Bean Sprout Clasaigeach Stir Fry
- Ìre: Furasta
- Iomlan: 25 min
- Prep: 20 mionaid
- Còcaire: 5 mion
- Ìre: Furasta
- Iomlan: 25 min
- Prep: 20 mionaid
- Còcaire: 5 mion
Tàthchuid
Dì-thaghadh na h-uile
Ola peanut airson còcaireachd
1/2 cupan creachainn air an gearradh gu tana
1 bòrd-bhùird air ginger gearraichte
1 bòrd-bhùird air garlic gearraichte
Sprouts bean 1 not, falt air a thoirt air falbh
Salt agus piobar dubh gu blas
21mh an t-Samhain Zodiac
Stiùiridhean
- Ann an wok glè theth, còta gu math le ola agus cuir ris na sgoltagan, ginger agus garlic. Dèan ràithe agus measgachadh. Cuir gu sgiobalta na sprouts bean agus stir-fry, a ’tionndadh na sprouts timcheall gu sgiobalta. Thoir sùil airson seusanachadh. Dèan seirbheis sa bhad. Faodaidh e seirbheis a dhèanamh le rus.
Nota a’ chòcaire
Dèan frithealadh air truinnsear beag ugh-chruthach.
Co-Roinn Le Do Charaidean:
