Am bu chòir dragh a bhith ort mu Palpitations Cridhe? Tha cairt-eòlaiche a ’mìneachadh
Bidh mòran euslaintich a ’tighinn gam fhaicinn le iomagain, uallach, agus eadhon àmhghar mu palpitations. Nuair a bhios iad a ’roiligeadh air an taobh chlì aca san leabaidh, no nuair a tha iad nan suidhe a’ leughadh, no is dòcha ro thaisbeanadh gnìomhachais, faodaidh iad a bhith a ’faireachdainn gu bheil an cridhe a’ bualadh nas làidire, no nas luaithe, no le neo-riaghailteachd no thud a chuireas eagal orra.
Mar cairt-eòlaiche, tha feum agam air breithneachadh gus an neach-àrachais a thoirt seachad, agus mar sin is e 'palpitations' a chanas sinn ris na tachartasan sin. Tha freumh Laideann palpation , a tha a ’ciallachadh‘ tap socair, ’ach ann am fìor bheatha is dòcha nach bi e cho socair.
Leis gu bheil palpitations ag adhbhrachadh mòran dragh agus a ’leantainn gu mòran tadhal oifis, shaoil mi gum biodh e feumail mìneachadh goirid a dhèanamh air buillean cridhe.
Mar a tha am buille cridhe ag obair
soidhne 2 astrological
Anns an stàit as fheàrr a th ’ann, bidh mullach a’ chridhe (atria) agus bonn a ’chridhe (ventricles) a’ bualadh ann an sioncronachadh foirfe mu 50 gu 90 uair sa mhionaid aig fois. Canar ruitheam sinus ris an seo agus is e seo an dòigh as èifeachdaiche air a ’chridhe fuil a phumpadh.
Bidh am pròiseas seo a ’tòiseachadh aig mullach a’ chridhe anns an nód sinus, a ’siubhal gu meadhan a’ chridhe (no an nód AV), an uairsin gluaisidh aghaidh nan tonn dealain air adhart gus adhbhrachadh an giorrachadh a chuireas fuil chun chorp gu lèir.
Buillean cridhe neo-riaghailteach
Tha iomadh dòigh ann air am ballet seo atharrachadh. Faodaidh mullach a ’chridhe losgadh tràth, ag adhbhrachadh giorrachadh atrial ro-luath (PAC). No faodaidh bonn a ’chridhe losgadh, tràth a’ cruthachadh giorrachadh ventricular ro-luath (PVC).
Faodaidh iad tachairt aon uair agus adhbhrachadh anns a ’bhroilleach, ach faodaidh iad tachairt cuideachd ann an iomadan no ruith, ris an canar tachycardia atrial no ventricular, a dh’ fhaodadh a bhith na fhìor dhuilgheadas bunaiteach.
Is e duilgheadas cumanta eile a tha mi a ’faicinn nuair a tha mullach a’ chridhe a ’call a h-uile ruitheam ruitheam agus crith, (tha cuid ag ràdh gu bheil e a’ fibrillates mar poca cnuimhean), a ’cruthachadh fibrillation atrial no AFIB. Tha seo cho cumanta is gu bheil e a ’toirt buaidh mhòr air an ospadal agus an oifis agam.
Cuin a bu chòir dragh a bhith ort?
Bidh buillean ro-luath aig a h-uile duine againn aig amannan. Gu dearbh, bidh an neach cuibheasach a ’faighinn eòlas air àireamh bheag de bhuillean le sgiobadh. Aig amannan bidh daoine a tha coltach gu fallain a ’faighinn eòlas air a h-uile buille cridhe eile mar sgiob, rudeigin ris an canar bigeminy, a dh’ fhaodas a ’chùis a dhèanamh doirbh a thomhas agus dragh a chuir ort gur e ìre cridhe 30 buille sa mhionaid nuair a tha e 60.
Ged nach fheum a ’mhòr-chuid de dhaoine ach beagan fois-inntinn gu bheil a h-uile dad àbhaisteach, gu tric is e deagh bheachd a th’ ann adhbharan bunaiteach a lorg, gu sònraichte ann an daoine le cùisean meidigeach, lùth-chleasaichean, inbhich nas sine, agus an fheadhainn le comharraidhean a bharrachd leithid lathadh, faisg air blackouts, agus giorrad analach .
Rud air am bu chòir beachdachadh:
- A bheil bruthadh-fala àrd aig an euslainteach?
- A bheil thyroid overactive ann?
- A bheil galar sgamhain mar emphysema ann?
- A bheil mì-chothromachadh electrolyte ann mar ìre potaisium no magnesium ìosal?
- A bheil an t-euslainteach a ’faighinn droch chadal no apnea cadail?
- A bheil milleadh cridhe sàmhach aig an euslainteach?
Factaran a bharrachd a dh ’fhaodadh buillean cridhe neo-riaghailteach adhbhrachadh:
- Aimhreit agus cuideam
- Deoch alcol no caffeine
- Leigheasan mar analadairean airson a ’chuing agus cungaidhean fuar
- Cleachdadh dhrogaichean mì-laghail
Dè as urrainn dhut a dhèanamh?
Beachdaich air gabhail ri daithead àrd ann am planntaichean is glasraich oir faodaidh am potasium agus magnesium a bharrachd a lorgar ann am biadh plannta slàn cuideachadh le buillean le leum. Agus dèan lèirmheas air na pàtrain eacarsaich agad; ultra-eacarsaich mar ath-aithris làn mharathan mar eisimpleir, tha e co-cheangailte ri cunnart nas motha còig uiread de AFIB.
Tha sgrùdaidhean gnàthach a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt a-steach electrocardiogram (EKG), obair fala, sgrùdadh cridhe leudaichte ris an canar gu tric sgrùdairean Holter, measadh ultrasound echocardiogram, agus deuchainn eacarsaich treadmill.
Ann an cuid de chùisean, cungaidh cungaidh, leigheasan dealain, agus dòigh-obrach ris an canar ablation dh ’fhaodadh a bhith a’ riaghladh no a ’leigheas na h-adhbharan as miosa de palpitations.
Bu chòir dhut dotair fhaicinn ma tha eòlas agad air tinneas cridhe, ma tha pian broilleach co-cheangailte riut, gann an anail, lathadh, dubhagan, no ma bhàsaich duine sam bith san teaghlach agad gu h-obann aig aois òg.
Anns a ’mhòr-chuid de chùisean eile, bu chòir dhut a bhith an dùil ùine ghoirid gus cothromachadh a leigheas agus ath-nuadhachadh. Seachain a bhith a ’dèanamh eucoir air cungaidhean is stimulants, leasaich na pàtrain cadail agad, agus stiùirich cuideam le yoga, meòrachadh no tai-chi . Tha an comas air d ’anail a chleachdadh gus smachd a chumail air ruitheam a’ chridhe (le bhith a ’trèanadh an t-siostam nearbhach cridhe) cumhachdach agus na dheagh amas a thoirt don mata agad.
Is e an tomhas as cuideachail a tha mi a ’tabhann do dh’ euslaintich às deidh na dòighean-obrach sin a chuir ris magnesium mar leasachan. Tha daithead an Iar gu math ìosal ann an magnesium mar thoradh air an ìre ìosal de mheasan, glasraich, chnothan agus sìol agus crìonadh càileachd na talmhainn le susbaint ìosal magnesium ann an iomadh roghainn toraidh. (Gu dearbh, tha ubhal dearg an-diugh gu cuibheasach 80% nas lugha de magnesium na ubhal 80 bliadhna air ais air sgàth susbaint ìosal de magnesium agus mèinnirean eile.) Toradh organach mar as trice tha ceithir gu còig uiread de magnesium agus beathachadh eile ann an coimeas ri measan agus glasraich a tha fàs gu gnàthach.
Bi faiceallach le bhith a ’toirt magnesium a bharrachd ma tha galar dubhaig ort ach airson a’ mhòr-chuid de dhaoine tha 250-500 mg gach latha de magnesium a bharrachd glè shàbhailte. Bidh a ’mhòr-chuid de stòran dhrogaichean a’ giùlan magnesium oxide a dh ’fhaodadh a bhith ag obair gu math ma tha thu trom ach air do ghlacadh gu dona.
Bidh mi ag innse do dh ’euslaintich magnesium taurate, malate, glycinate no citrate a cheannach, a dh’ fhaodadh gum bi feum air sgrùdadh aig bùth bhiotamain sònraichte. Bidh magnesium taurate ag obair gu sònraichte math air an oidhche oir dh ’fhaodadh e stad a chur air palpitations, feabhas a thoirt air cunbhalachd innidh, faochadh a thoirt air migraines, PMS a chuideachadh, agus oidhche shocair de chadal a thoirt seachad. Is e sin foirmle a bhuannaich!
Chan eil dad ùr mu dheidhinn palpitations agus tha iad eadhon air an ainmeachadh anns na seann Òran nan Òran : Tha thu air mo chridhe a bhualadh nas luaithe le aon sealladh de do shùilean .
Gu fortanach, cha leig thu a leas dotair fhaicinn airson cridhe rèisidh co-cheangailte ri gaol! Ach, ann an suidheachaidhean eile, gabh anail, gabh do chuisle, agus smaoinich gur dòcha gu bheil adhbhar rèisidh cridhe agad a tha furasta a cheartachadh.
Sanas
