Carson a dh ’fhaodadh tu a bhith ag iarraidh ath-bheachdachadh air teòthachd an fhras làitheil agad

Airson ginealaichean, tha feallsanaich, stiùirichean creideimh, agus draoidheachd le chèile air dòigh a shireadh gus faighinn thairis air an inntinn, làimhseachadh eòlas-inntinn, agus tapadh a-steach don anam. Agus is e Wim Hof ​​aon de na daoine a tha os cionn na casaid seo san 21mh linn.

Tha Hof air batadh ann an deigh airson còrr air uair a thìde agus ruith marathon san fhàsach gun uisge. Tha an dòigh anail ainmichte aige air an saoghal a thoirt leis an stoirm - agus, a rèir e, ‘Bidh fras fuar gach latha a’ cumail an dotair air falbh. ' Agus leis gu bheil sinn ann an seusan seusan a ’chnatain mhòir agus nach eil an aimsir fhuar a’ dèanamh dad gus ar cràdh is ar pianta a chuideachadh, bha sinn airson a bhith a ’cladhach a-steach don mholadh fras fuar seo.

Buannachdan fras fuar.

An-uiridh, shuidh Hof sìos le stèidheadair lifeinflux agus co-cheannard, Jason Wachob, agus bhruidhinn iad mu mar as urrainn dhaibh faighinn a-steach do thaisbeanaidhean fuar - agus mu dheireadh thall gabhail riutha (faodaidh tu èist ris a ’phrògram slàn an seo ).

sep 28 zodiac

Thòisich e nuair a bha Hof dìreach 17. Leasaich e cur-seachad caran inntinneach: a ’crochadh a-mach ann an uisge deigh. Thuig e gu sgiobalta gum b ’urrainn dha smachd a chumail air an anail ann an leithid de dhòigh a leig leis faighinn thairis air na faireachdainnean, a thuirt e a thug e nas fhaisge air anam. Agus mar sin, rugadh am modh Wim Hof .

‘Tha an fhuachd,’ tha Hof ag ràdh, ‘gun teagamh na fheachd mhòr. Tha e gun tròcair ach ceart. '

Seachad air sin, 'fuachd fuar,' no cryotherapy , tha fios aig cuideachadh le lughdachadh sèid , piseach air cadal , faochadh pian , agus faochadh bho iomagain agus trom-inntinn . Agus mura h-eil thu a ’fuireach faisg air buidheann uisge reòthte, faodaidh fras fuar a bhith a’ toirt buaidh coltach ris. Tha cuid de na buannachdan bho thaisbeanaidhean fuar le taic bho rannsachadh a ’toirt a-steach a siostam dìon àrdachadh , faireachdainn nas fheàrr agus mothachadh , agus faighinn air ais nas luaithe bho leòn .

aillse boireannach Sagittarius duine

Mar a bheir thu feuchainn air.

Bidh frasan fuar na bhuannachd don bhodhaig agad agus inntinn. Is e an geall as fheàrr agad, a rèir e, a bhith a ’meudachadh fad do thaisbeanaidhean mean air mhean, a bharrachd air cho fuar‘ s a gheibh thu iad. Tha e soilleir nach bi e gu math comhfhurtail ach is dòcha gum bi e na thoileachas dhut (is dòcha nach bi thu). Tha Hof a ’dèanamh a-mach gum fàs thu cleachdte mu dheireadh agus is dòcha eadhon a’ coimhead air adhart ris an dòs làitheil de fhuachd agad.

jan 3 horoscope

Agus mar a tha Hof ag iarraidh, mar as motha de thaisbeanaidhean fuar a bheir thu, is ann as miosa a thig d ’inntinn. ‘Aig amannan bidh sinn mì-thoilichte air sgàth cuideam nach urrainn dhuinn a riaghladh , ’ars esan. Ach nuair a dh ’ionnsaicheas sinn mar a dhèiligeas sinn ri cuideam mar reothadh uisge fuar, is urrainn dhuinn an neart agus an dùmhlachd sin a chur an sàs ann an raointean eile de ar beatha. No mar a tha Hof ga mhìneachadh, ‘Faodaidh sinn a bhith ann an sùil na h-iomain, gun buaidh a thoirt oirnn. '

Mar sin ma tha thu a ’coimhead airson a tarraingeach dòigh ùr air sèid a lughdachadh, còmhla ris na buannachdan eile uile, feuch air taisbeanaidhean fuar.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: