Is ann air an adhbhar seo a chumas tu a ’tàladh nan daoine ceàrr

Aig amannan faodaidh e a bhith a ’faireachdainn gu bheil sinn an-còmhnaidh a’ tàladh chom-pàirtichean romansach nach eil math dhuinn: Chan eil iad rim faighinn, tha iad narcissists, tha iad breithneachail, no seòrsa pearsantachd neo-mhiannach sam bith eile. Bidh mo luchd-dèiligidh gu tric a ’faighneachd dhomh carson a chumas iad a’ dol ann an dàimhean leis na daoine sin.

Am freagairt? Tha thu ag èigheachd riutha tron ​​lùth agad.

Tha a h-uile gnothach air a dhèanamh suas de lùth, a ’toirt a-steach daoine, agus bidh sinn a’ cur chomharran a-mach don t-saoghal tro ar lùth. Is urrainn dhuinn na comharran sin a sheòrsachadh a rèir am tricead - is e sin, an ìre aig am bi do lùth a ’crith. Gus cuideachadh le seo fhaicinn, beachdaich air mar a tha na stèiseanan rèidio no Tbh ag obair. (Tha fios agam, tha fios agam, bidh a ’mhòr-chuid a’ cleachdadh aplacaidean mar Spotify agus Netflix an-diugh - ach fuirich còmhla rium.) Tha tricead eadar-dhealaichte aig gach stèisean rèidio is Tbh, agus is e sin a bheir comas dhut faighinn a-steach do na tha thu ag iarraidh. Nuair a tha thu airson fonn a-steach do stèisean Tbh, tionndaidhidh tu gu seanal sònraichte, aig a bheil tricead sònraichte.

Faodaidh biadh sgudail, smuaintean sgudail, agus gnìomhan sgudail lùghdachadh a dhèanamh air do tricead pearsanta.

Bidh do lùth a ’beothachadh - a’ ciallachadh, thig e beò - mar fhreagairt air measgachadh de bhrosnachadh inntinn, faireachail agus corporra. Mar sin, tha tricead neach air a dhearbhadh sa mhòr-chuid air mar a bhios iad gan làimhseachadh fhèin agus na chuireas iad a-steach don bhodhaig aca. Mar as trice bidh tricead nas ìsle aig daoine a tha iomagaineach, trom-inntinn no feargach, ach mar as trice bidh fear nas àirde aig daoine a tha sìtheil, gràdhach agus aoibhneach. Bidh ithe biadh organach glan, gun phròiseas, cuideachd a ’cluich pàirt ann a bhith a’ cumail do tricead àrd.

Bidh sinn a ’tàladh aig an ìre chreathadh, no tricead cumanta againn, a tha air a chuir an cèill anns na teirmean as sìmplidh mar an ìre againn de fèin-ghràdh no fèin-thrèigsinn . Bidh daoine le tricead ìosal a ’tàladh dhaoine eile le tricead ìosal, agus bidh daoine àrd-tricead a’ tàladh dhaoine àrd-tricead eile.

Nuair a bhristeas tu e, bidh seo a ’dèanamh ciall gu h-intuitive: Chan eil daoine a tha sa chumantas toilichte agus sìtheil (daoine àrd-tricead) air an tàladh gu daoine a tha gu tric iomagaineach no trom-inntinn (daoine le tricead ìosal). Mar an ceudna, is dòcha gum bi daoine le tricead ìosal a ’faireachdainn fo eagal no fo bhagairt bho dhaoine àrd-tricead. Tha lagh an tàlaidh ag ràdh gu bheil leithid a ’tàladh mar sin, mar sin ann an dàimhean, tha seo a’ ciallachadh gu bheil tricead a ’tàladh mar tricead.

Mar a bhios fèin-thrèigsinn a ’lughdachadh ar tricead.

Dealbh: Michela Ravasio

Dìreach mar a tha a bhith a ’trèigsinn pàiste òg a’ cruthachadh eagal agus dì-cheangal anns a ’phàiste, bidh trèigsinn sinn fhìn a’ cruthachadh iomagain agus trom-inntinn, a ’cruthachadh cion lùth, dìth spionnadh, agus mar sin tricead ìosal.

A ’gabhail ris gun urrainn dhuinn an daithead mì-fhallain a ghearradh a-mach gu furasta le beagan oidhirp mhothachail, is e na giùlan saidhgeòlach a dh’ fheumas sinn ùine a chaitheamh a ’tuigsinn mar a tha iad a’ toirt droch bhuaidh air ar lùth.

Ciamar a tha thu gad thrèigsinn fhèin? A bheil thu ag aithneachadh le gin de na ceithir giùlan sin?

dreuchdan zodiac aillse

1. A ’leigeil seachad na faireachdainnean agad.

A bheil thu a ’fuireach ag amas air d’ inntinn, a ’seachnadh do bhodhaig, agus sin far a bheil na faireachdainnean agad? Dh ’ionnsaich a’ mhòr-chuid againn gluasad bhon bhodhaig againn oir, mar chloinn, cha b ’urrainn dhuinn smachd a chumail air a’ phian gun a bhith air ar gràdhachadh san dòigh a dh ’fheumadh sinn a bhith air ar gràdhachadh. Cha b ’urrainn dhuinn pian diùltadh no droch dhìol a riaghladh, agus mar sin dh’ ionnsaich sinn ar faireachdainnean a sheachnadh le bhith a ’cur fòcas air ar n-inntinn an àite air ar bodhaig.

Ach, a-nis mar inbhich, tha a bhith a ’seachnadh do fhaireachdainnean mar sheòrsa de fhèin-diùltadh, dìreach mar ma bheir thu an aire air faireachdainnean pàiste, bidh an leanabh sa bhad a’ faireachdainn na aonar agus air a dhiùltadh. Is dòcha gum bi thu airson smaoineachadh air na faireachdainnean agad mar do phàiste a-staigh. Bidh do phàiste a-staigh a ’fàs iomagaineach, trom-inntinn, no feargach nuair a bheir thu an aire orra, agus lughdaichidh am fèin-dhiùltadh seo do tricead.

january 13 soidhne

2. A ’breithneachadh ort fhèin.

Thairis air na bliadhnaichean, tha a ’mhòr-chuid againn air gabhail ri mòran bhreithneachaidhean mu ar deidhinn fhìn, mar gun a bhith math gu leòr no airidh gu leòr air ar gràdh. A-nis, is dòcha gu bheil thu a ’comharrachadh na breithneachaidhean sin ort fhèin leat fhèin, a tha na phrìomh dhòigh air fèin-thrèigsinn. Le bhith gad bhreithneachadh fhèin tha thu a ’faireachdainn iomagain, trom-inntinn, ciontach, nàire, nad aonar no falamh - cuiridh seo uile maill air gluasad do lùth.

3. A ’suathadh na faireachdainnean agad.

Dè a chunnaic thu do phàrantan no luchd-cùraim eile a ’dèanamh gus na faireachdainnean aca a sheachnadh? An do thionndaidh iad gu stuthan, leithid biadh, deoch làidir, no drogaichean? An do thionndaidh iad gu gnìomhan, leithid Tbh, obair, no feise? An do dh ’fheuch iad ri bhith a’ làimhseachadh a chèile no thusa le fearg, coire, no tlachd bho dhaoine? Dè na cuir-ris a bhios tu a ’tionndadh gus a dhol a-mach agus deigh do fhaireachdainnean? Is e tionndadh gu tràilleachd dòigh eile air do thrèigsinn.

4. A ’toirt air daoine eile a bhith cunntachail airson na faireachdainnean agad de fhèin-luach agus sàbhailteachd.

An do dh'fhàs thu suas a ’creidsinn gu bheil uallach air daoine eile mar a tha thu a’ faireachdainn mu do dheidhinn fhèin agus a bheil thu a ’faireachdainn sàbhailte no nach eil? An e seo am modal dreuchd a bh ’agad mar a bha thu a’ fàs suas? Tha a bhith a ’sireadh gaol no aonta bho chàch - seach a bhith ag ionnsachadh gaol a thoirt dhut fhèin gus an urrainn dhut do ghràdh a cho-roinn le daoine eile - na sheòrsa de fhèin-thrèigsinn.

A ’cur fèin-ghràdh an àite fèin-thrèigsinn.

Ma tha thu gad thrèigsinn fhèin ann an gin de na ceithir dòighean sin, tha thu a ’tàladh dhaoine eile a tha cuideachd gan trèigsinn fhèin ann an cuid de na dòighean sin. Nuair a thrèigeas tu thu fhèin, tha feum agad air gaol dhaoine eile a bhith a ’faireachdainn gu bheil thu ceart gu leòr. Agus dithis a tha a ’feuchainn faigh gaol seach a bhith a ’feuchainn ri roinn gu cinnteach chan eil gaol a ’cruthachadh dàimhean gaolach.

Nuair a tha thu gaolach thu fhèin le bhith ag ionnsachadh mar a ghabhas thu làn dhleastanas airson do thoileachas, do shàbhailteachd agus do fhèin-luach, tha do tricead àrd - a ’ciallachadh gun tàlaidh thu daoine eile a tha dèidheil orra fhèin mar-thà.

Tha a bhith gad mhealladh fhèin a ’ciallachadh a bhith a’ gabhail ri agus ag ionnsachadh bho na faireachdainnean agad seach a bhith gan leigeil seachad. Tha fiosrachadh deatamach aig na faireachdainnean agad dhut a thaobh a bheil thu a ’toirt aire dhut fhèin agus a bheil cuid eile a bhith coibhneil no gun chùram. Tha a bhith gad mhealladh fhèin a ’ciallachadh a bhith a’ dèanamh gnìomhan coibhneil às do leth fhèin, an àite a bhith an dùil gun dèan daoine eile seo dhut. Bidh thu a ’slànachadh do fhèin-bhreithneachaidhean nuair a bhios tu a’ teannadh a-steach air fìrinn cò thu agus ag ionnsachadh mar a dhèiligeas tu riut mar an anam iongantach a tha thu.

Gus companach gràdhach agus ri fhaighinn a thàladh, feumaidh tu a bhith mar an seòrsa neach a tha thu airson a thàladh. Nuair a tha an tricead lùtha agad ìosal - ge bith dè a tha ga adhbharachadh - tàlaidh thu daoine eile aig a bheil tricead cuideachd ìosal ann an cuid de dhòighean. Ach mar an ceudna, mar as motha as urrainn dhut do bheatha a thoirt a-steach gu deimhinneach - an seòrsa a bheir spionnadh do lùth le toileachas - is ann as motha a tharraingeas tu daoine aig a bheil lùth a ’gluasad dìreach mar a tha agadsa. Còmhla, faodaidh tu cearcall de chreathadh math a chruthachadh.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: