Sgiathan cearc caol-chòcaire
Is e an iuchair dha na sgiathan fìor bhlasta, tairgse sin gan còcaireachd ìosal agus slaodach ann an sàsa BBQ steigeach-milis ann an stoidhle Sìneach. Bheir turas sgiobalta fon broiler car crispy dhaibh - dìreach mar a tha aig an sgiath as fheàrr leat.- Ìre: Furasta
- Iomlan: 2 uair 40 mionaid
- Gnìomhach: 10 mion
- Toradh: 4 gu 6 frithealadh
- Ìre: Furasta
- Iomlan: 2 uair 40 mionaid
- Gnìomhach: 10 mion
- Toradh: 4 gu 6 frithealadh
Tàthchuid
Dì-thaghadh na h-uile
3 punnd sgiathan cearc, sgoltadh
Salann kosher
soidhne Dùbhlachd 5mh zodiac
1/4 cupan mil
1/4 cupan sabhs hoisin
3 lòin-bhùird le sabhs soy sodium ìseal
81 àireamh aingeal
2 lòch-bhùird sabhs oyster
1 bòrd-bhùird air ginger ùr a ghearradh
1/4 teaspoon pùdar còig-spìosraidh Sìneach
is dòcha 26mh horoscope
2 uinneanan, air an gearradh gu bream, airson frithealadh
Stiùiridhean
Innealan sònraichte:
cucair slaodach 6-ceathramh- Cuir na sgiathan cearc ann an cucair slaodach 6-ceathramh agus crathadh le 1 teaspoon salainn. Measgaich am mil, hoisin, siùbhras soy, sabhs eisirean, ginger agus pùdar còig-spìosraidh ann am bobhla beag no cupa tomhais. Thoir an sabhs thairis air na sgiathan agus gluais gus a mheasgachadh. Còmhdaich agus bruich gu h-àrd, a 'gluasad uaireannan, gus am bi na sgiathan air am bruich troimhe agus taitneach agus gu bheil an sauce air a thiugh beagan, mu 2 uair agus 30 mionaid.
- Preheat am broiler gu àrd. Lìon duilleag bèicearachd le foil alúmanaim. Cuir na sgiathan thairis air an duilleag bèicearachd le clobhaichean no spàin slotte. Crùbagan mu 1/2 cupan an t-sauce thairis air na sgiathan; cuir às don t-sauce a tha air fhàgail. Broil, a 'tionndadh an sgiath letheach slighe, gus am bi e buidhe, mu 6 mionaidean. Crùbagan leis na creachain agus frithealadh gu blàth.
Co-Roinn Le Do Charaidean:
