Carson a tha mi (craiceann) a ’gabhail cùram: Mar a dh’ atharraich fòcas air socair agus cùram mo chraiceann gu bràth
Nuair a thòisich mi air mo thuras cùram craiceann tràth anns na 20n bha mo phrìomh uallach briseadh-dùil. Uill, briseadh a-mach agus an t-slighe neo-fhollaiseach de chomharran dorcha a dh ’fhàg iad às an dèidh cha mhòr. Aig an àm sin, bha an fheallsanachd cùram craiceann agam gu ìre mhòr mar sgàthan air sgioba ball-coise òigridh varsity: Go Hard or Go Home! Agus, bha, bha e gu dearbh cho cruaidh mar a tha e. Bha an arsenal cùram craiceann agam trom air an ‘go hard,’ a bha a ’ciallachadh gun robh mi soirbheachail ann a bhith a’ spreadhadh an acne, ach ghlac mo shlàinte craiceann gu h-iomlan fìor bhualadh.
Cha robh an cearcall seo de làimhseachadh ionnsaigheach ach glè bheag èifeachdach, oir bhiodh mo chraiceann saor bho acne airson seachdain no dhà agus an uairsin, bhrosnaich e - bha an stàit lasrach, tioram, dehydrated ann an dòigh air choreigin a ’briseadh a-mach. B ’e cuibhle hamstair dòrainneach a bh’ ann a dh ’fheumainn faighinn dheth, agus bha agam ri ionnsachadh chan ann a-mhàin dè a bhrosnaich barrachd bhriseadh ach cuideachd mu mar a choimheadas mi airson mo chraiceann agus a bheathachadh le uachdaran agus toraidhean sònraichte.
Aquarius duine Scorpio boireannach
Mu dheireadh, bha epiphany agam - bha agam ri mo dhòighean triage cùram craiceann a ghluasad, gabhail ri dòigh-beatha cùram craiceann coileanta, agus dòighean a lorg gus barrachd socair a thoirt a-steach don obair làitheil agam. Bha mi a ’dèanamh call mòr air mo chraiceann den TLC. B 'e gairm airson cuideachadh a bh' anns a 'chearcall brisidh gun stad.
Às deidh dhomh atharrachadh bho bhith hyperactive gu socair, thòisich mo chraiceann a ’slànachadh agus a’ leasachadh. Tha toraidhean cùram craiceann Weleda a tha beairteach ann am planntrais sìmplidh, socair, agus tha iad air mo chuideachadh a bhith a ’lorg mo thoileachas. Seo mar a tha e a ’coimhead.
Toiseach socair.
Ann a bhith a ’tuigsinn gu bheil grìtheidean maothachaidh craiceann a cheart cho cudromach ri grìtheidean gnìomhach, tha mi air ionnsachadh gabhail ri protocolaidhean cùram craiceann a bhios a’ socrachadh an uachdar agus a ’lughdachadh lasachaidhean. Mar a ’chiad cheum ann an cleachdadh cùram craiceann ceart, is e toradh dèan-it-or-break-it a th’ ann an inneal-glanaidh. Ma tha nighe aghaidh ro chruaidh, falbhaidh d ’aghaidh gu tur. Mura h-eil èifeachdas aig an nighe aghaidh agad, fàgaidh e tòrr cus ola, sebum, sprùilleach agus stuth-dèanaidh gun sgrùdadh. Dèan cinnteach gun tagh thu gu glic gus d ’aghaidh a chuir air dòigh airson soirbheachas glowy.
Ìomhaigh leHannah Schwob/ Fiosraiche
Seo mar a thòisicheas mi: Beagan thursan san t-seachdain, bidh mi a ’ruighinn airson Weleda a ’soilleireachadh inneal-glanaidh gel . Tha an inneal-glanaidh ciùbach ìosal seo a ’toirt m’ aodann glan domhainn gun a dhol air bòrd. Bidh an gel glanaidh làn planntrais a ’cleachdadh cuibhreann rùsg seileach, antioxidant le togalaichean cothromachaidh, toning. Tha e a ’toirt an glanadh as fheàrr as urrainn dhomh agus a’ lughdachadh gu mòr an cothrom airson luchd-brosnachaidh uachdar. Is e a ’chiad cheum èiginneach, socair seo cùram craiceann nach gabh a cho-rèiteachadh airson a bhith a’ cumail suas suidheachadh fallain agus co-sheirm.
Sanas
Làmhan air adhart.
