Cearc ann am poca

Seall: 3 anns a’ bhaga aig Rachael Ray Episode: Is e na rudan as fheàrr nam beatha trì

Dì-thaghadh na h-uile

4 cìochan cearc gun chnàmh, gun chraiceann

17 Dàmhair soidhne

Salann agus piobar

12 unsa de phònairean uaine

2 chupa cherry tomato no grape tomato, leth

3 spàin-bùird de ola ollaidh

3 spùran-bhùird tarragon ùr

3 clòthan garlic, air an gearradh gu tana

3 spògan mòra, air an gearradh gu tana

Fìon geal

4 spàin-bùird ìm

soidhne 28mh Ògmhios

2 spùran-bhùird duilleagan peirsil ùr, air a ghearradh

Pàipear parchment

Preheat an àmhainn gu 400 ceum F.
Brùth gu h-aotrom air na cìochan cearc. Spioblaich an dà thaobh le salann is piobar.
Ann am bobhla cuir còmhla na haricots verts, tomatoes, ola-ola, tarragon, garlic, seabhag agus beagan salainn is piobar. Tilgeil airson a dhol còmhla.
Gearr ceithir pìosan de phàipear parchment 12-by-16-òirleach.* Cuir air dòigh cairteal den mheasgachadh bean ann am meadhan gach parchment, cuir fras fìon geal ris, agus mullach le broilleach cearc, 1 spàin-bùird den ìm agus cairteal den peirsil gearraichte. Coinnich na h-oirean goirid aig a 'mheadhan agus paisg thairis air 1 òirleach. Paisg beagan thionndaidhean eile, an uairsin paisg na cinn gus pacaidean cumadh leth-ghealach (pocannan) a dhèanamh. Dèan aithris a-rithist airson na pònairean a tha air fhàgail, pìosan de chicken agus pàipear parchment.
Ròsta an cearc airson 25 gu 30 mionaid agus a thoirt air falbh bhon àmhainn. Dèan frithealadh air na pacaidean cearc air truinnsearan, an uairsin fosgail na parsailean gu faiceallach agus sleamhnaich na tha ann. Thoir air falbh am pàipear mus ithe thu.

* TIP: ceannaich leth-dhuilleagan pacaichte ro-ghearraichte bho stòr solarachaidh taigh-bìdh sam bith

Co-Roinn Le Do Charaidean: