10 Adhbharan carson a tha cuideam mar an tocsain as cunnartaiche nad bheatha
Mar sin gu tric thathas a ’faicinn cuideam mar sgìre liath amorphous - rudeigin nach urrainn dhuinn ar meur a chuir air no tomhas a thèid a chuir às a dhreuchd mar rud nach eil‘ fìor. ’ Ach tha mi a ’creidsinn gu bheil na tha sinn a’ smaoineachadh agus a ’faireachdainn, agus cho fada‘ s a tha sinn ga smaoineachadh no ga fhaireachdainn, a ’dearbhadh ar slàinte . Seo 10 dòighean cruadhtan is dòcha gur e cuideam an toxin as cunnartach a tha mu choinneamh do bhodhaig gach latha.
1. Bidh cuideam ag atharrachadh faireachdainn gine.
Bidh na ceimigean a bhios do bhodhaig a ’dèanamh nuair a tha thu fo uallach a’ tionndadh air no dheth gineachan a dh ’atharraicheas a h-uile càil bho na tha thu a’ stòradh de gheir, gu dè cho math ‘s a bhios an siostam dìon agad ag obair, gu dè cho luath‘ s a bhios tu ag aois, gu co-dhiù a leasaicheas tu aillse.
Sanas2. Bidh tachartasan beatha tràth a ’dearbhadh a’ phuing suidhichte agad airson cuideam.
Rannsachadh a ’sealltainn gu bheil eadhon tachartasan tràth-òige a’ suidheachadh an CRH agad, no corticotropin a ’leigeil ma sgaoil hormona, aig ìre àrd no ìosal. Tha CRH mar a ’chas air a’ ghas a ’tionndadh air na h-adrenals agad, agus mar sin na h-ìrean cuideam agad.
3. Bidh cuideam ag atharrachadh an eanchainn.
Bidh ìrean àrda de hormonaichean cuideam a ’dèanamh cron air pàirtean riatanach den eanchainn, mar an hippocampus , an sgìre le uallach airson cuimhne. Is e aon adhbhar a tha daoine a ’faighinn eòlas ' losgadh adrenal ‘às deidh cuideam leantainneach fad-ùine, tha seo air sgàth gu bheil an eanchainn, gus a shàbhaladh fhèin, cuir dheth na adrenals .
nov 28 zodiac
4. Bidh cuideam a ’toirt buaidh air an t-siostam dìon agus a’ meudachadh sèid.
Bho bhith a ’slaodadh slànachadh lotan gu bhith a’ lughdachadh buaidhean dìon banachdachan gu bhith nas buailtiche do ghalaran, is e cuideam an neach-dìon dìonach mu dheireadh. Faodaidh cuideam cuideachd ath-ghnìomhachadh ghalaran falaichte - Tha fios aig daoine a gheibh lotan fuar bho eòlas.
5. Bidh cuideam leantainneach a ’dèanamh cron air ionadan cumhachd lùth do bhodhaig, na mitochondria agad.
Bidh na factaraidhean lùtha sin a ’toirt a-mach ATP, an t-airgead tro bheil gach cealla is organ anns a’ bhodhaig agad a ’dèanamh an cuid obrach. Is e an deagh naidheachd am milleadh seo a ghabhas atharrachadh thar ùine, oir bidh cuideam a ’falbh.
6. Bidh cuideam a ’lughdachadh do chomas metabolize agus detoxify.
Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil gnìomhachd nan ceudan de ghinean a tha an urra ri enzyman a bhios a ’briseadh sìos geir agus a’ detoxify drogaichean òrdugh, a ’toirt buaidh àicheil air cuideam. Faodaidh cuideam cuideachd an t-eallach toxin agad a mheudachadh le bhith ag àrdachadh do mhiann airson biadh làn geir, àrd-siùcair.
Capricorn sreatha-marbhaidh
7. Faodaidh cuideam àrdachadh toradh cairt.
Thathar air sealltainn gu bheil cuideam leantainneach àrdaich tiugh ballachan na h-artaireachd , a dh ’fhaodadh bruthadh-fala àrd agus tinneas cridhe adhbhrachadh.
8. Stress messes leis na hormonaichean gnè agad.
Bidh cuideam a ’meudachadh na tha de rudeigin ris an canar globulin ceangail hormona gnè, am bus sgoile a bhios ag aiseag testosterone agus estrogen timcheall do bhodhaig, a’ ciallachadh gu bheil nas lugha de na h-hormonaichean sin rim faighinn anns na ceallan agad. Bidh cuideam leantainneach cuideachd a ’meudachadh na cinneasachadh cortisol , a ’leantainn gu rudeigin ris an canar‘ goid cortisol, ’far a bheilear a’ dèanamh nas lugha de hormonaichean gnè.
9. Tha cuideam dona airson do chnàmhan agus fèithean.
Tha fianais ann gu bheil ìrean cuideam nas àirde ceangailte ri dùmhlachd mèinne cnàimh nas ìsle, agus tha sgrùdaidhean a ’sealltainn gu bheil daoine fo uallach cuideam a ’faighinn barrachd pian corporra.
10. Tha an gut agus an cuideam eadar-cheangailte.
Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn gu bheil 95% den serotonin agad nad ghut, agus is dòcha gu bheil cuimhne agad air àm nuair a bha thu nearbhach no brònach, agus do bhroinn ann an snaidhmean. Ach barrachd rannsachaidh a ’sealltainn cho cuideam a ’toirt buaidh air obair do ghut gach latha . Bidh e a ’slaodadh gluasad, a’ leantainn gu constipation agus ath-chuairteachadh hormonaichean mar estrogen tron ghrùthan agad. Bidh e a ’meudachadh cus de dhroch bacteria. Agus bidh e a ’leigeil às na cnapan-starra eadar na ceallan a tha a’ sìneadh a-steach don bhroinn, a ’cruthachadh rudeigin ris an canar gut leaky, a tha an uairsin a’ leantainn gu sèid, cugallachd bìdh agus eadhon galar fèin-dìon.
A-nis gu bheil fios agad dè a ’bhuaidh a th’ aig do bhodhaig - dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn?
Tha gu leòr de chleachdaidhean làitheil ann a chuidicheas le bhith a ’prìomhadh do bhodhaig nas fheàrr air cuideam: A’ dol an sàs ann an eacarsaich meadhanach, meditating , taingealachd cleachdaidh , agus a ’faighinn cadal nas fheàrr tha cuid de biggies. Ag ithe an biadh ceart (gu leòr de ghlasraich duilleach agus geir fallain) agus a ’faighinn beathachadh gu leòr mar bhiotamain B, magnesium , agus faodaidh calcium, an dàrna cuid tro dhaithead no a bharrachd, cuideachadh le bhith a ’brosnachadh freagairt cuideam fallain anns a’ bhodhaig. * Mas e cuideam rudeigin a tha thu air a bhith duilich a bhith a ’dèiligeadh ris, tha mi a’ moladh dotair leigheas gnìomh a lorg a chuidicheas tu gus faighinn gu freumh adhbhrachadh agus gad thoirt air ais gu cothromachadh.
january 6 zodiac