Bidh craiceann a ’coimhead cho math nas fheàrr nuair a tha e socair agus ath-nuadhachadh. Air an adhbhar seo, chan urrainn dhomh cus a dhèanamh air cudromachd brosnachadh aghaidh. Tha, tha rolairean aghaidh mòr-chòrdte an-dràsta, ach tha do làmhan ag obair gu math. Ge bith a bheil thu a ’cleachdadh corragan glan no rolair jade, uair sam bith a nì thu massage nad aghaidh, bidh thu a’ meudachadh cuairteachadh, a chuidicheas le bhith a ’neartachadh glaodh agus a’ leasachadh coltas craiceann gu mòr. Faodaidh massage facial cuideachd àrdachadh a thoirt air dol a-steach agus buannachdan do sgiobaidhean aghaidh.
Ìomhaigh leHannah Schwob/ Fiosraiche
An dèidh glanadh, toning, agus brùthadh air brìgh, is toil leam tagradh a dhèanamh Uachtar Latha Ath-nuadhachadh Weleda . Tha mi dèidheil air gu bheil ola ròs fiadhaich anns an uachdar seo gus mo chraiceann agus uisgeachadh a lughdachadh fhad ‘s a tha e a’ lughdachadh coltas loidhnichean breagha, a bharrachd air gu bheil e a ’fàileadh diadhaidh, agus mar sin tha mi a’ moladh gu mòr a bhith a ’gabhail mionaid airson anail a thoirt don àille mus cuir thu d’ aghaidh. Le làmhan glan agus beagan taiseachd, tòisich aig do smiogaid agus gluais suas a dh ’ionnsaigh do bheulaibh. Dèan a-rithist cho fad ‘s a thogras tu. Mas urrainn dhut gealltainn còig mionaidean, tha thu a ’tòiseachadh gu math math, gheibh do chraiceann buannachdan ciùin an ròs agus glacaidh e leis an glaodh dìreach clì sin a tha sinn uile dèidheil air.
Dèilig thu fhèin.
Tha e deatamach gun tèid cothromachadh a làimhseachadh eadar làimhseachadh cuimsichte agus cumail craiceann socair. Mar as lugha a tha an craiceann air a phiobrachadh, is ann as lugha a dh ’fheumas do chleachdadh cùram craiceann fòcas a chuir air duilgheadasan agus càradh. Tha a bhith a ’lorg a’ chothromachaidh sin mu dheidhinn a bhith ag èisteachd ri do chraiceann agus a ’cur stuthan no leigheasan mar a dh’ fheumar.
Ìomhaigh leHannah Schwob/ Fiosraiche
Air làithean nuair a tha mo chraiceann ag innse dhomh gu feum e spionnadh a bharrachd de hydradachadh, bidh mi a ’cur ola aghaidh beathachail mar Ola dùsgadh Weleda ri mo chleachdadh. Tha an làimhseachadh dian seo air a dhèanamh de cho-dhèanamh de naoi olan plannta buannachdail a ’toirt a-steach ola sìol pomegranate, a chuidicheas le bhith a’ leasachadh radiance agus a ’toirt taic do phròiseas dìolaidh a’ chraicinn. Tha e gu math hydrating agus a ’fàgail mo chraiceann a’ coimhead bodhar agus radiant agus a ’faireachdainn beathachadh. Aig amannan bidh mi ga chur an sàs leis fhèin, a ’cleachdadh làmhan glan gus an ola a bhrùthadh a-steach do mo chraiceann, mar cheum mu dheireadh nam chleachdadh tron oidhche. Aig amannan eile, cuiridh mi beagan dhiogan ris an uachdar latha agam agus massage a-steach don chraiceann sa mhadainn.
A bharrachd air a bhith a ’cuir a-steach do chleachdadh le grìtheidean làn planntrais agus deas-ghnàthan ciùin, smaoinich air a bhith a’ sgaoileadh a-mach na leigheasan sònraichte agad agus, airson a bhith a ’falach leigheasan a tha ag amas air ath-chòmhdach no ath-ùrachadh inneach craiceann, tòisich le tagradh uair san t-seachdain, agus bi cinnteach gun lean thu ris toraidhean socair, socair. Tha an cothromachadh gu math brèagha. Is e waltz beag fìnealta a th ’ann, ach aon uair‘ s gu bheil thu ga mhaighstir, nì do chraiceann gàirdeachas!
Am facal mu dheireadh.
Tha an dòigh socair, beathachaidh agam a ’cleachdadh grìtheidean beairteach planntrais Weleda chan ann a-mhàin air mo chuideachadh a’ cumail craiceann cothromach, gleansach, tha e cuideachd air mo chuideachadh a bhith a ’tighinn chun chleachdadh àbhaisteach agam le beagan a bharrachd TLC. Tha an eòlas mothachaidh air toraidhean Weleda - bho fàileadh nàdarra ròs ann an Cream Latha Ath-nuadhachaidh gu faireachdainn sòghail an Ola Awakening - gam bhrosnachadh gus fàs nas slaodaiche, a ’dùsgadh na beagan mhionaidean sin dhomh fhìn, agus a’ faicinn mo chleachdadh cùram craiceann mar mi-fhìn -deas-ghnàth cùram.