Salad pasta BLT
Thoir sùil air mar a nì thu an reasabaidh seo. Bho: Iris Lìonra Bidhe- Ìre: Furasta
- Iomlan: 42 min
- Prep: 20 mionaid
- Còcaire: 22 min
- Toradh: 4 frithealadh
- Fiosrachadh beathachaidh
- Mion-sgrùdadh Beathachaidh
- A rèir an t-seirbheis
- Calraidhean
- 960
- Saill iomlan
- 56 gram
- Saill shàthaichte
- 20 gram
- Cholesterol
- 125 milleagram
- Sòidium
- 2114 milleagram
- Gualaisg
- 73 gram
- Fibre Dietary
- 5 gram
- Pròtain
- 44 gram
- Ìre: Furasta
- Iomlan: 42 min
- Prep: 20 mionaid
- Còcaire: 22 min
- Toradh: 4 frithealadh
- Fiosrachadh beathachaidh
- Mion-sgrùdadh Beathachaidh
- A rèir an t-seirbheis
- Calraidhean
- 960
- Saill iomlan
- 56 gram
- Saill shàthaichte
- 20 gram
- Cholesterol
- 125 milleagram
- Sòidium
- 2114 milleagram
- Gualaisg
- 73 gram
- Fibre Dietary
- 5 gram
- Pròtain
- 44 gram
Tàthchuid
Dì-thaghadh na h-uile
12 unsa pasta cumadh corkscrew
1/2 cupan bainne
12 unnsa bacon caol
3 tomataichean meadhanach aibidh, air an gearradh ann am pìosan
1 bòrd-bhùird air thyme ùr air a ghearradh
1 clòbh garlic, air a ghearradh
Salann Kosher agus piobar ùr
1/2 cupan mayonnaise
1/4 cupan uachdar searbh
4 lòch-bhùird le sìol-chraobhan gearraichte no uainean creamh
5 cinn Leitis Bibb, cairteal, no 5 cupan cridheachan romaine air an gearradh
Stiùiridhean
- Còcaich am pasta ann am poit mhòr de dh’ uisge goileach saillte mar a tha an leubail a’ stiùireadh. Drag agus tilgeil leis a 'bhainne ann am bobhla mòr; air a chur gu aon taobh.
- Aig an aon àm, bruich am bacon ann an sgile mhòr thairis air teas meadhanach àrd gus am bi e donn. Drag air tuàllan pàipeir. Thoir air falbh a h-uile càil ach 3 lòin-bhùird de shileadh bhon phan. Cuir na tomataichean, an thyme agus an eòrna dhan phaban agus gluais gus am bi iad air am blàthachadh; ràithe le salann is piobar. Crùblaich am bacon gu pìosan meud bìdeadh; cuir 1/4 cupan gu aon taobh airson garnish. Tilgeil am bacon a tha air fhàgail agus am measgachadh tomato leis a 'pasta.
- Meudaich an mayonnaise, uachdar searbh agus 3 lòin-bhùird le sìol-chraobhan leis a 'pasta gus an tèid iad còmhla gu cothromach. Rèitich le salann is piobar. Cuir ris an lettuce; tilg a-rithist airson a chòta. Garnish leis a 'bacon glèidhte agus an 1 lòch-bhùird a tha air fhàgail de chives. Dèan seirbheis aig teòthachd an t-seòmair.
- Dealbh le Antonis Achilleos
Co-Roinn Le Do Charaidean:
sep 24 zodiac