Salad Jar Kale-Pasta Mason

• Ìre: Furasta

• Iomlan: 40 mionaid (a’ toirt a-steach ùine fuarachaidh)
• Gnìomhach: 30 mionaid

• Toradh: 4 frithealadh

• Ìre: Furasta

• Iomlan: 40 mionaid (a’ toirt a-steach ùine fuarachaidh)
• Gnìomhach: 30 mionaid

• Toradh: 4 frithealadh

Tàthchuid

Dì-thaghadh na h-uile

Pasta agus cnòthan giuthais:

8 unsa bowtie pasta (farfalle)

1/4 cupan cnòthan giuthais

Aodach:

1 cupan ola ollaidh

6 clòbh garlic, air a ghearradh

1/2 teaspoon salann kosher

1 teaspoon piobar dubh ùr

soidhne nov 25

1/2 cupan sùgh lemonan no fìonag balsamic

1 bòrd-bhùird air sùgh lemon

1 bòrd-bhùird air basil ùr air a ghearradh

1 bòrd-bhùird le peirsil ùr air a ghearradh

april 13 zodiac

Cailean:

1 1/2 buidheann de chal

4 unnsa Parmesan, air a bhearradh

Salann Kosher agus piobar dubh ùr

Co-chruinneachadh:

3 cupan cherry tomato ann an leth

8 unsa bàlaichean beaga mozzarella

Stiùiridhean

Innealan sònraichte:

1. Airson pasta agus cnòthan giuthais: Thoir poit uisge gu boil agus bruich am pasta a rèir an stiùireadh pacaid. Drag, nigh le uisge fuar agus cuir ann am bobhla. Cuir gu aon taobh.
2. Cuir na cnothan giuthais ri sgileag bheag thairis air teas ìseal. Toast gu slaodach thairis air 3 gu 4 mionaidean, a 'tilgeil gu cunbhalach. Thoir air falbh bhon sgàile agus cuir gu aon taobh.
3. Airson an t-aodach: Ann an sgile mhòr, teas an ola ollaidh agus an eòrna thairis air teas ìosal gus am bi an garlic a’ cuir a-steach an ola gu slaodach, timcheall air mionaid. Nuair a thòisicheas an garllan a' sileadh, cuir mun cuairt e gus nach fàs e ro dhonn. Nuair a thòisicheas an garlic a 'tionndadh buidhe, cuir salainn agus piobar agus measgachadh; cuir an dàrna taobh airson 5 mionaidean.
4. Às deidh 5 mionaidean, dòrtaidh am measgachadh ola (a ’sgrìobadh a-mach an salann, a’ phiobar agus an garlic) a-steach do jar beag clachaireachd. Cuir ris an sùgh lemonan, sùgh lemonan, basil agus peirsil, cuir am mullach air agus crathadh e.
5. Airson a 'chala: Gearr gu mionaideach 1 buidheann den chala. Suidhich an aon sgàile (gun a ghlanadh) thairis air teas meadhanach àrd. Cuir ris a 'chala sliseag agus bruich gus am bi e air fhàs gu ìre, mu 5 mionaidean. Leig le fionnar, an uairsin cuir ris na bearraidhean Parmesan agus tilg. Rèitich le salann is piobar.
6. Slaod an 1/2 kale a tha air fhàgail gu mionaideach agus cuir an dàrna taobh.
7. Airson a 'cho-chruinneachaidh: Tòisich le bhith a' dòrtadh 1/4 cupan de dh 'èideadh a-steach do gach jar clachaireachd meud cuart, agus an uairsin 3/4 cupan cherry tomatoes, 1 1/4 cupan pasta, 1 bòrd-bhùird de chnothan giuthais, 1/2 cupan kale bruich le Parmesan, 8 gu 9 bàlaichean mozzarella agus, mu dheireadh, 1/2 cupan cèile amh air a ghearradh. Cuir na clachan air na cnagain agus cuir san fhuaradair gus am bi thu deiseil airson ithe.

Co-Roinn Le Do Charaidean: