Carson a bu chòir a h-uile duine tì Chai òl

Nam biodh mi air chall agus nach b ’urrainn dhomh ach aon deoch a thaghadh, bhithinn a’ gabhail chai. Measgachadh cumhachdach de thì, luibhean agus spìosraidh, thathas air a bhith a ’cur meas air chai airson linntean anns na h-Innseachan gus slàinte a ghleidheadh ​​agus gus fois inntinn a mheudachadh. Ach, mar as motha a bhios sinn ag ionnsachadh mu chai, is ann as motha de bhuannachdan a lorgas sinn. A bharrachd air a bhith a ’leasachadh cnàmhadh, bidh chai a’ neartachadh an t-siostam dìon, a ’sabaid sèid agus tha togalaichean antioxidant aige. Chaidh a ràdh cuideachd gu bheil buaidhean antibacterial agus anti-aillse aig chai.

Chai air a dhèanamh le bhith a ’cleachdadh foirmlean eadar-dhealaichte, a rèir na roinne far a bheilear ga ithe, ach tha grunn ghrìtheidean àbhaisteach ann: tì dubh, ginger, cardamom, sinamon, fennel, clove agus piobar dubh. Nuair a bhios tu a ’dèanamh anailis air buannachdan slàinte chai, tha e cudromach sgrùdadh a dhèanamh air gach tàthchuid ann an tionndadh. Ged a bhios iad gan giùlan fhèin gus buannachdan a chèile a mheudachadh, tha buannachdan slàinte cumhachdach aig na pàirtean luibh-eòlais fa leth.

Tì dubh

Chan eil e na dhìomhaireachd gu bheil tì làn de antioxidants. Ach, dh ’fhaodadh gum bi na antioxidants ann an tì a’ toirt dìon nas fharsainge na bha sinn an dùil. Mar eisimpleir, is dòcha gum bi tì dubh a ’dìon cholesterol LDL (math), a’ cuideachadh le casg a chuir air galar cardiovascular. A bharrachd air an sin, tha cuid de sgrùdadh air sealltainn gu bheil tì dubh anti-viral agus togalaichean an aghaidh aillse.

Ginger

Tha freumh cudromach a thathas a ’cleachdadh ann an leigheas an Ear, a’ cuideachadh le cnàmhadh cnàmhaidh, a ’leasachadh cuairteachadh, a’ neartachadh an t-siostam dìon agus a ’lughdachadh sèid, a dh’ fhaodadh a bhith gu sònraichte cuideachail dha daoine a tha a ’fulang le airtritis. Tha e a ’tabhann taic antioxidant, agus tha cuid de sgrùdadh cuideachd air sealltainn gum faod ginger cuideachadh le bhith a’ sabaid cheallan aillse.

Cardamom

Air a lorg anns cha mhòr a h-uile foirmle leigheis Tibet, bidh cardamom a ’cuideachadh le bhith a’ cnàmhadh agus a ’toirt taic don t-siostam dìon. A bharrachd air an sin, bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ detoxachadh a ’chuirp, a’ leasachadh cuairteachadh agus dh ’fhaodadh e sabaid an aghaidh alergidhean analach.

Cinnamon

A ’cumail ris a’ chuspair, tha feartan cnàmhaidh mìorbhuileach aig cinnamon agus dh ’fhaodadh e cuideachadh le bhith a’ cothromachadh siùcar fala. A bharrachd air an sin, tha rannsachadh air sealltainn gu bheil sinamon anti-inflammatory , buaidhean antibacterial agus antioxidant.

Fennel

Deagh stòr de antioxidants, tha fennel cuideachd a ’toirt seachad vitimín C, potasium agus fiber. Tha Fennel cuideachd air cuid de bhuaidhean an aghaidh aillse a nochdadh.

Clove

A-rithist, tha clove a ’cuideachadh le bhith a’ cnàmh, ach tha feartan analgesic (faochadh pian) aige cuideachd agus dh ’fhaodadh e cuideachadh le faochadh a thoirt air pian ulcer. A bharrachd air an sin, tha gnìomh antibacterial aig clove.

Piobar Dubh

Tha rannsachadh ùr a ’sealltainn gum faodadh piobar dubh buaidh a thoirt air ar metabolism. Sheall an sgrùdadh buaidh dhìreach piobar dubh air stòradh geir, a ’moladh gum faodadh e a bhith feumail casg a chuir air cruinneachadh geir. Bidh piobar dubh cuideachd a ’tabhann taic antibacterial agus antioxidant agus a’ cuideachadh le bhith a ’cnàmh.

Le na buannachdan sin, cha bu chòir fèill mhòr a bhith air daoine. Is e a ’cheist dha-rìribh carson a thug daoine san Iar cho fada a’ faighinn a-mach na tha luchd-dreuchd an Ear air a bhith eòlach airson linntean - tha chai a ’socairachadh na h-inntinn, a’ leasachadh cnàmhadh agus a ’toirt grunn bhuannachdan a bharrachd. Tha an seann deoch seo air a thasgadh le daoine air feadh an t-saoghail airson a blas blasta agus na buannachdan slàinte deatamach.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean:

caismeachd 8th soidhne