Morgan's Veggie Patties

Dì-thaghadh na h-uile

2 unnsa ola ollaidh

3 spùran-bhùird oinniún dearg

2 lòch-bhùird air olives dubh a ghearradh

2 spùran-bhùird de phiobair clag dearg

1 teaspoon jalapeno air a ghearradh

1 1/2 lòch-bhùird garlic air a ghearradh

1 bòrd-bhùird air artichoke air a ghearradh

4 unsa de phònairean dubha, air an drèanadh

4 unnsa chickpeas, air a dhrèanadh

4 unsa de phònairean geala, air an drèanadh

feb 24 zodiac

6 unnsa coirce rolaichte

1/2 teaspoon paprika Ungaireach

1/2 teaspoon pùdar chili

1 teaspoon oregano tioram

1 bòrd-bhùird air duilleagan peirsil ùr a ghearradh

1/2 teaspoon de chili dearg

1/2 teaspoon cumin talmhainn

1/2 teaspoon salainn soilire

1/4 teaspoon sage talmhainn

2 lòch-bhùird de chriomagan arain ràitheil

1 ugh

Ann am pannag saute meadhanach thairis air teas meadhan, cuir 1-unsa ola ollaidh agus a h-uile glasraich amh ach a-mhàin pònairean. Bruich gus am bi e soilleir. Thoir air falbh agus fionnar.
Cuir na glasraich ris na pònairean agus measgachadh gu mionaideach. Cuir a h-uile stuth tioram còmhla ris an ugh. Measg na h-uile stuth gu mionaideach agus cuir a-steach gu 4 patties, còmhdach agus fuaraich airson 30 mionaid.
Ann am pannag saute cuir 1-unsa ola ollaidh, agus bruich patties 2 gu 3 mionaidean gach taobh.

Co-Roinn Le Do Charaidean: