Na dh ’ionnsaich mi bho chur-ris gnè mo fhir

Nuair a dh ’ionnsaich mi an-toiseach gu robh an duine agam na bhreugaire feise, rinn mi an roghainn fuireach agus a bhith nam pàirt ghnìomhach den phròiseas ath-bheothachaidh aige. Bha e mar-thà air a bhith a ’sabaid gu mòr ri drogaichean agus bha fios agam gu robh e gu tur dealasach a bhith ga shaoradh fhèin bho ghiùlan mì-fhallain agus addictive timcheall gnè cuideachd.

Ged a tha mìneachaidhean sònraichte air cuir-ris gnè ag atharrachadh taobh a-staigh nan coimhearsnachdan meidigeach agus saidhgeòlasach, bha na cùisean ris an robh an duine agam a ’strì eadar a bhith a’ mealladh gu bhith a ’dol an sàs ann an dàimhean gnèitheasach brìgheil ann an seòmraichean còmhraidh air-loidhne. Mar a chuir sinn aghaidh air an tràchdachd còmhla, thug gach dùbhlan cothrom fàs agus chuidich iad sinn gus dàimh a chruthachadh a tha nas làidire na bha e a-riamh .

Le taic an duine agam, bidh mi a-nis a ’bruidhinn gu fosgailte mu na thachair dhomh oir chan eil mi a-nis air mo cheangal leis an nàire agus an aonaranachd a bha mi a’ faireachdainn uaireigin. Tha mi an dòchas le bhith a ’briseadh an t-sàmhchair timcheall air cuspair cho mì-thuigse, gun cuidich mi daoine eile a bhith a’ lorg dòchas air a bheil feum mòr agus slànachadh cuideachd.

Bidh mi an-còmhnaidh taingeil airson an turas a tha sinn air a cho-roinn agus na leasanan a leanas a dh ’ionnsaich mi bho bhith nam phàirt den ath-bheothachadh aige bho tràilleachd feise.

1. Tha tràilleachd gnè nas motha na dìreach draibheadh ​​gnè àrd.

Dàmhair 29mh zodiac

Bhiodh e furasta smaoineachadh gur e addict gnè dìreach cuideigin aig a bheil libido gu math gnìomhach, ach chan eil tràilleachd gnè cho sìmplidh sin. Eu-coltach ri cuideigin a tha a ’roghnachadh eòlasan gnèitheasach a bhith aca gu tric airson tlachd, chan eil an addict gnè nas lugha mu dheidhinn toileachas agus barrachd mu bhith a’ riaghladh mì-thèarainteachdan pearsanta agus draghan mu dhàimhean dlùth.

GU sgrùdadh a-mach à Oilthigh Massey ann an Sealan Nuadh faighinn a-mach gu bheil 'an fheadhainn le giùlan gnèitheasach nas buailtiche a bhith a ’faireachdainn gu bheil iad fo bhagairt no draghail mu dhàimhean dlùth.'

Ann am faclan eile, faodaidh luchd-cuir gnè a bhith a ’cleachdadh eòlasan feise an dà chuid gus an eòlas a tha ag adhbhrachadh iomagain de fhìor dhlùthsachd a sheachnadh agus a chur na àite. Tha an sgrùdadh cuideachd a ’soilleireachadh an eadar-dhealachadh eadar daoine a tha a’ mealladh dìreach air sgàth gu bheil iad a ’roghnachadh agus an fheadhainn a bhios gu èiginneach a’ sireadh eòlasan feise mar dhòigh air dèiligeadh ri faireachdainnean mì-chofhurtail.

2. Tha dlùth-dhàimh mu bhith a ’roinneadh an fhìor fhìor agad fhèin, chan e gnè.

Mus do ghabh mi pàirt ann am prògram ath-bheothachaidh an duine agam, cha robh mi a ’tuigsinn mar a dh’ fhaodadh càraid a bhith ri feise gun a bhith a ’faighinn eòlas air dlùth-cheangal no eòlas fhaighinn air càirdeas gun a bhith ri feise. Is e na tha mi air a thuigsinn bhon uair sin gu bheil dlùth-cheangal a ’faighinn eòlas ann an dàimhean nuair a bhios e comasach dha daoine na beachdan dearbhte aca fhèin a cho-roinn, a’ toirt a-steach na eòlasan a-staigh aca, le daoine eile.

Raibeart Weiss, a stèidhich an Institiud Ath-bheothachaidh Feise , sgrìobh e anns an Post Huffington gu bheil mòran de na daoine a tha a ’strì le tràilleachd feise‘ a ’sireadh dian feise mar àite airson fèin-riaghladh tòcail agus comhfhurtachd fìor cheangal daonna. '

Gus eadar-dhealachadh a dhèanamh air dlùth-cheangal agus gnè, stad mi fhìn agus an duine agam bho eadar-obrachadh gnèitheasach airson amannan, gus am b ’urrainn dhuinn smaoineachadh air na dàimhean pearsanta againn ri gnè agus dlùth-cheangal.

Rinn sinn sgrùdadh air na dòighean anns an robh an duine agam air feise a chleachdadh mar dhroga gus dèiligeadh ri eòlasan duilich agus dh ’obraich sinn còmhla gus ceangal tòcail, inntleachdail agus spioradail. Gu h-ìoranta, is ann dìreach às deidh dhuinn mothachadh domhainn de dhlùthsachd (cha robh sin stèidhichte ann an eadar-obrachadh gnèitheasach) a bha e comasach dhuinn dàimh ghnèitheasach dlùth dha-rìribh a bhith againn.

3. Tha conaltradh onarach deatamach airson dàimh fallain.

22 an t-Sultain soidhne Zodiac

Mus do rinn sinn oidhirp air sinn fhèin a shaoradh bho bhuaidhean puinnseanta tràilleachd feise, bha inntinn an duine agam le feise agus giùlan èiginneach air a lughdachadh ann an dìomhaireachd.

Ann an iomadh dòigh, b ’e an dìomhaireachd seo an taobh as millteach de chur-ris an duine agam oir leòn e an earbsa a bha gu tur riatanach airson ar càirdeas a chumail beò.

Mar a thòisich sinn a ’bruidhinn gu fosgailte mu smuaintean agus giùlan addictive an duine agam, a bharrachd air na dh’ fhiosraich mi rè ath-bheothachadh, dh ’fhàs sinn nas mothachail air luchd-brosnachaidh agus nas comasaiche air ro-innleachdan làimhseachaidh èifeachdach a leasachadh.

Chan e a-mhàin gun tug an seòrsa conaltradh fosgailte seo cothrom dhuinn barrachd chomasan a leasachadh airson dearbhadh, dlùth-cheangal agus co-fhaireachdainn, bha e mar phrìomh dhòigh air an earbsa ath-thogail a tha a-nis na bhunait don dàimh againn.

4. Iarr cuideachadh nuair a dh ’fheumas tu e.

De na leasanan a dh ’ionnsaich mi tron ​​phròiseas ath-bheothachaidh, is cinnteach gur e cudromachd ruighinn a-mach an rud as motha. Air sgàth an stiogma a tha timcheall air cuir-ris feise, bha duilgheadas aig an duine agam agus agam a bhith a ’ruighinn a-mach airson taic bho theaghlach is charaidean.

Thug e tòrr deuchainn is mearachd buidheann taic a lorg a bha a ’faireachdainn mar an dòigh cheart, ach aon uair‘ s gun do rinn sinn sin, bha sinn cho toilichte nach robh sinn tuilleadh a ’giùlan eallach tràilleachd a-mhàin.

Tro chàraidean eile a bha cuideachd ann am feabhas agus caraidean tròcaireach agus buill teaghlaich, b ’urrainn dhuinn an taic a lorg a bha aig a’ cheann thall mar bhun-stèidh ar pròiseas ath-bheothachaidh .

Co-Roinn Le Do Charaidean: