis an stiùireadh glic bhon chridhe tha na h-eagal mòr bho do cheann. Bidh meòrachadh cunbhalach a ’gnìomhachadh seòrsa de shìoltachan spama airson fèin-labhairt àicheil na h-inntinn, agus a’ leigeil leat na teachdaireachdan fìor-ghlan a lorg bhon fhìor ionad gliocais agad. Mar thoradh air an sin, bheir thu barrachd earbsa dhut na teachdaireachdan a ’tighinn bho do chridhe .
9.Faodaidh tu co-dhùnaidhean nas luaithe a dhèanamh.
Leis gu bheil an cleachdadh meòrachaidh làitheil agad a ’toirt dhut barrachd lèirsinneachd lèirsinneach, bidh e nas fhasa eadar-dhealachaidhean a dhèanamh. Co-dhiù a tha e a ’taghadh eadar dà obair, trì àrosan, dà chàr tar-chinealach, no dè an dòigh air swipe air an aplacaid cinn-latha agad, le bhith a’ faighinn barrachd tuigse lèirsinneach leigidh sin dhut faighinn a-mach gu sgiobalta dè na roghainnean as fheàrr dhut an-dràsta, agus dè an fheadhainn nach eil.
Giblean 16 Zodiac-chòrdalachd
Bidh seo cuideachd a ’sàbhaladh ùine mhòr, oir cha bhith feum agad tuilleadh beachdan a bhreabadh far a h-uile duine eile agus thig iad chun cho-dhùnadh ceart leat fhèin.
Tha mòran a bharrachd atharrachaidhean a ’tachairt nuair a thòisicheas tu a’ meòrachadh, bho bhith àbhaisteach gu neònach. Nuair a bhios mi a ’teagasg mo chlasaichean meòrachaidh, bidh mi a’ feuchainn gun a bhith a ’ro-innse atharrachaidhean sònraichte sam bith a bhios na h-oileanaich agam a’ faighinn. Is toil leam a chuir nan cuimhne gum bi rud sam bith a bhios inntinneach agus iongantach.
