Na dh ’innis na dotairean dhomh mu ghalaran gabhaltach broilleach

Airson bliadhnaichean, tha mi air a bhith a ’fulang le galairean gabhaltach broilleach agus thar-ghnèithich. Mhothaich mi dhaibh an toiseach nan deugairean tràth agus tha mi fhathast a ’fulang le cùisean cnàmhaidh co-cheangailte ri beirm chun an latha an-diugh. Bha àm nam bheatha nuair a bha galairean giosta agam a ’mairsinn seachdain no dhà gach mìos airson bhliadhnaichean. Bidh mi a ’tionndadh 25 an ath mhìos, agus tha co-dhiù 40 galair giosta faighneach air a bhith agam mu thràth.

Is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh,‘ Ew, TMI. Carson a tha i ag innse seo dhuinn?! ' Ach ma tha thu nad aon de na boireannaich a tha a ’fulang le galairean gabhaltach ath-chuairteach, tha fios agad gur e tinneas tàmailteach a tha seo nach eil cha mhòr duine a’ bruidhinn mu dheidhinn. Cha bhith eadhon dotairean a ’caitheamh ach 5 gu 10 mionaidean a’ bruidhinn riut nuair a thadhlas tu air na h-oifisean aca. Tha e aonaranach agus dubhach.

taurus fireann fireann boireann

Tha mi an seo gus innse dhut nach eil thu nad aonar. Tha mi cuideachd an seo gus innse dhut gu bheil faochadh ann, agus lorg mi e aig an taigh às aonais cungaidhean cungaidh.

Às deidh 10 bliadhna agus mìltean de dhollairean ann an tadhal air dotair, tha mi air faighinn a-mach an t-adhbhar airson mo ghalaran giosta cronail, ath-chuairteach agus cùisean cnàmhaidh meadhanach gu fìor dhroch. B ’e pròiseas fada, slaodach a bh’ ann nach tàinig gu buil ach le bhith ag èisteachd ri mo bhodhaig agus ag ionnsachadh mar a bhios e ag obair. Ro thric bidh sinn a ’luchdachadh ar cuirp le ceimigean agus òrdughan-cungaidh gus comharraidhean a mhaolachadh gun a bhith a’ leantainn bun-adhbhar a-riamh. Bidh na cuirp againn an-còmhnaidh a ’conaltradh rinn, ach is ann ainneamh a bhios sinn a’ stad gus èisteachd agus tuigsinn.

Mar a thòisich mi a ’cumail sùil air a’ chearcall agam mar dhòigh air smachd breith, thòisich mi a ’mothachadh gu robh na cùisean lasachaidh cnàmhaidh agus cùisean beirm agam a’ tachairt a h-uile dà sheachdain - bho timcheall air seachdain gu leth ron àm agam gu beagan làithean a-steach don ùine agam . Cha b ’e seo co-thuiteamas. Thòisich mi a ’sgrùdadh a’ chearcall hormonail boireann agus lorg mi fiosrachadh inntinneach a rinn a h-uile dad cho soilleir.

Na dh'ionnsaich mi rudeigin a bu chòir a h-uile boireannach a bhith mothachail, leis gu bheil iad a ’fuireach ann am bodhaig boireann. Às deidh ovulation (timcheall air dà sheachdain, no letheach slighe a-steach don chearcall menstrual agad) bidh an hormone progesterone a ’tòiseachadh a’ snìomh, ag àrdachadh gu luath bho timcheall air latha 10 gu timcheall air latha 22 de chearcall boireannaich. Às an seo, tha progesterone a ’tòiseachadh a’ lughdachadh agus tha ùine aig boireannach taobh a-staigh beagan làithean. Mar thoradh air an àrdachadh seo ann an progesterone, tha eag-shiostam nàdurrach (i.e. lusan cnàmhaidh) an bidh an rian gastrointestinal ag atharrachadh temporaril y, a ’dèanamh boireannach nas buailtiche do ghiosta thar-ghnèithich agus mar sin fo bhlàth, pian bhoilg, constipation, agus barrachd. Thòisich mi cuideachd a ’cumail sùil air a’ chearcall agam fhìn, agus fhuair mi a-mach gu robh seo fìor.

Nuair a lorg mi am fiosrachadh seo bha mi cho toilichte gun do cha mhòr nach do ghlaodh mi. Deich bliadhna de lorg agus fulang, agus tha freagairt agam mu dheireadh.

A-nis gu bheil fios againn air an fhiosrachadh seo, feumaidh sinn co-dhùnadh ciamar a nì sinn dìoladh airson na lasachaidhean cearcallach giosta sin. Seo mar a bhios mi a ’riaghladh mo chùisean co-cheangailte ri beirm - Bho timcheall air latha 10 den chearcall agam gu timcheall air latha 25 bidh mi a’ cuingealachadh no a ’cuir às do ghràinean, siùcaran (tha, eadhon measan), agus deoch làidir bhon daithead agam mar a bha mi roimhe nuair a tha mi air an protocol candida. Air sgàth bidh beirm a ’soirbheachadh air a leithid de bhiadhan , tha seo a ’cruthachadh àrainneachd neo-sheasmhach airson beirm agus a’ lughdachadh gu mòr an coltas gum bi e a ’fulang le cùisean co-cheangailte ri beirm. Airson cuid de dhaoine, dh ’fhaodadh gum biodh e feumail eadhon probiotic nas làidire a chleachdadh agus biadh antifungal a chur ris an daithead agad aig an àm seo. Tha biadh antifungal a ’toirt a-steach: garlic, sinamon, ola cnò-chnò, agus mòran eile. Bho latha 25 air ais gu latha 10 bidh mi ag ithe gràinean no siùcairean gun a bhith nas fhaide na 1-3 servings gach latha.

Faodaidh cus giosta a bhith dùbhlanach a bhith a ’làimhseachadh gu sònraichte ma tha iad cronach, air am brosnachadh le daithead agus / no cuideam, no ag adhbhrachadh cùisean cnàmhaidh. Ma tha thu den bheachd gur dòcha gur e beirm a tha ag adhbhrachadh do chùisean cnàmhaidh, feuch ri sùil a chumail air do chearcall, faighinn a-mach cuin a bhios tu a ’ovulate, agus co-dhùin dè na làithean anns am bi spester progesterone. Bidh mi a ’tabhann atharrachaidhean daithead mar eisimpleir de na tha ag obair dhòmhsa. Is dòcha nach bi an aon daithead seo practaigeach no comasach dhut, gabh a-steach na tha ag obair dhut.

Leig fios a bhith agam nach e dotair a th ’annam, dìreach boireannach a dh’ fhuiling leis na cùisean tàmailteach, tàmailteach sin airson grunn bhliadhnaichean. Bu chòir dhut an-còmhnaidh bruidhinn ris an dotair agad nuair a tha cùisean meidigeach agad no ag atharrachadh an daithead agad.

Am Faoilleach 11 soidhne

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: