Tha neach-leigheis a ’mìneachadh 3 blocaichean saidhgeòlach a bhios a’ marbhadh miann feise boireannaich

Is e glè bheag de rudan a dh ’fhaodadh a bhith a’ cumadh ar mothachadh air fèin cho cumhachdach ri bhith comasach air miann gnìomhach, mothachail agus neo-phoileataigeach. Tha e na phàirt deatamach de air fèin. Ach dha mòran bhoireannaich, tha a bhith a ’faighinn miann feise a’ toirt leis na dùbhlain a tha ann a bhith a ’fuireach ann an cultar làn de theachdaireachdan cumhachdach a tha duilich fhaicinn agus aithneachadh, eu-coltach ris an uisge dearbhaidh far a bheil iasg a’ snàmh.

Gu h-eachdraidheil, thathas a ’coimhead air‘ lust ’boireannaich mar nàire, cunnartach agus peacach. Air an làimh eile, tha miann fir air a bhith air a luachadh agus air a bhrosnachadh. Fad linntean, tha na dùilean sònraichte gnè seo a thaobh miann feise air cumadh a thoirt air mar a tha cùisean boireannaich air an riochdachadh ann an reachdas, poilitigs, foghlam, gnìomhachas, cultar, leigheas, agus raointean eile anns a bheil ùidh agus buaidh. Tha iad cuideachd air blocaichean saidhgeòlais fad-ùine a chruthachadh a tha air leantainn a-steach don 21mh linn. Le bhith ag aithneachadh nam blocaichean sin faodaidh barrachd buidheann erotic a bhith ann - agus barrachd miann feise. Seo trì blocaichean cumanta air miann feise boireannaich agus mar as urrainn dhut an iomairt feise boireann a mheudachadh.

Bloc # 1: 'Tha cuid eile a ’mìneachadh mo mhiann.'

Tha e nàdarra agus àbhaisteach a bhith a ’gabhail cùram de do choltas, gu sònraichte nuair a thig e gu daoine a tha thu air do thàladh thuige, ach faodaidh socrachadh air a bhith a’ nochdadh ion-mhiannaichte do dhaoine eile bacadh a chur air miann feise. Le bhith a ’dèanamh seo gu tric feumaidh boireannaich an sgriobt a thionndadh air an t-suidheachadh cultarail aca fhèin, ag atharrachadh an dòigh-beatha aca bho‘ Dè a tha daoine eile ag iarraidh bhuam? ' gu 'Dè a tha mi ag iarraidh bho chàch?'

Tha grunn dhuilgheadasan ag èirigh nuair a chuireas tu cus fòcas air an 'ion-mhiannaichte agad fhèin. An toiseach, tha e buailteach do chumail nad cheann - is e sin ri ràdh. Tha a bhith a ’fuireach nad cheann nas motha na dh’ fheumas tu a bhith coltach ri bhith a ’caitheamh do chuid ùine a’ cluich geama bhidio brìgheil brìgheil agus a ’smaoineachadh gur e fìor bheatha a th’ ann. Faodaidh smuaintean do chuideachadh gus cùisean agus duilgheadasan a stiùireadh, ach faodaidh iad cuideachd fàs an duilgheadas mura h-eil iad air an cothromachadh le seòrsachan eile de eòlas.

Tha intuition embodied mar dhòigh eile air eòlas fhaighinn. Bidh e a ’tarraing air faireachdainn faireachdainn de do chuid slàn fèin-fhaireachdainn, mothachaidhean, lùth - ann an lùb fios-air-ais leis na tha timcheall ort. Tha an ‘mothachadh’ seo de rudan gu math eadar-dhealaichte bhon chatter inntinn dhìreach, breithneachaidhean, agus beachdan a tha a ’dèanamh suas‘ smaoineachadh. ’ Bidh e eadhon a ’toirt a-steach na comharran subtle (agus not-so-subtle) bhon t-siostam nearbhach agad. Tha e mar gum biodh grunn ‘luchd-pàighidh chìsean’ aig a ’bhodhaig agad a tha an-còmhnaidh a’ togail air na tha a ’dol air adhart taobh a-staigh thu fhèin agus timcheall ort. Nuair a dh ’ionnsaicheas tu a bhith a’ gleusadh a-steach don intuition a tha agad, faodaidh tu tarraing air ‘dàta’ cudromach co-cheangailte ris na tha thu ag iarraidh an seo agus an-dràsta. Agus is e seo, an ‘seo an-dràsta’ - an t-eòlas beò, beòthail agad - àite breith miann feise.

Antidote fìrinn: Tha do mhiann air a thoirt a-staigh.

Co-dhiù a tha thu ag aontachadh ri teòiridh Freud mu ‘Eros agus Thanatos’ - a ’bheachd gu bheil daoine air an cumadh le gluasad a dh’ ionnsaigh beatha agus gluasad gu bàs - chan e co-thuiteamas a th ’ann gu bheil dia gaoil na Grèige, Eros, a’ riochdachadh spionnadh agus an oidhirp gu beò. Tha eroticism agus an toil airson a bhith beò agus gaol eadar-cheangailte. Tha an fheachd beatha erotic agad aig cridhe do chomas a bhith ag iarraidh - is e sin ri ràdh, do chomas a bhith acrach, ag iarraidh, agus a ’creachadh rudeigin - ge bith an e leannan daonna, stàite faireachdainn, no eòlas a th’ annad.

Is e dòigh a th ’ann a bhith a’ gluasad do bheachd air falbh bho bheachd dhaoine eile ort chun eòlas agad fhèin air beatha mar a tha e a ’fosgladh tro do mhothachaidhean (na tha thu a’ faicinn, a ’faireachdainn, a’ fàileadh, a ’cluinntinn, a’ toirt a-steach, msaa). steach feachd beatha erotic agad. Le cleachdadh agus thar ùine, le bhith a ’faireachdainn na tha thu a’ faireachdainn, a ’faireachdainn na tha thu a’ faireachdainn, agus a ’leigeil leat a bhith mar a tha thu - gun a bhith gad atharrachadh fhèin gus a bhith a’ freagairt ri miannan ion-mhiannaichte fìor no mac-meanmnach taobh a-muigh - faodaidh e grèim fhaighinn air a ’bhloc chumanta seo.

Cleachdaidhean airson ath-mhìneachadh ion-mhiannaichte:

1. Sgrìobh air sgàthan air am bi thu a ’coimhead gach latha,‘ Tha do mhiann air a thoirt a-staigh. '
2. Dèan liosta de ghnìomhachdan a tha gad lasadh - a ghineas faireachdainnean de lùth, spionnadh, gàirdeachas agus sruthadh. Dèan aon no barrachd de na gnìomhan sin gach latha.
3. Nuair a lorgas tu iongnadh ort, dè tha iad ag iarraidh?, flip e: Dè tha mi ag iarraidh? Gabh ùine airson sgrùdadh a dhèanamh air na tha thu ag iarraidh - dha-rìribh ag iarraidh. Faigh taic, ma tha sin riatanach. Cleachdaich ag aithneachadh nan dòighean anns am faodadh nithean, daoine, no eòlasan a tha thu ag iarraidh a bhith mar-thà a ’nochdadh nad bheatha ann an cruth beagan eadar-dhealaichte na tha thu an dùil. Cleachd blasad agus faigh iad.

Bloc # 2: 'Is e obair mo chom-pàirtiche mo dhùsgadh.'

Tha nigheanan fhathast gan togail leis an dùil gu bheil an eòlas aca air mì-thoileachas gnèitheasach agus miann ann an làmhan neach eile. Le glè bheag de dh ’fhoghlam gnè concrait stèidhichte air fìrinn ri fhaighinn ann an sgoiltean no dachaighean, nigheanan, agus nas fhaide air adhart, boireannaich, cha bhith an-còmhnaidh eòlas fhaighinn air iom-fhillteachd na cuirp aca fhèin agus mar a tha iad ag obair, dè tha mothachaidhean a ’ciallachadh no nach eil a’ ciallachadh, mar a tha na freagairtean mothachaidh agus corporra aca (no dìth fhreagairtean) a ’ceangal ri dùrachd, arousal, agus gaol, agus eadhon gu sìmplidh dè a tha a ’faireachdainn math agus dè nach eil . Mura h-eil eòlas aig boireannaich air na rudan sin mun deidhinn fhèin agus na cuirp, dè cho coltach ‘s a tha e gum bi companach ann?

24mh Lùnastal Zodiac

Le bhith a ’dìoladh do chompanach le tomhas neo-chuimseach de dh’ uallach airson do dhùsgadh faodaidh e an cuingealachadh agus an cumhachd a thoirt dhut. Bidh e gad fhàgail ann an suidheachadh far a bheil thu an urra ri cuideigin eile airson a dhol an sàs gu feise. Chan eil mi ag ràdh nach bu chòir do dhaoine a bhith a ’strì ri bhith a’ faighinn eòlas air gnèitheachas agus roghainnean feise an companach no nach eil an leithid de rud ann ri gaol gaoil sgileil. I. am ag ràdh sin an dùil an com-pàirtiche agad a bhith ag èirigh faodaidh tu fiùghantas uile-gu-lèir a stèidheachadh a chuireas bacadh air do mhiann gnèitheasach fhèin. Tha an dùil seo mar fho-theacsa, 'An dàrna cuid tha fios agad mar a dhùisgeas mi, no nach eil. Mura dèan thu sin, chan e geama math a th ’annainn. ' Faodaidh seo do thoirt sìos slighe dòchasan neo-fhìor agus fantasasan teasairginn erotic.

Aig a ’cheann thall, fàsaidh tu bho bhith a’ cur aghaidh air do chasgan feise agus nàire, bho bhith a ’faighinn eòlas air do bhodhaig fhèin agus na roghainnean gnèitheasach agad, agus bho bhith ag ionnsachadh mar a nì thu conaltradh nas dìriche agus nas fhosgailte mu dheidhinn feise leis a’ chom-pàirtiche neo-fhoirfe agad ann am beatha làitheil.

Antidote fìrinn: Is tu an orchestrator mu dheireadh den dùsgadh agad fhèin.

Dealbh thu fhèin aig ceann orcastra, an stiùiriche. Tha diofar roinnean ann: fidheall, tenor, percussion, seinneadairean aig a ’chùl. Mar an stiùiriche, bidh e a ’cuideachadh le bhith eòlach air na h-earrannan agus na h-ionnstramaidean a tha thu a’ stiùireadh, leis na h-àirean tonal a th ’ann an duiseal an aghaidh trombaid, buaidh fuaimneach àrdachadh no tuiteam ann an tomhas sèist, buaidh lèirsinneach na h-iomlan sgrìobhadh.

Feumaidh luchd-stiùiridh a bhith eòlach air gach ionnsramaid, gus am bogadh ann an ceòl agus fuaimean. Nuair a thig e gu do dhùsgadh, bidh e na chuideachadh nuair a nì thu an dreach agad fhèin de seo - gad bhogadh fhèin anns a h-uile diofar phàirt dhiot a bhios a ’faighinn a-steach do eòlas gnèitheasach. Faigh eòlas air na ‘roinnean’ eadar-dhealaichte den orcastra agad: tòcail, corporra, mothachaidh, spioradail, saidhgeòlach, eadar-phearsanta, mac-meanmnach. An àite a bhith an dùil gun tachair an ceòl (no eagal nach tachair e), feuch ri pàirt a ghabhail ann an cruthachadh a ’chiùil. Bi deònach coimhead air na tha ga dhèanamh duilich eòlas fhaighinn air roinn sònraichte sam bith den orcastra agad leis a ’chompanach agad.

Cleachdaidhean airson do bhrosnachadh fhèin a mheudachadh:

1. Dèan a-rithist trì tursan san latha: 'Is mise orchestrator mo dhùsgadh fhèin.'
2. Coimhead airson stòran foghlam gnèitheasach a tha càirdeil do bhoireannaich. Podcasts mar An trioblaid le gnè , air aoigheachd le Tammy Nelson, no A ’bruidhinn air feise le The Pleasure Mechanics, leabhraichean mar Thig mar a tha thu le Emily Nagoski no Boireannach na theine le Mary Jo Goddard, agus faodaidh goireasan air-loidhne leithid OMGYes.com (làrach-lìn eadar-ghnìomhach soilleir ach blasda [le cìs aon-ùine] far am bi boireannaich fìor a ’nochdadh dè na seòrsaichean suathadh a tha gan togail) cuideachadh le bhith a’ lughdachadh casg agus nàire, a ’meudachadh tuigse, agus thoir seachad taic.
3. Aon uair san t-seachdain, nuair a tha fios agad nach cuir thu dragh ort, laigh sìos agus feuch feuchainn ri suathadh air pàirtean den bhodhaig agad nach àbhaist dhut a bhith a ’beantainn riutha. Is dòcha gum bi thu airson ceòl socair a chluich no coinneal cùbhraidh a lasadh an toiseach, a ’cruthachadh blàth, fiathail, faireachdainn tòcail a chuidicheas tu gus fois a ghabhail agus dearmad a dhèanamh air an liosta ri dhèanamh agad airson ùine. Dèan suathadh air do shùilean, do uilleanan, do ghlùinean agus do òrdagan. Leig le do làmh gluasad thairis air d ’aghaidh no do stamag fhèin. Mothaich na mothachaidhean a tha air an dùsgadh le diofar sheòrsaichean suathadh. Roinn na fhuair thu a-mach leis a ’chompanach agad.

Bloc # 3: 'Feumaidh mi a bhith boireann.'

A ’gabhail ris na comharran boireann againn a bhith fìor mhath. Is e an duilgheadas an ceangal fo-mhothachail, bunaiteach le boireannachd: '' Tha e boireann a bhith glèidhte. '

Tha mòran againn den bheachd gu bheil sinn ‘smart’ gu leòr no adhartach gu leòr airson gun a bhith a ’ceannach a-steach don mhìneachadh seo, ach gu tric bidh an teachdaireachd seo fhathast na shuidhe dìreach fon uachdar, a’ cruthachadh bacadh mòr air a bhith a ’faighinn eòlas air miann feise. Aig amannan, thig am bloc seo ann an cruth moladh, leithid 'Tha thu nad neach-èisteachd cho mìorbhuileach!' no 'Tha neart sàmhach agad.' Air an làimh eile, faclan mar neoni no bossy a thaobh boireannach làidir, glòir-mhiannach, ceasnachail tha eisimpleirean den bhloc seo ann an cruth tàmailteach.

Tha am bloc seo a ’cur casg air boireannaich gu feise leis gu bheil e gan tionndadh an aghaidh pàirtean dhiubh fhèin. Tha e a ’cur mullach air dearbhachd boireannaich. Faodaidh fearg, mar eisimpleir, a bhith a ’coimhead‘ neo-chinnteach ’ma tha am bloc seo gnìomhach dhut, a’ toirt ort dì-cheangal bho na faireachdainnean fearg nàdarra, riatanach agus deatamach agad ann an diofar shuidheachaidhean, chun na h-ìre far nach eil thu eadhon mothachail gu bheil thu feargach. Nuair a chuireas am bloc seo casg air boireannaich bho bhith a ’dèanamh ceangal mothachail ris an fhearg aca, tha e nas duilghe an dàta cudromach a tha fearg a’ toirt seachad a chleachdadh gus feumalachdan a chuir an cèill no crìochan a shuidheachadh.

Uair sam bith a bhios boireannach a ’losgadh a dearbhachd - ge bith a bheil i ga dhèanamh gus fuireach ceangailte ri a companach no a co-aoisean - tha cosgais feise ann. Nuair a bhios tu a ’dì-cheangal bho, a’ cur às do dhreuchd, a ’breithneachadh, no a’ seachnadh pàirtean de thu fhèin, bidh e a ’toirt lùths do chumhachd beatha (a tha cuideachd na lùth erotic agad) agus ga stiùireadh gu teannachadh no cuingealachadh. Lùth a dh ’fhaodadh tu a chleachdadh gu nàdarra bhith tha do fhìor fèin-fhaireachdainn, a ’cur an cèill, agus a’ dol an gnìomh a tha ann an co-chòrdadh ri do mhiannan - a ’faighinn ath-chuir air falach, a’ bacadh, no a ’tachdadh na fìrinn agad - d’ eòlas san àm a th ’ann. Faodaidh am bloc seo toirt air boireannach a bhith a ’breithneachadh no a’ cuir às dha a miann, fearg, gàirdeachas, no taobhan eile de a nàdar dìoghrasach, a ’milleadh a ruigsinneachd gu spionnadh, dearbhachd, agus miann feise.

Antidote fìrinn: Bidh thu a ’mìneachadh cò ris a tha boireannachd coltach riut.

Aig a ’cheann thall, gheibh thu mìneachadh dè tha boireannachd a’ ciallachadh dhutsa. Faodaidh seo beagan obair a-staigh a ghabhail fhad ‘s a bhios tu a’ rèiteach tro na dh ’ionnsaich thu mu bhith boireann anns an teaghlach às an tàinig thu, na buidhnean co-aoisean agad, anns na sgoiltean agus na coimhearsnachdan anns an robh thu nad phàirt, agus anns na cultaran eadar-dhealaichte a thug buaidh air do bheachdan femininity agus masculinity. Gu cudromach, fios a bhith agad gu bheil a bhith a ’cleachdadh do ghuth agus a’ gabhail agus a ’faighinn toileachas nan comasan a bhuineas dhuinn uile.

Cleachdaidhean airson a bhith nad neach-aithne boireann:

1. Dèan sgrùdadh air do ghnèitheas fhèin mar dhuine agus sgrìobh litir gaoil thuice, a ’tòiseachadh le, 'Thusa mìneachadh cò ris a tha boireannachd coltach riut; tha a bhith a ’cleachdadh do ghuth agus a’ gabhail agus a ’faighinn toileachas nan comasan a bhuineas dhuinn uile. '
2. Comharraich pàirtean de thu fhèin a dh ’ionnsaich thu a bhith a’ breithneachadh mar ‘neo-àbhaisteach,’ agus thoir ainmean dha na pàirtean sin. Is dòcha gu bheil thu ag aithneachadh ‘Greedy Part’ nuair a tha am biadh as fheàrr leat air a ’bhòrd no‘ Road Rage Part ’nuair a ghearras cuideigin thu ann an trafaic. Feuch ri deagh rùn fhaicinn anns na pàirtean sin - na dòighean anns a bheil iad a ’feuchainn ri do chùram a ghabhail. Aithnich lùth an fhorsa beatha a tha glaiste taobh a-staigh na pàirtean nach eil cho sòisealta dhut. Cuimhnich, le bhith a ’toirt mothachadh do na pàirtean sin chan eil sin a’ ciallachadh gun cuir thu an gnìomh iad - tha e dìreach a ’ciallachadh gu bheil thu deònach gabhail riutha agus a bhith feòrachail mun deidhinn seach a bhith gam breithneachadh no gan diùltadh.
3. Nuair a tha e a ’faireachdainn ceart, bruidhinn ris a’ chompanach agad mu chuid de na pàirtean sin dhut fhèin a bha thu a ’faicinn roimhe neo-chinnteach. Cò ris a bhiodh e coltach nan leigeadh tu leis an lùth anns na pàirtean neo-chrìochnach ris an canar sin a thighinn air adhart agus barrachd faireachdainn gnìomhach, gnìomhach a lorg nad bheatha gnè? Mar eisimpleir, ciamar a phògadh do ‘Greedy Part’? Ciamar a bhiodh do phàirt ‘Road Rage’ a ’bruidhinn san leabaidh, nam biodh cead aice a h-inntinn a bhruidhinn?

Tha còir aig boireannaich a bhith a ’faireachdainn miann feise: a bhith a’ faireachdainn beòthail agus fìor, ceangal a dhèanamh ris na com-pàirtichean agus na cèile aca, gu na cuirp aca a mhealtainn , agus a bhith beò beatha nas coileanta agus nas sàsaiche. Faodaidh faireachdainn de chumhachd agus de bhuidheann a bhith na thoradh air miann: Mar as motha a tha thu a ’faireachdainn a bhith a’ tagradh, a ’faighinn eòlas agus ag obair a rèir do ghnèitheas dearbhte fhèin, is ann as motha a tha thu a’ faighinn cothrom air dearbh-aithne fèin-ùghdarraichte. Ann am faclan eile, mar as saoire a tha thu a ’faireachdainn, is ann as motha thu faodaidh tu a bhith. Le bhith a ’faicinn nam blocaichean sin airson na tha iad faodaidh sin do chuir air slighe gu bhith a’ fuasgladh do mhiann feise.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: