Spaghetti le siùsag-buachair-buachair
- Ìre: Furasta
- Iomlan: 30 mionaid
- Prep: 10 mion
- Còcaire: 20 mionaid
- Toradh: 4 frithealadh
- Fiosrachadh beathachaidh
- Mion-sgrùdadh Beathachaidh
- A rèir an t-seirbheis
- Calraidhean
- 705
- Saill iomlan
- 38 gram
- Saill shàthaichte
- 14 gram
- Cholesterol
- 85 milligram
- Sòidium
- 792 milleagram
- Gualaisg
- 68 gram
- Fibre Dietary
- 4 gram
- Pròtain
- 26 gram
- Ìre: Furasta
- Iomlan: 30 mionaid
- Prep: 10 mion
- Còcaire: 20 mionaid
- Toradh: 4 frithealadh
- Fiosrachadh beathachaidh
- Mion-sgrùdadh Beathachaidh
- A rèir an t-seirbheis
- Calraidhean
- 705
- Saill iomlan
- 38 gram
- Saill shàthaichte
- 14 gram
- Cholesterol
- 85 milligram
- Sòidium
- 792 milleagram
- Gualaisg
- 68 gram
- Fibre Dietary
- 4 gram
- Pròtain
- 26 gram
Tàthchuid
Dì-thaghadh na h-uile
Salann kosher
12 unnsa spaghetti
soidhne 11 soidhne zodiac
3 spàin-tì ola ollaidh a bharrachd
3/4 punnd isbean Eadailteach milis no spìosrach, còmhdach air a thoirt air falbh
Pasgan 1 8-unsa balgan-buachair measgaichte air a ghearradh
Piobar ùr-nodha
3 lòin-bhùird le tomato paste
faodaidh 13 soidhne
1 teaspoon rosemary ùr air a ghearradh
soidhne 9 soidhne zodiac
1/4 cupan uachdar trom
Càise Parmesan air a mhilleadh, airson mullach (roghainneil)
Stiùiridhean
Feuch an clas còcaireachd seo a-nis
Feuch an clas còcaireachd seo a-nisCoimhead clas
28m Furasta 97%CLAR- Thoir poit uisge saillte gu boil. Cuir ris an spaghetti agus bruich mar a tha an leubail a 'stiùireadh. Glèidh 1/2 cupan uisge còcaireachd, an uairsin dragh.
- Aig an aon àm, teas 1 teaspoon ola ollaidh ann an sgile mhòr nach eil a 'bualadh thairis air teas meadhan. Cuir ris an isbean agus bruich, ga bhriseadh le spàin fiodha, gus am bi e donn, mu 5 mionaidean. Gluasad gu bobhla.
- Cuir na 2 lòchrain a tha air fhàgail de ola ollaidh ris an sgàile agus àrdaich an teas gu meadhanach àrd. Cuir ris a 'bhalgan-buachair, ràithe le salann is piobar agus bruich gus am bi e aotrom donn, 3 gu 4 mionaidean. Cruthaich am pasgan tomato agus rosemary agus bruich, a 'gluasad, 1 mionaid. Thoir air ais an siùsag chun sgàile, an uairsin cuir ris an uachdar agus 1 cupan uisge; Thoir gu fuasgladh socair agus bruich gus am bi e beagan tiugh, 8 gu 10 mionaidean. Rèitich le salann is piobar.
- Cuir an spaghetti ris an sgilet agus tilg leis an t-sauce, a 'cur beagan den uisge còcaireachd glèidhte airson a leigeil ma sgaoil, ma bhios feum air. Bàrr le Parmesan gearraichte, ma thogras tu.
Co-Roinn Le Do Charaidean:
