Faigh A-Mach An Àireamh De Aingeal Agad

Kristian NicEanraig Air Taic do Bhrandan Glan, Seilbh Dubh

Anns an t-sreath againn A ’dèanamh Eachdraidh , tha sinn a ’bruidhinn ri daoine a tha a’ stiùireadh na cosgais gus iomadachd air a bheil feum mòr a thoirt gu sunnd. Tha iad a ’roinn leinn an obair a tha iad a’ dèanamh, a ’soilleireachadh nan guthan a dh’ fheumar a chluinntinn agus ag innse dhuinn dè nach eil sinn mar choimhearsnachd sunnd a ’bruidhinn mu dheidhinn - ach a bu chòir a bhith. An t-seachdain seo, bidh sinn a ’bruidhinn ri Kristian Henderson, DrPH, àrd-ollamh slàinte a’ phobaill aig Oilthigh George Washington, a tha dèidheil air dòigh-beatha nàdarra, agus a stèidhich BLK + GRN , àite margaidh uile-nàdurrach le luchd-ciùird dubh. Tha MacEanraig a ’co-roinn mu dhòighean anns an urrainn dhuinn taic a thoirt do dhòighean-beatha neo-phuinnseanta agus coimhearsnachd a thogail tro bhith nan luchd-cleachdaidh mothachail.

Ciamar agus carson a chruthaich thu BLK + GRN?

Bha rud no dhà a ’tachairt gu draoidheil aig an aon àm. Tha mo chùl-raon ann an slàinte a ’phobaill, agus bha mi ag obair ann an rianachd ospadail. Bha an ùidh rannsachaidh agam a-riamh eadar-dhealachadh slàinte, gu sònraichte a ’coimhead air boireannaich dubha agus carson a tha coltas gu bheil na toraidhean slàinte againn nas miosa eadhon nuair a bhios tu a’ cumail smachd air rudan mar aois, àrachas agus teachd-a-steach. Bha e dùbhlanach dhomh, agus bha mi airson faighinn a-mach dè bha a ’tachairt. An uairsin thàinig mi a-null air a ’bhuidheann litreachais seo a tha a’ tighinn am bàrr a ’coimhead air na cunnartan àrainneachdail a tha anns na toraidhean cùram bòidhchead againn agus mar a dh’ fhaodadh sin a bhith na choire airson cuid de na rudan a tha boireannaich dubha a ’fulang, leithid fibroids no cùisean torachais.





Aig an aon àm, thachair dhomh a bhith a ’dol air mo thuras sunnd pearsanta fhìn, a’ feuchainn ri bhith nas ciallaiche mu na bha mi ag ithe, na toraidhean a bha mi a ’cleachdadh, agus a’ gluasad mo bhodhaig. Mar sin thuirt mi, tha mi airson obair eadhon nas fheàrr a dhèanamh a ’taghadh thoraidhean a tha nàdarra agus organach.

Thòisich mi BLK + GRN leis an amas a bhith a ’feuchainn ri a dhèanamh nas fhasa do dhaoine a bhith a’ ceannach leis na luachan aca a bhith a ’feuchainn ri taic a thoirt do bhrandan dubha fhad‘ s a tha iad cuideachd a ’feuchainn ri suaicheantasan nàdarra is uaine a lorg. Mar sin, tha an riatanas slàinte agus an riatanas eaconamach aige. Tha e dha-rìribh a ’feuchainn ri duilgheadas no dhà fhuasgladh aig an aon àm.



Sanas

An urrainn dhut bruidhinn mu chuid de chùisean a tha boireannaich dubha so-leònte co-cheangailte ri toraidhean neo-uaine?

Tha sgrùdadh no dhà ann a tha air grunn ghrìtheidean a nochdadh air an liosta puinnseanta 20 againn a tha ceangailte gu dìreach ri builean le boireannaich. Is e fibroids, puberty tràth, agus cùisean le torachas an fheadhainn as motha. Tha iad sin uile air a bhith co-cheangailte ri bhith a ’nochdadh cuid de cheimigean. Is e an rud a tha gu sònraichte duilich gu bheil sinn air faighinn a-mach gu bheil na grìtheidean sin nas dualtaiche a bhith ann am bathar a tha air a mhargaidheachd do bhoireannaich dhubha oir tha boireannaich dubha a ’cosg barrachd air toraidhean cùram pearsanta na duine sam bith eile. Is e sin an adhbhar gum feum sinn a bhith nas ciallaiche mu ar slàinte.



Cha do dh'fhàs mi a-riamh a ’leughadh cùl mo bhotail, agus cha b’ ann gus an do thòisich mi nam inbheach a thòisich mi a ’leughadh bhileagan mo thoraidhean maise. Ach airson mòran dhaoine, tha e dìreach a ’faireachdainn mar gibberish, agus chan eil fios aca dè a tha an stuth seo a’ ciallachadh. Uaireannan faodaidh aon ghrìtheid a dhol le 30 ainm eadar-dhealaichte. Mar sin, eadhon ma dh ’ionnsaicheas tu coimhead a-mach airson sulfates, a bheil thu eòlach air na 30 ainm airson sulfates? Is dòcha gu bheil e ann agus nach eil thu eadhon ga aithneachadh.

A bheil dòigh ann dèiligeadh ri seo?

Uill, tha tòrr dhaoine ann an-dràsta a tha a ’tighinn gu D.C. agus a’ feuchainn ri luchd-poileasaidh a phutadh gus barrachd riaghlaidh a chuir timcheall air na ceimigean a tha sinn a ’cleachdadh agus barrachd soilleireachd a bhith againn.



Tha mòran dhùthchannan eile air seo a dhèanamh. Is e sin aon de na h-adhbharan a tha sinn dèidheil air a bhith a ’lorg thoraidhean à àiteachan eile. Mar sin tha toraidhean iongantach againn bho Afraga a Deas, Canada, agus an Fhraing, uile air an dèanamh le boireannaich dubha. Tha na riaghailtean anns na dùthchannan sin tòrr nas cruaidhe na na riaghailtean againn gu bheil iad dìreach nan toraidhean nas uaine.



Tha ceannach dubh aig fìor thoiseach a ’chompanaidh agad, dìreach ri taobh ceannach glan. An urrainn dhut bruidhinn mu cho cudromach ‘s a tha ceannach dubh agus carson a tha e cudromach don mhisean agad?

Tha taic do ghnìomhachasan dubha cudromach oir is e sin an dòigh anns a bheil coimhearsnachdan a ’fàs agus a’ cumail suas. Tha gnìomhachasan seilbh dubh nas dualtaiche daoine dubha eile fhastadh. Sin mar as urrainn dhut an ìre cosnaidh a mheudachadh. Nuair a tha cosnadh nas àirde, tha toradh foghlaim nas fheàrr agad mar as trice. Tha e a ’tòiseachadh a’ ghluasad agus a ’toirt taic don choimhearsnachd.

Libra boireannach Gemini duine

Tha a bhith nad neach-cleachdaidh cogaiseach, san fharsaingeachd, gu math cudromach. Gach uair a chosgas mi airgead, bidh mi a ’co-dhùnadh dè a bhios mi a’ tasgadh ann. Mar sin ma chanas mi gu bheil mi a ’creidsinn ann an luchd-tionnsgain boireannaich dubha, ma chanas mi gu bheil mi a’ creidsinn gun a bhith a ’toirt taic do shaothair chloinne, ma chanas mi gu bheil mi a’ creidsinn ann a bhith a ’dèanamh cinnteach gu bheil cùisean eiticeil ann. , is e a ’cheist an uairsin: Am biodh an dòigh anns am bi mi a’ cosg m ’airgead cuideachd a’ nochdadh na h-aon shiostaman creideas sin?



Chì mi cuideachd an tasgadh sin nas fhaide na an toradh a tha mi a ’ceannach. Chan e a-mhàin gum faigh thu an toradh, ach tha thu a ’tasgadh ann am bruadar cuideigin eile. Bidh mi a ’toirt ar luchd-ciùird gu na tachartasan againn. Oftentimes, bheir iad a ’chlann aca, agus tha e gu mòr a’ cur aghaidh air. Chì thu mar a tha e a ’togail an teaghlaich seo.



Bhruidhinn thu o chionn ghoirid mu bhith ag atharrachadh an dòigh-smaoineachaidh a dh ’ionnsaigh rudan dubh. An urrainn dhut barrachd a bhruidhinn mu dheidhinn sin?

Tha stiogma ann uaireannan co-cheangailte ri toraidhean seilbh dubh. Agus tha mi air faighinn a-mach nach bi cuid den luchd-ciùird agam eadhon ag ràdh gu bheil seilbh dhubh orra air eagal ’s gum bi daoine a’ gabhail ris gu fèin-ghluasadach gu bheil an toradh aca nas lugha na no nach eil e cho math ri toradh cuideigin eile.

sep 11 horoscope

Tha sinn dha-rìribh sònraichte mu na toraidhean a bhios sinn a ’curarachadh. Oir aig deireadh an latha, cho mòr ‘s a tha daoine airson seilbh dhubh a cheannach agus gu bheil iad ag iarraidh toraidhean nàdarra, mura h-eil na toraidhean ag obair, no mura h-eil iad dha-rìribh uaine, sguir iad gan cleachdadh. Tha sinn airson sealltainn gu bheil mìltean de thoraidhean ann an seilbh dhubh a tha de chàileachd àrd. Cha leig thu a leas do shlàinte, do inbhean no do luachan a mhilleadh.

Do chuideigin a tha airson feuchainn ri dhol neo-phuinnseanta ach a dh ’fhaodadh a bhith beagan fo eagal, dè na dòighean furasta as urrainn dhaibh tòiseachadh air gluasad gu toraidhean glan?

Mar sin, tha dà ro-innleachd eadar-dhealaichte ann. Is e a ’chiad ro-innleachd tòiseachadh le toraidhean air a bheil thu mì-thoilichte mu thràth. Mar eisimpleir, chan eil deodorant agad a tha thu dèidheil air mar-thà, no chan eil thu dha-rìribh ceangailte ris a ’phasgan fhiaclan agad. Uair sam bith a tha thu a ’coimhead airson rudeigin ùr, feuch ri coimhead airson rudeigin glan. Mar as trice tha e nas fhasa atharrachadh nuair nach eil thu riaraichte leis an roghainn mhalairteach gnàthach an aghaidh a bhith a ’feuchainn ri tòiseachadh le bhith a’ toirt air falbh rudeigin a tha thu a ’faireachdainn gu math ceangailte ris.



Is e dòigh eile coimhead air far am faigh thu am brag as motha airson do bhoc? Is toil leam a bhith a ’brosnachadh a h-uile duine faighinn cuidhteas siotaichean tiormachaidh agus innealan aodaich oir tha iad uamhasach puinnseanta agus tha tòrr carcinogens annta agus tha iad dona airson na h-àrainneachd. Tha bàlaichean tiormachaidh clòimhe, a bhios sinn a ’reic air an làrach againn, nan roghainn saor. Faodar an ath-chleachdadh agus faodaidh tu dhà no dhà de dh ’olan riatanach a chuir orra, agus tha sin a’ ciallachadh a-nis bidh fàileadh math air d ’aodach. Bidh iad a ’dèanamh an ùine tiormachaidh agad nas giorra oir tha iad a’ gluasad an aodach timcheall nas èifeachdaiche, a shàbhaileas lùth. Tha iad timcheall air tionndadh cho furasta dha daoine a dhèanamh.

Bidh mi an-còmhnaidh ag iarraidh air daoine smaoineachadh air mar a thèid rudan a tha a ’bualadh air mòran den bhodhaig agad a-steach don chraiceann agad. Cuir nad chuimhne sin, agus an uairsin tòisich a ’feuchainn ris na rudan a tha thu a’ suathadh air do bhodhaig a lughdachadh, a tha a ’suathadh ri mòran den bhodhaig agad. Agus feuch ris na ceimigean puinnseanta anns na toraidhean sin a lughdachadh cuideachd.

Tha BLK + GRN na àite airson toraidhean glan, uaine fhaighinn. Ach tha e cuideachd na àrd-ùrlar a tha ag àrdachadh mothachadh mu shlàinte is sunnd. An urrainn dhut barrachd a roinn mun obair a tha thu a ’dèanamh tro na diofar àrd-chabhsairean agad?

Is e na toraidhean dìreach aon phìos den chòmhradh. Ar n-amas, tro ar Blog , na meadhanan sòisealta againn, podcast , agus tachartasan, airson cuideachadh le bhith a ’cruthachadh dòigh-beatha timcheall sunnd airson boireannaich dubha. Tha sinn gu mòr airson còmhradh slàn a chruthachadh. Tha sinn dìreach a ’feuchainn ri coimhearsnachd de bhoireannaich a chruthachadh a tha airson crith nas àirde agus tha iad a’ coimhead airson daoine eile a bhith a ’beothachadh nas àirde leis.

Is e an teachdaireachd a tha mòran de bhoireannaich dhubha a ’faighinn bhon chomann-shòisealta - agus eadhon bho na teaghlaichean againn gu ìre mhòr - gum feum thu a bhith nad bhoireannach làidir dubh. Bidh an neart sin gu tric a ’coimhead coltach ris a h-uile dad a tha an aghaidh sunnd: a’ cur dhaoine eile romhad fhèin, gad phutadh fhèin eadhon nuair a dh ’fheumas tu fois, ag obair a tha gràin agad dìreach airson coltas. Tha e uile de na rudan millteach sin a tha sinn air a bhith co-cheangailte ris a ’bheachd seo de neart.

Feumaidh sinn an aithris atharrachadh agus a ràdh, tha boireannaich dubha gu bhith gu math cuideachd. Tha boireannaich dubha gu bhith toilichte cuideachd. Faodaidh boireannaich dubha fois agus aoibhneas a lorg cuideachd. Agus tha sinn a ’toirt seachad beagan innealan airson sin.

Na dìochuimhnich sùil a thoirt air a ’chòrr de ar Sreath Dèanamh Eachdraidh .

Agus a bheil thu airson gum bi an dìoghras agad airson sunnd ag atharrachadh an saoghal? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: