Ceist a chuidicheas tu gus do dhàimh ri deoch làidir a mheasadh

A-mhàin 1 ann an 12 tha daoine a ’fulang le eisimeileachd deoch làidir - ach tha mòran a bharrachd a’ dol an sàs ann an òl cunnartach no rag. Gu dearbh, chan eil milleanan de luchd-òil nach eil a ’fulang le tràilleachd toilichte leis na cleachdaidhean òl aca. Fiù mura h-eil iad trom le corporra, faodaidh e bhith duilich faighinn thairis air inntinn no inntinn.

Dh ’òl mi airson bhliadhnaichean ach dh’ fhaodadh mi a leigeil seachad gu furasta nuair a dh ’fheumainn. Eadhon às aonais tràilleachd corporra, thàinig mi gu bhith a ’creidsinn gu robh deoch làidir deatamach airson mi fhìn a mhealtainn aig amannan sòisealta sònraichte agus airson fois a ghabhail aig deireadh latha fada. Ged nach robh mi ag òl anns na madainnean, no a ’fulang tarraing air ais aig amannan staonadh, bha mi a’ faireachdainn bochd agus troimh-chèile mura leiginn leam fhìn a dhol an sàs.

Aig deireadh mo 30n, thòisich deoch làidir a ’toirt barrachd droch bhuaidh na bha e roimhe. Bha mo fhulangas air fàs, agus mar sin is ann ainneamh a bha mi a ’faireachdainn‘ air mhisg, ’ach bha na bha de dheoch làidir comasach air òl a’ toirt buaidh air mo mhadainn. Bha an dàimh agam le deoch-làidir air atharrachadh; Bha mi ag òl barrachd na bha mi a-riamh ag amas agus cha robh e spòrsail tuilleadh.

Ach, nuair a rinn mi riaghailtean dhomh fhìn a thaobh òl - mar dìreach a ’leigeil leam fhìn òl air an deireadh-sheachdain - bha mi a’ faireachdainn truagh. Thòisich mi a ’sireadh atharrachadh. B ’e aon de na rudan a rinn mi a dhol còmhla ri coimhearsnachd shòisealta air-loidhne far am bi daoine a ’tighinn còmhla gus sgrùdadh agus ath-luachadh an dàimh phearsanta le deoch-làidir.

Chuir aon de na buill ceist air a ’bhuidheann. B ’e tionndadh cumhachdach a bh’ ann anns an dàimh a bh ’agam ri deoch làidir, a’ phuing aig an do thuig mi gu robh mi, gu dearbh, a ’faighinn inntinn agus inntinn. B ’e seo a’ cheist:

Nam biodh $ 250,000 air a thabhann dhomh airson stad a chuir air a bhith ag òl deoch làidir gu bràth, an dèanainn sin?

Tha sin gu leòr airgead airson mo mhorgaids a phàigheadh ​​no mo chlann a chuir tron ​​cholaiste. Agus chan eil agam ach dìreach am fìon a chuir sìos, gun a bhith ga thogail a-rithist. Chuir a ’cheist seo stad orm nam shlighean. Bha mi airson a ràdh gu robh - às deidh a h-uile càil, bhithinn a ’sgur a bhith ag ithe donuts no a’ toirt seachad seoclaid airson $ 250K. Ach chuir mi teagamh air. Carson? Chan ann a-mhàin air sgàth gu robh am beachd a bhith a ’sgur a bhith ag òl a’ cur eagal orm ach cuideachd leis gu robh eagal orm nach bhithinn comasach air a dhèanamh.

Anns a ’mhòmaid sin, thuig mi nach robh mi a-nis ag òl‘ gabh e no fàg e ’.

mèarrsadh 7mh soidhne Zodiac

Chuir an toirt gu buil pròiseas fèin-lorg fad-bliadhna air bhog. Tha ùine chruaidh agam le willpower agus cha robh mi a-riamh comasach air daithead. Tha fios agam fhìn gu leòr airson fios a bhith agam nam biodh mi a ’feuchainn ri cumhachd tiomnaidh a chleachdadh agus deoch làidir a thoirt air falbh nuair a bha mi fhathast a’ creidsinn gun tug e buannachdan seachad, bhithinn truagh. Is dòcha gum fàilligeadh mi.

B ’fheudar dhomh dòigh eile a lorg - dòigh a thug saorsa bhon cheangal tòcail agam ri deoch làidir seach bochdainn.

Beagan bhliadhnaichean roimhe sin, fhuair mi leigheas bho dhroch pian cùil le cuideachadh bho Dr. Iain Sarno . Tha an Dr Sarno a ’bruidhinn air mar a tha cuid de pian a’ nochdadh gu corporra ach gu dearbh a ’tighinn bhon fho-mhothachadh. Bha an obair aige a ’leigheas mo phian nuair nach robh làimhseachadh sam bith eile - chiropractic, acupuncture, relaxants muscle, traction, msaa - air obrachadh.

Tha obair an Dotair Sarno ga dhèanamh soilleir gu bheil na miannan agad a ’tighinn bhon fho-mhothachadh agad seach bhon inntinn mhothachail agad. Mar eisimpleir, cha bhith thu a ’taghadh cò leis a thuiteas tu ann an gaol. Thuig mi ged a bha miann làidir mothachail agam a bhith ag òl nas lugha, bha m ’inntinn fo-mhothachail a’ creidsinn gu robh deoch làidir deatamach airson mo bheatha a mhealtainn; deatamach airson fois a ghabhail, ùine mhath a bhith agad, spòrs a bhith agad. Bha fios agam aig an àm sin gun tigeadh saorsa nam b ’urrainn dhomh mo mhiann fo-mhothachail airson deoch làidir atharrachadh, ga thoirt a rèir mo mhiann mothachail a bhith ag òl nas lugha.

Chuir mi earbsa ann an obair an Dotair Sarno a bharrachd air a bhith a ’dàibheadh ​​a-steach do neur-eòlas sònraichte tràilleachd. Chleachd mi dòigh ùr air a bheil Smaoineachadh Liminal , seòrsa de dh ’inntinn, agus tron ​​phròiseas seo bha e comasach dhomh mo mhiann fo-mhothachail airson deoch làidir a lorg agus atharrachadh.

Às aonais miann chan eil buaireadh ann a-nis, agus cha bhith mi a-riamh a ’faireachdainn gu bheil mi a’ call a-mach. An àite a bhith gam thoirt fhèin, no a ’cur riaghailtean an sàs, bidh mi a-nis ag òl uair sam bith a tha mi ag iarraidh. Agus is e an fhìrinn nach eil mi dìreach airson òl.

Dec 7 soidhne Zodiac

Tha a bhith a ’cur crìoch air mo chàirdeas le deoch-làidir air a bhith mar aon de na h-eòlasan as cumhachdaiche agus as fheàrr de mo bheatha. Tha fìor shaorsa agam. Cha robh mi a-riamh nas toilichte no nas motha aig fois an taobh a-staigh mi fhìn. Tha mi eadhon air leabhar a sgrìobhadh, An inntinn Naked seo , mu mo thuras gu saorsa, taing don aon cheist sin.

Tha na buannachdan gun phrìs - ach cha d ’fhuair mi a-riamh seic airson $ 250,000.

Leughaidhean co-cheangailte:

• Thug mi suas deoch làidir airson 31 latha. Seo mar a dh ’atharraich e mo bheatha
• 7 Cleachdaidhean airson do bheatha as toilichte agus as fhallaine
• Mar a dh ’òlas tu barrachd uisge a h-uile latha (eadhon ged a bhios tu ga fuath)

Co-Roinn Le Do Charaidean: