Maragan Wafer Bananarama
- Ìre: Furasta
- Iomlan: 2 uair 45 mionaid
- Prep: 15 mion
- Neo-ghnìomhach: 2 uair 30 mionaid
- Toradh: 6 frithealadh
- Fiosrachadh beathachaidh
- Mion-sgrùdadh Beathachaidh
- A rèir an t-seirbheis
- Calraidhean
- 137
- Saill iomlan
- 1.5 gram
- Sòidium
- 299 milligram
- Gualaisg
- 29 gram
- Fibre Dietary
- 1 gram
- Pròtain
- 4 gram
- Siùcair
- 15 gram
- Ìre: Furasta
- Iomlan: 2 uair 45 mionaid
- Prep: 15 mion
- Neo-ghnìomhach: 2 uair 30 mionaid
- Toradh: 6 frithealadh
- Fiosrachadh beathachaidh
- Mion-sgrùdadh Beathachaidh
- A rèir an t-seirbheis
- Calraidhean
- 137
- Saill iomlan
- 1.5 gram
- Sòidium
- 299 milligram
- Gualaisg
- 29 gram
- Fibre Dietary
- 1 gram
- Pròtain
- 4 gram
- Siùcair
- 15 gram
Tàthchuid
Dì-thaghadh na h-uile
2 cupan bainne gun geir
1 pasgan beag (4-fhrithealaidh) measgachadh maragan vanilla sa bhad gun siùcar gun geir
24 briosgaidean wafer cruinn vanilla le geir lùghdaichte (air a mholadh: Reduced Fat Nilla)
2 bananathan meadhanach, air an gearradh
Bàrr air a bhrùthadh gun geir (air a leaghadh bho reothadh), roghainneil
Stiùiridhean
- Cuir am bainne còmhla ri measgachadh maragan ann am bobhla. Buail le measgaiche dealain no whisk airson 2 mhionaid, no gus an tèid a mheasgachadh gu tur. Cuir gu aon taobh.
- Ann am pana bèicearachd ceàrnagach 9-òirleach, cuir air dòigh sreath de wafers, taobhan còmhnard sìos, agus an uairsin mullach le còmhdach de sliseagan banana. Lean air adhart a 'dèanamh sreathan eile gus am bi a h-uile sgoltagan agus slisneagan banana anns a' mhias.
- Bàrr a 'mhias leis a' mhucan agus leig leis a dhol sìos eadar na sreathan wafer agus banana. Còmhdaich agus fuaraich airson 2 gu 3 uairean. Ma tha thu ag iarraidh, cuir a-steach am mullach biorach mus dèan thu seirbheis.
Co-Roinn Le Do Charaidean:
