Squash microwave
- Ìre: Furasta
- Iomlan: 19 mion
- Prep: 5 mion
- Còcaire: 14 mion
- Toradh: 2 frithealadh
- Ìre: Furasta
- Iomlan: 19 mion
- Prep: 5 mion
- Còcaire: 14 mion
- Toradh: 2 frithealadh
Tàthchuid
Dì-thaghadh na h-uile
1 squash dearc, mu 1 1/2 not
Stiùiridhean
- Gus squash a chòcaireachd anns a 'mhicrowave, gearraich squash ann an 1/2, cuir a-mach na sìol mar gum biodh tu a' glanadh cantaloupe a-mhàin bidh e beagan nas duilghe. Suidhich taobh gearraidh sìos air pìos de chòmhdach plastaig sàbhailte microwave air a chuir gu dìreach air bonn no truinnsear microwave. Còcaich gu h-àrd ann an eadar-ama 5 mionaidean gus am bi e làn bog agus bruich, timcheall air 5 gu 7 mionaidean airson 1/2 squash dearc. Bidh amannan còcaireachd ag atharrachadh a rèir meud agus measgachadh do squash.
Co-Roinn Le Do Charaidean:
