Tangy Chicken Steak
- Ìre: Furasta
- Iomlan: 1 uair
- Prep: 15 mion
- Neo-ghnìomhach: 30 mionaid
- Còcaire: 15 mion
- Toradh: 2 gu 4 frithealadh
- Ìre: Furasta
- Iomlan: 1 uair
- Prep: 15 mion
- Neo-ghnìomhach: 30 mionaid
- Còcaire: 15 mion
- Toradh: 2 gu 4 frithealadh
Tàthchuid
Dì-thaghadh na h-uile
2 spùran-bhùird fìon-dhearcan fìon dearg
1/2 cupan ola ollaidh, a bharrachd air 2 làr-bhùird
1 bòrd-bhùird air mustard Dijon
1 spàin-tì de bhlasan Eadailteach
1 teaspoon paprika
1 teaspoon salainn kosher
1 teaspoon piobar dubh ùr
4 (6-uns) gearran cearc gun chnàmh agus gun chraiceann
1 oinniún, air a ghearradh
2 lòch-bhùird air garlic gearraichte
2 lòch-bhùird de chives air an gearradh
6 slisneagan de phiobair
6 sliseagan deli provolone
2 gu 4 rolagan steak, air an sgoltadh agus air an toastadh
1/2 cupan piobar cherry teth air a sgaoileadh
21mh Giblean soidhne Zodiac
Stiùiridhean
- Ann am bobhla beag, cuiribh am fìonag, 1/2 cupan ola, an mustard, seusanachadh Eadailteach, paprika, salann, agus piobar còmhla. Suathadh am marinade gu saor-thoileach air gach cutlet cearc. Dèan rèiteachadh air duilleag cairteal de phàipear air a lìnigeadh le pàipear parchment. Còmhdaich le còmhdach plastaig agus reothadh airson 30 mionaid. Bidh cearc a 'reothadh beagan. Thoir air falbh bhon reothadair agus le sgian geur, sgioblaich an fheòil beagan reòta cho tana 'sa ghabhas.
- Ann am pana mòr saute thairis air teas meadhanach àrd, cuir 2 lòch-bhùird de ola. Cuir na h-uinneanan ris agus bruich gus am bi e beagan donn, mu 2 mhionaid. Cuir ris an eòrna agus an fheòil chearc gearraichte agus bruich gus am bi an cearc air a bruich, mu 5 mionaidean. Measg na sìol. Cuir thairis am pepperoni air mullach a 'chearc agus a-rithist leis na slisneagan càise. Cuir dheth an teas agus leig leis an teas bhon fheòil an provolone a leaghadh.
- Le cuideachadh bho spatula scoop suas an cearc leis a 'chàise agus cuir air an rolla sgoltadh e. Tuck beagan piobar cherry air a sgaoileadh air taobh an rolla. Paisg gu teann ann an ceàrnag de phàipear parchment. Dèan aithris a-rithist leis na rollaichean a tha air fhàgail agus an lìonadh.
Co-Roinn Le Do Charaidean: