Còig Aonta beò aig Don Miguel Ruiz

‘Le bhith a’ cleachdadh nan Còig Aontaidhean, tha na tha thu dha-rìribh a ’toirt urram do gach nì sa chruthachadh. Tha thu a ’toirt urram do bhruadar; tha thu a ’toirt urram do bhruadar a h-uile duine eile. Ma chleachdas tu na h-innealan sin, tha an oidhirp agad dha-rìribh dha na h-uile, oir tha do shòlas, do thoileachas, do shìth agus do nèamh gabhaltach. Nuair a tha thu toilichte, tha na daoine mun cuairt ort toilichte cuideachd, agus bidh e na bhrosnachadh dhaibh an saoghal aca fhèin atharrachadh. ' - Don Miguel Ruiz

Ann an trèanadh bootcamp le Baron Baptiste grunn bhliadhnaichean air ais, chaidh mo thoirt a-steach an toiseach do Don Miguel Ruiz agus a theagasg anns an leabhar Guth an Eòlais.

Aig an aon àm, ann am bùth-obrach le Kathryn Budig o chionn ghoirid, an leabhar Ruiz leis an tiotal Na ceithir Aontaidhean bha e riatanach airson ar deasbad buidhne. Thòisich mi a ’faicinn gluasad yogi a’ tachairt leis an ùghdar seo agus a bheachdan airson toileachas sìorraidh, agus bha mi airson tuigse nas doimhne fhaighinn air beachdan an ùghdair.

Intrigued le Na ceithir Aontaidhean , Chaidh mi air adhart chun ath leabhar leis an tiotal An Còigeamh Aonta , leis an tiotal iomchaidh, a ’toirt a-steach aon aonta a bharrachd a dh’ fhaodadh a bhith air an t-slighe gu staid nas àirde. Tha an leabhar furasta a leughadh, agus tha na h-aontaidhean no na riaghailtean iomchaidh agus èifeachdach. Ma thèid an cleachdadh, faodaidh na h-aontaidhean do shealladh agus do bheatha atharrachadh ann an dòighean domhainn.

A rèir Don Miguel Ruiz , tha a h-uile dad a tha sinn a ’dèanamh stèidhichte air aontaidhean a rinn sinn - aontaidhean leis an Diadhachd, leis na daoine leis a bheil sinn ag eadar-obrachadh, aontaidhean le ar beatha. Ach, is e na h-aontaidhean as cudromaiche an fheadhainn a nì sinn leinn fhìn. Is ann tro aontaidhean leinn fhìn a bhios sinn a ’dearbhadh sgeulachd cò sinn, ciamar a bu chòir dhuinn a bhith modhail, dè tha comasach, a bharrachd air na tha e do-dhèanta nar beatha. Nì mi ath-sgrùdadh air na Còig Aontaidhean, a bharrachd air cuid de na luachan as fheàrr leam bhon leabhar. ENJOY!

1. An sgeulachd mu do dheidhinn: BHEIL IOMRADH LE DO WORD

Abair dìreach na tha thu a ’ciallachadh. Gus fìor mhaighstireachd a bhith neo-chomasach leis an fhacal agad, feumaidh tu do mhothachadh àrdachadh chan ann a-mhàin do na faclan a chanas tu, ach cuideachd do na faireachdainnean a tha thu a ’cur an cèill. Tha seo a ’toirt a-steach do bheachd, do ghnìomhan, agus far a bheil thu a’ cur an cèill cumhachd do chreideasan. Feumaidh tu smachd inntinn a leasachadh gus a bhith neo-chomasach anns na h-abairtean sin bho latha gu latha. Seachain a bhith a ’cleachdadh faclan gus bruidhinn nad aghaidh fhèin, no a bhith a’ togail bheachdan mu dhaoine eile. Cleachd cumhachd d ’fhacal ann an stiùireadh na fìrinn agus ghaoil , an-còmhnaidh.

'Ma chì thu thu fhèin mar neach-ealain, agus chì thu gur e do bheatha an cruthachadh agad fhèin, carson nach cruthaich thu an sgeulachd as brèagha dhut fhèin?'

2. Is e Saoghal a th ’anns a h-uile inntinn: NA DÈAN SAM BITH A’ GABHAIL A-MHÀIN

Ma nì thu cleachdadh gun a bhith a ’gabhail dad gu pearsanta, cha leig thu a leas earbsa a bhith agad anns na tha daoine eile ag ràdh no a’ dèanamh. Tha Ruiz a ’moladh nach eil uallach oirnn airson gnìomhan chàich; an àite sin, chan eil uallach oirnn ach airson ar gnìomhan agus co-dhùnaidhean fhèin. Mas urrainn dhuinn ar comas a neartachadh gus gun a bhith a ’gabhail rudan gu pearsanta, chan urrainn dhuinn a bhith air ar goirteachadh tuilleadh le faclan no gnìomhan dhaoine eile.

ciod e ainm a

‘Chan eil dad a nì daoine eile air do sgàth. Tha e air an sgàth fhèin. Tha a h-uile duine beò nan aisling fhèin, nan inntinn fhèin; tha iad ann an saoghal gu tur eadar-dhealaichte bhon fhear anns a bheil sinn a ’fuireach. Nuair a ghabhas sinn rudeigin gu pearsanta, bidh sinn a’ gabhail ris gu bheil fios aca dè a tha san t-saoghal againn, agus bidh sinn a ’feuchainn ris an t-saoghal againn a chuir air an t-saoghal aca. '

3. Fìrinn no Ficsean: NA DÈAN TÒISEACHAN

Tha an t-aonta seo a ’bruidhinn air a bhith misneachail ceistean fhaighneachd agus a bhith a’ cur an cèill na tha sinn dha-rìribh ag iarraidh. Mas urrainn dhuinn ionnsachadh conaltradh le daoine eile cho soilleir ‘s a ghabhas, bidh sinn gu cinnteach a’ seachnadh mì-thuigse, dochann agus dràma. Le dìreach an aon aonta seo, tha Ruiz ag ràdh gun urrainn dhuinn ar beatha atharrachadh gu tur. Na gabh dad! Mar a thuirt mo pop mòr, ‘Nuair a ghabhas tu ris, bidh thu a’ dèanamh asal a-mach à u agus mise. '

‘Ma dh’ innseas daoine eile rudeigin dhuinn bidh sinn a ’gabhail bheachdan, agus mura h-innis iad rudeigin dhuinn bidh sinn a’ dèanamh barailean gus ar feum air fios a choileanadh agus a dhol an àite an fheum air conaltradh. Eadhon ged a chluinneas sinn rudeigin agus nach eil sinn a ’tuigsinn bidh sinn a’ gabhail bheachdan mu na tha e a ’ciallachadh agus an uairsin a’ creidsinn nam barailean. Bidh sinn a ’dèanamh a h-uile seòrsa barailean oir chan eil misneachd againn ceistean fhaighneachd. '

4. Cleachd a ’dèanamh a’ mhaighstir: CHA BHI BHI BHI BHI BHI BHI FHÈIN

Tha an t-aonta seo co-cheangailte ri bhith a ’tuigsinn gu bheil ar dìcheall a’ dol a dh ’atharrachadh bho mhionaid gu mionaid; bidh ar dìcheall eadar-dhealaichte nuair a bhios sinn sgìth an taca ri fois mhath, msaa. Ach a dh ’aindeoin suidheachadh sam bith a dh’ fhaodadh tighinn tarsainn oirnn, ma nì sinn ar dìcheall ar dìcheall a dhèanamh, is urrainn dhuinn fèin-bhreithneachadh a leigeil seachad (a tha a ’leantainn gu fèin-mhì-ghnàthachadh). ) agus aithreachas.

‘Dìreach dèan do dhìcheall - ann an suidheachadh sam bith nad bheatha. Chan eil diofar a bheil thu tinn no sgìth, ma nì thu do dhìcheall an-còmhnaidh chan eil dòigh ann air am faod thu breithneachadh ort fhèin. Agus mura h-eil thu gad bhreithneachadh fhèin chan eil dòigh sam bith ann gum bi thu a ’fulang le ciont, coire agus fèin-pheanas. Le bhith an-còmhnaidh a ’dèanamh do dhìcheall, brisidh tu geasag mhòr anns an robh thu. '

5. Cumhachd an teagamh: BHEIL SKEPTICAL, ACH LEARN GU LIOSTA

Na creid thu fhèin no duine sam bith eile. Cleachd cumhachd an teagamh gus a h-uile dad a chluinneas tu a cheasnachadh: An e an fhìrinn a th ’ann? Èist ris an rùn a tha air cùl nam faclan, agus tuigidh tu an fhìor theachdaireachd.

‘Nuair a dh’ ionnsaicheas tu èisteachd, tha fios agad dè dìreach a tha daoine eile ag iarraidh. Aon uair ‘s gu bheil fios agad dè a tha iad ag iarraidh, tha e an urra riut fhèin dè a nì thu leis an fhiosrachadh sin. Faodaidh tu freagairt no gun freagairt, faodaidh tu aontachadh no eas-aontachadh leis na tha iad ag ràdh, agus tha sin an urra ri na tha thu ag iarraidh. '

Bidh na h-aontaidhean sin gu slaodach gad chuideachadh gus ath-cheangal ris an fhìor fhìor agus dhùisg thu fhèin. Le An Còigeamh Aonta , Tha Ruiz gar stiùireadh gus gabhail ris gu h-iomlan sinn fhìn dìreach mar a tha sinn. A bharrachd air an sin, tha e a ’teagasg dhuinn gun gabh sinn ris a h-uile duine nar beatha, dìreach mar a tha iad. Tha e a ’moladh gum bi duais a bhith a’ fuireach leis na h-aontaidhean sin sìorraidh sonas . Is dòcha feuchainn orra, agus faic dè thachras!

aingeal àireamh 358

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: