An dòigh massage aghaidh dà-mheur gus do Jawline a shnaigheadh

Nuair a dh ’fheumas mi a bhith ag obair air an loidhne-lìn agam - biodh sin air sgàth gu bheil mi a’ faireachdainn puffy no air sgàth gu bheil mi air mothachadh gu bheil mi gu gnìomhach a ’lìonadh na sgìre meadhan-latha - mar as trice, bidh mi a’ ruighinn airson aon de na clachan gua sha agam. (Tha cruinneachadh gu math reusanta agam de clachan, rolairean, agus massagers aghaidh gum bi mi a ’dèanamh a-steach agus a-muigh a rèir m’ inntinn agus m ’fheumalachdan.) An uairsin bidh mi a’ faighinn a-mach a ’sgùradh, a’ snaidheadh, agus a ’gluasad gu socair san sgìre - às deidh beagan mhionaidean, mar as trice bidh mi a’ faireachdainn nas socraiche agus eadhon beagan slaodach. Chan eil fiaclan clenched an seo.

Leis gu bheil mi ag obair aig an taigh mar as trice, is e gnìomh gu math furasta a tha seo. Is urrainn dhomh na h-innealan agam gu lèir a chumail taobh a-staigh ruigsinneachd gàirdean an deasc agam! Ach o chionn ghoirid, esthetician meidigeach agus neach-ealain makeup ainmeil Tiffany Lee dh ’ionnsaich mi cleas fèin-massage nach gabh innealan idir. Agus tha e air a bhith na inneal-atharrachaidh geama nuair a tha mi a ’dol no dìreach ag iarraidh barrachd lo-fi massage aghaidh .

Mar a dh ’innis i dhomh rè a bùth-obrach brìgheil le mbg agus Seilleanan Burt , chan eil aige ach dà mheur.

soidhne zodiac 1 Samhain

An tip massage dà-mheur gus do shlat a shnaigheadh.

Gus an dòigh-obrach seo fhaighinn ceart, tha e gu mòr an urra ri mar a bheir thu cumadh air do làmhan agus do shuidheachadh. Tòisich le bhith a ’lìonadh an dà dhòrn agad. Tog do phuing agus do chorragan meadhanach, fhad ‘s a tha thu fhathast a’ lùbadh nan corragan sa mheadhan. An ath rud: Dealaich am puing agus am meadhan, mar gum biodh tu a ’dèanamh soidhne-sìthe - fhad‘ s a chumas tu na corragan crom. Le na làmhan san àite seo, tionndaidh do phalms a dh ’ionnsaigh, agus cuir do mheur meadhanach fo do chnàimh smiogaid agus do mheur clàr-amais gu h-àrd. Cuir an dà mheur gu socair còmhla, agus mar sin bidh iad a ’cagnadh cnàmh an smiogaid agus an dubhan gu math snog.

soidhne 13 zodiac

Às an sin, tha e cho sìmplidh ri bhith a ’tarraing do làmhan air ais a dh’ ionnsaigh na cluasan. ‘Leis an raon seo agus na fèithean sin, feumaidh tu a bhith ag obair suas is air ais gus beagan sruthadh fala fhaighinn,’ arsa Lee. Dèan a-rithist an gluasad seo grunn thursan - uill, uiread uair is a tha thu airson a dhèanamh. Aig amannan, aon uair ‘s gu bheil mi air mo chluas a ruighinn, bidh mi a’ slaodadh na corragan sìos m ’amhach, cuideachd - bhon uairsin mar as trice bidh teannachadh giallan a ’ciallachadh teannachadh amhach cuideachd .

Cho luath ‘s a bhios an giallan agam a’ faireachdainn socair gu leòr, bidh mi a ’crìochnachadh a’ ghluasaid le dìreach beagan a bharrachd obair air na fèithean ann an cùl a ’chisel, dìreach fo chnàmh a’ ghruaidh. “An uairsin dìreach le do chnuimhean - obraichidh fear no dhà - faodaidh tu cùl a’ chisel fhosgladh, ”arsa Lee. 'Tha gach sgìre an urra ri dè cho fada' sa tha thu airson massage a dhèanamh air. '

Agus, sochairean a tha a ’leigeil ma sgaoil teannachadh gu aon taobh, thathas air sealltainn gu bheil massage aghaidh cunbhalach àrdachadh sruth fala chun aghaidh .

An takeaway.

Tha e deatamach do dhuine sam bith a bhith a ’gabhail cùram dhut fhèin, agus a’ gabhail mionaid airson lughdachadh cuideam. Agus cha ghabh e innealan no cleasan sùbailte. An dòigh-obrach seo, chan eil agad ach do làmhan. An ath thuras a tha thu a ’faireachdainn gu bheil an dubhan agad a’ teannachadh, feuch seo - bidh thu a ’faireachdainn nas fheàrr ann an ùine sam bith. Abair e rium: Ahh.

faodaidh 31 soidhnigeadh

Agus a bheil thu airson gum bi an dìoghras agad airson sunnd ag atharrachadh an saoghal? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: