Dè an seòrsa tì a dh ’òlas tu sa mhadainn, feasgar agus feasgar

Le uimhir de theatha mòra san t-saoghal airson taghadh, ciamar a cho-dhùnas tu dè an seòrsa a bu chòir a òl? Dh ’fhaodadh tu cumail ris an rud as fheàrr leat, ach mar leannan tì agus neach-reic mi-fhìn, is e mo fheallsanachd: carson a thaghas tu dìreach aon?

Faodaidh tu meur a-mach agus òl iomadh seòrsa tì ann an aon latha - chan eil ann ach ceist a bhith a ’lorg an seòrsa tì a tha iomchaidh airson faireachdainn, biadh no àm den latha.

Madainn thràth

Gus an latha dheth a thòiseachadh, feuch tì geal - tha càileachd cùbhraidh aotrom aige le blasan seòlta, adhartach, a dh ’fhaodadh a bhith nas follaisiche sa mhadainn nuair a tha am paileas fhathast ùr. Eu-coltach ri bhith ag òl tì uaine no dubh air stamag falamh, nuair a bhios mi ag òl tì geal ron bhracaist chan eil e buailteach a bhith ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd.

Seo dìomhaireachd mu dheidhinn tì geal: ma tha feum agad air àrdachadh mòr de chaffeine sa mhadainn, tagh tì geal de chàileachd nas àirde agus cleachd uisge fìor theth airson a ghrùdadh (timcheall air 200 ° F). Is dòcha nach toir teòthachd an uisge sin a-mach blasan blasda, ach bheir e a-steach tòrr caffeine, agus is e sin adhbhar eile gum faod tì geal a bhith na shoilleireachadh foirfe airson a ’mhadainn.

Meadhan-mhadainn

1 Gearran Zodiac

Nas fhaide air adhart sa mhadainn, no dìreach ro lòn, tha tì uaine na dheagh roghainn. Thathas ag ràdh gu àrdachadh metabolism - perk, ge bith an ann airson an lùth a bharrachd airson obair meadhan-ùine no beagan losgadh calorie a bharrachd aig àm lòn.

Tha tì uaine cuideachd na thì foirfe airson a bhith ag òl leis fhèin agus tha e furasta atharrachadh a dhèanamh air dè cho dian sa tha am blas agus an searbhas, a rèir mar a tha e air a bhogadh. Tha teòthachd nas ìsle co-ionann ri nas lugha de ghoirt, ach dèan cinnteach gun àrdaich thu an ùine cas gus dèanamh cinnteach gu bheil doimhneachd blas ann.

Lòn

Le lòn, tha mi a ’moladh tì dubh airson beagan adhbharan.

An toiseach, is e seo am fear as fharsainge a gheibhear ann an taighean-bìdh, a tha ga dhèanamh furasta a chleachdadh aig àm lòn. San dàrna àite, chan eil e cho fìnealta, agus mar sin tha e nas seasmhaiche ann an àrainneachd seirbheis bìdh nuair a dh ’fhaodas teòthachd an uisge a bhith caochlaideach.

San treas àite, tha mi a ’faighinn tì dubh nas tlachdmhoire air a chàradh le biadh oir faodaidh e cuideachadh le bhith a’ gearradh tro chuid de bhinneas no greasiness cuid de shoithichean.

Às deidh lòn

Is e tì pu-erh na bhios mi ag òl às deidh lòn. Tha pu-erh eadar-dhealaichte bhon mhòr-chuid de theatha eile leis gu bheil e a ’dol tro phròiseas coipeadh mus tiormaich e mu dheireadh - tha an dòigh giollachd sònraichte seo ga dhèanamh na roghainn làidir airson taic a thoirt do chnàmhadh. Tha e cuideachd air a chleachdadh gu traidiseanta ann an Sìona gus cuideam a chumail air falbh às deidh biadh trom.

Tha mi air faighinn a-mach nach eil ach beagan meadhanach de chaffeine anns a ’mhòr-chuid de thì pu-erh, a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh ìsleachadh feasgar, ach nach eil ro bhrosnachail gus casg a chuir air cadal aig àm leabaidh.

Feasgar

Tràth san fheasgar, is e oolong an tì as fheàrr leam. Ged a tha caffeine ann an oolong fhathast, chan eil e coltach gu bheil an aon bhuaidh beòthail, dùsgadh aige mar as trice co-cheangailte ri tì uaine no geal. Nuair a bhios tu a ’cleachdadh duilleag sgaoilte, tagh cuibhreann nas lugha gus caffeine a lughdachadh agus cuir fòcas air na blasan seòlta de chupa fìnealta de oolong aotrom oxidichte.

soidhne 26 zodiac

Ma tha thu airson an caffeine a ghearradh gu tur, coimhead airson dòrtadh luibhean, leithid rooibos no barrachd luibhean ciùin mar basil naomh agus balm lemon gus cuideachadh le faighinn seachad air cuideam an latha.

Ma tha thu ùr airson tì, agus gu sònraichte mura h-eil thu eòlach air a bhith ag ithe caffeine, cha bhith mi a ’moladh feuchainn ri cus cupannan tì òl ann an latha. Tòisich gu slaodach, a ’taghadh aon tì san latha, a’ feuchainn agus a ’faighinn eòlas air mar a bhios gach cupa a’ toirt ort a bhith a ’faireachdainn agus a’ togail às an sin.

Is e deoch iongantach a th ’ann an tì a tha a’ tabhann grunn bhuannachdan agus chothroman gun chrìoch airson sgrùdadh.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: