Ag iarraidh falt gleansach & sgalp fallain? Is dòcha gu bheil sinn a ’moladh masg Aloe Vera

Tha Aloe vera ainmeil airson a cuid feartan maothachaidh craiceann, ach tha e a ’faighinn buannachd am measg dhaoine a tha a’ mionnachadh gu bheil e cuideachd a ’dèanamh masg fuilt is sgalp math. Ged a tha an fhianais gu ìre mhòr aithriseach, tha cuid de thogalaichean ann mu aloe vera a tha a ’toirt taic do na tagraidhean. Tha an eadar-lìn air a lìonadh le reasabaidhean DIY airson masgaichean aloe vera gus cuideachadh le bhith a ’dèanamh falt gleansach agus gus a bhith a’ brosnachadh sgalp fallain - an seo, na molaidhean againn bho na prìomh eòlaichean.

Mar a nì thu masg falt aloe vera agus sgalp:

Stiùireadh dà-cheum gu math sìmplidh airson a bhith a ’dèanamh aloe vera masg.

1. Lorg aloe vera ùr, fìor-ghlan.

Tha grunn dhòighean eadar-dhealaichte ann airson masg fuilt no sgalp a chruthachadh a ’cleachdadh aloe vera, ach, san fharsaingeachd, tha thu airson dèanamh cinnteach gun cleachd thu aloe vera fìor-ghlan. ‘Is fheàrr vera aloe vera, leis gu bheil na togalaichean leigheis a’ crìonadh thar ùine, ’arsa dermatologist California Cynthia Bailey, M.D. , dioplòmaiche den Bòrd Dermatology Ameireagaidh . Cuideachd, thuirt i, 'Tha grìtheidean eile ann an tòrr gels aloe vera malairteach agus sùgh leithid stuthan-gleidhidh.'

Is e an dòigh as fheàrr air aloe vera fìor fhaighinn plannt fhaighinn agus an aloe a thoirt a-mach thu fhèin. Tha Bailey a ’moladh a bhith a’ spìonadh duilleach, a ’leigeil le oir gearraidh na duilleige suidhe airson ochd gu 24 uairean gus leigeil leis an t-sùp drèanadh, agus an uairsin an craiceann a-muigh a thoirt air falbh. ‘Is e na tha air fhàgail an fheòil coltach ri gel a-staigh le a luach leigheis,’ tha i ag ràdh.

Bidh cuid de reasabaidhean masg fuilt aloe vera a ’gairm air-loidhne airson a bhith a’ measgachadh an gel le grìtheidean eile, ach tha e nas fheàrr fhàgail leis fhèin. ‘Seachain tàthchuid a dh’ adhbhraicheas buildup air sgalp agus cas fuilt aig a h-uile cosgais, ’arsa gruagaire fuilt Reslan Shab , trichologist agus aoigh den podcast a tha ag amas air falt is sgalp Gruaige mar Hers . Leanaidh buildup air sgalp sèid , cùisean sgalp, agus às deidh sin falt a ’tanachadh no call, [agus] buildup air a ’chrann fuilt a’ leantainn gu falt gruamach agus furasta a cheangal. '

2. Cuir a-steach e airson 20 mionaid, max.

Tha Reslan a ’moladh a bhith a’ cur an aloe vera fìor-ghlan air do sgalp, leis fhèin, 20 mionaid mus cuir thu fras. ‘Cuir a-steach e gu dìreach air na freumhaichean agad agus massage gu socair gus sgaoileadh agus cuideachadh beathachadh a dhol troimhe,’ tha i ag ràdh. Feuch ri sgalp glan a bhith agad ro làimh mas urrainn dhut a chuideachadh. ‘Mar as glaine do sgalp,’ s ann as fheàrr airson a dhol a-steach. Chan fhaigh thu na buannachdan uile ma tha tòrr buildup agad, ’tha Reslan ag ràdh. (Leugh: Na dèan seo ma tha luach trì latha agad seampù tioram aig na freumhaichean agad .)

Dìreach na leig le aloe vera suidhe air do chraiceann airson fada nas fhaide na 20 mionaid. ‘Tha e fìor mhath airson a bhith a’ uisgeachadh agus a ’glanadh a’ chraicinn ach chan ann airson amannan fada oir caillidh e a ’bhuaidh tais agus dh’ fhaodadh e bhith ag adhbhrachadh irioslachaidh agus a ’tiormachadh a’ chraicinn, ’tha Reslan ag ràdh. Faodaidh e cuideachd a bhith duilich an aloe vera a nighe ma tha e na shuidhe ro fhada, tha i a ’comharrachadh.

Carson a tha aloe vera math airson do fhalt agus do sgalp?

Seo còig adhbharan fìor mhath airson feuchainn air:

aingeal an àireamh 811 a 'ciallachadh

1. Tha Aloe gu math hydrating.

Is e am perk as motha de aloe vera gu bheil e tais airson structaran craiceann is keratin, mar do fhalt, arsa Bailey. '' Tha sgrùdaidhean air fòcas a chuir air buannachdan craiceann sa mhòr-chuid, ach faodaidh aon toirt a-mach falt air sgàth gu bheil e cuideachd air a dhèanamh le keratin, ’tha i ag ràdh.

2. Tha feartan anti-inflammatory aige.

Tha feartan anti-inflammatory aig Aloe vera cuideachd, ‘mar sin dh’ fhaodadh gum bi e na bhuannachd dhaibhsan le sèid agus sgalradh sgalp, ’tha e ag ràdh Gary Goldenberg , M.D., àrd-ollamh clionaigeach dermatology aig Sgoil Leigheas Icahn aig Mount Sinai ann an New York.

3. Is dòcha gun cuidich e le bhith a ’sabaid flakes.

Chan eil mòran a-mach à rannsachadh foillsichte air buaidh aloe vera air falt agus sgalp, ach aon sgrùdadh nas sine a chaidh fhoillseachadh anns an Iris de làimhseachadh dermatological lorg gu robh measgachadh aloe vera gu math nas fheàrr na placebo aig a bhith a ’glanadh chùisean de dermatitis seborrheic , suidheachadh craiceann cumanta a tha gu tric air cùl dandruff.

4. Faodaidh e dualan a chàradh agus cothromachadh a dhèanamh air sgalp.

Ann an Aloe vera tha seachd de na h-ochd amino-aigéid, tha Goldenberg ag ràdh - isoleucine, leucine, lysine, methionine, phenylalanine, threonine, agus valin - agus faodaidh sin 'cuideachadh le bhith a ’càradh falt a tha air a mhilleadh le bhith a’ dathadh no a ’toirt cus seachad.' Tha pH neodrach aig Aloe vera cuideachd, coltach ri pH do fhalt fhèin, tha Goldenberg ag ràdh, a tha ‘a’ cuideachadh le bhith a ’cothromachadh [pH] sgalp agus falt, a’ toirt cothrom dha fàs fallain. '

5. Bidh e a ’leasachadh cuairteachadh, a dh’ fhaodadh fàs adhbhrachadh.

A thaobh thagraidhean faodaidh aloe vera do fhalt a chuideachadh a ’fàs, is dòcha gu bheil rudeigin ris an sin cuideachd. ‘Tha vitamain A, C, agus E ann an Aloe vera, a tha riatanach airson fàs fuilt,’ arsa Reslan. 'Bidh na antioxidants sin a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh agus a ’neodachadh radicals an-asgaidh a tha aithnichte airson a bhith ag adhbhrachadh call fuilt.' Tha vitamain B12 agus B9 (aka folic acid) ann an Aloe vera, a tha cuideachd nam beathachadh cudromach airson fàs fuilt, tha Reslan ag ràdh.

Gu mì-fhortanach, chan eil sgrùdaidhean saidheansail ann a tha a ’ceangal aloe vera ri fàs fuilt, ach chan eil sin a’ ciallachadh nach urrainn don lus falt a chuideachadh gus fàs. Thathas air a bhith a ’cur Aloe vera gu topically air a shealltainn gus àrdachadh a dhèanamh air microcirculation craiceann , a dh ’fhaodadh fàs falt a bhrosnachadh,’ tha Bailey ag ràdh.

An urrainn do dhuine sam bith a chleachdadh?

Mar as trice, tha. ‘Faodaidh a h-uile seòrsa fuilt buannachd fhaighinn bho sgalp aloe vera agus làimhseachadh fuilt, gu sònraichte nuair a tha falt tioram no an tha sgalp tachasach no sèid , ’Tha Bailey ag ràdh.

San fharsaingeachd, tha daoine le falt tioram, falt lùbach, agus falt garbh buailteach a bhith a ’faighinn na buannachdan as motha, tha Bailey ag ràdh. Ach faodaidh daoine le falt math perks fhaighinn cuideachd. 'Faodaidh eadhon scalps olach buannachd fhaighinn air sgàth Thathas air sealltainn gu bheil aloe vera a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh cus ola , ’Tha Bailey ag ràdh.

An loidhne shìos:

A bheil ùidh agad ann am masg aloe vera fheuchainn airson do fhalt agus do sgalp? Chan eil adhbhar ann gun a bhith. Dìreach cùm sùil a-mach airson soidhnichean mar itching, irritation, no deargadh, tha Goldenberg ag ràdh. Ged a tha fios gu bheil aloe vera bog airson craiceann, tha e comasach aileirdsidh a bhith ann no a bhith a ’leasachadh irioslachd bhuaithe. Ma bheir thu fa-near gu bheil sin a ’tachairt dhut, stad a bhith a’ cleachdadh an aloe vera sa bhad agus nigh e far do sgalp, tha Goldenberg ag ràdh.

Chan eil riaghailt chruaidh is luath ann airson cho tric gus masg aloe vera a chleachdadh airson do fhalt agus do sgalp, ach sa chumantas tha e nas fheàrr a dhèanamh timcheall air aon uair sa mhìos, tha Reslan ag ràdh.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Capricorn boireannach Gemini duine

Co-Roinn Le Do Charaidean: