Tha Iain Friend a ’fosgladh a-mach mun sgainneal feise a chuir iongnadh air saoghal yoga

Ann an sgannal ann an 2012 chaidh an ainmeachadh Anusaragate , Chaidh John Friend - neach-cruthachaidh stoidhle fiadhaich agus sgoil yoga ris an canar Anusara - fhàgail air falbh bho mòran de shaoghal yoga am measg fathannan mu sgainnealan feise, mì-riaghladh ionmhais, agus dàimhean neo-iomchaidh le oileanaich.

Air fhàgail dha na h-innealan aige fhèin, chuir an guru a bha air tuiteam seachad a chuid ùine ann an aonaranachd leis a ’bhrat aige, gus an tug dànachd e gu stiùidio beag ann an Denver far an tug sealbhadairean (agus peathraichean) Desi agus Micah Springer cuireadh dha a shlànachadh agus a bhith a’ sealbhachadh na mearachdan aige le bhith a ’brosnachadh. dha cunntachalachd a ghabhail airson na rinn e.

Mar a tha Friend, 55, ag ullachadh airson a chuir air bhog gu h-oifigeil an cruth ùr aige de yoga stèidhichte air co-thaobhadh, Sridava, dh ’iarr mbg air fosgladh a-mach mu na tha e air ionnsachadh bhon sgainneal, agus beatha às deidh Anusara.

mbg: Dè a rinn thu às deidh tuiteam Anusara tràth ann an 2012?

JF: Thagh mi gun a bhith ag obair no a ’dèanamh obair de sheòrsa sam bith ann an saoghal yoga chun Dàmhair sin. Bha mi dìreach ag obair, a ’sgrùdadh, a’ toirt aire dhomh fhìn, agus a ’feuchainn ri ionnsachadh bho na thachair.

A bheil aithreachas ort mu na roghainnean a rinn thu?

Tha mi a ’faireachdainn am pian nam chridhe mu na mearachdan a rinn mi. Cha robh e a-riamh na rùn dhomh duine no mi-fhìn a ghoirteachadh. Nuair a thachras na rudan sin, tha e cudromach a bhith ga faireachdainn agus ga chuimhneachadh, agus sin mar a bhios sinn ag atharrachadh. Tha mi a ’cleachdadh a’ phian a tha mi a ’faireachdainn gus ceum air adhart san àm ri teachd ann an dòigh adhartach. Chan eil mi gu cinnteach a ’dol a dhèanamh a-rithist an t-slighe sin.

Bidh mi a ’gabhail cunntachalachd airson an karma agam fhèin - Chan eil fios agam ciamar a tha aithreachas a ’cuideachadh. Tha mi airson cuimhneachadh air na thachair agus an uairsin rudan a dhèanamh ann an dòigh eadar-dhealaichte.

15mh An t-Iuchar soidhne Zodiac

An robh thu a ’faireachdainn mar gum feumadh tu a dhol a-steach am falach?

Bha an ùine sin airson fèin-mheòrachadh deatamach. Bha freagairt aig a ’choimhearsnachd [Anusara] gus lughdachadh an àite a bhith ag obair còmhla. Cha robh mòran roghainn agam. Cha robh iad airson gum biodh gnìomh sam bith agam sa bhuidheann, agus mar sin bha mi aonaranach airson ùine.

B ’e mo ghnìomhachas pearsanta a bh’ ann, ach bha cuid den bheachd gum bu chòir dhomh a bhith air mo lughdachadh gu bràth airson an eucoir seo. Tha uallach orm airson mo mhearachdan, agus is e mo rùn soilleir a bhith gu tur follaiseach agus ionracas a bhith agam anns na dàimhean prìobhaideach agam.

Nam b ’urrainn do dhaoine a bhith fosgailte airson cothrom ùr a thoirt dhomh, bhithinn toilichte sin. Feumaidh dòchas a bhith againn le chèile gun urrainn dhuinn fàs nas fheàrr agus gluasad adhartach a dhèanamh.

A bheil thu fhathast ann an conaltradh le duine sam bith ann an coimhearsnachd Anusara?

Aig an ìre seo tha mi air mo sgaradh bhon bhuidheann Anusara le ar roghainn dha chèile. Bidh daoine a ’dèanamh mhearachdan; mar sin feuchaidh sinn ri chèile a chuideachadh - sin am fòcas mòr agam an-dràsta. Mar choimhearsnachd yoga, cha robh an giùlan as fheàrr againn anns na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh. Tha mi a ’creidsinn gun urrainn dhuinn uile leasachadh, agus is e sin a tha mi a’ feuchainn ri dhèanamh leam fhìn.

Mura toir thu mathanas, chan eil atharrachadh ann.

soidhne 26 zodiac

Ciamar a thòisich thu a ’toirt aire dhut fhèin gu corporra às deidh an sgainneal?

San àm a dh ’fhalbh, bha mi a’ smaoineachadh gu robh mi caran meadhanach leis na cleachdaidhean agam. Bha lionn agam air an deireadh-sheachdain agus chleachd mi marijuana, ach cha robh mi a-riamh a ’faireachdainn mar gu robh mi a’ pàrtaidh a h-uile latha. Bha mi 50 not nas truime na tha mi an-diugh. Bha mi cuideachd ag obair cus, uaireannan 100 uair san t-seachdain, a ’fuireach suas seachad air meadhan oidhche air a’ mhòr-chuid de oidhcheannan air a ’choimpiutair agam. Bha an neo-chothromachadh nam bheatha nas motha mar thoradh air cus obair na pàrtaidh.

Agus nuair a thuit a h-uile càil, thuig mi nach robh e seasmhach. B ’fheudar dhomh làn shealbh a ghabhail air an fhìrinn gu robh mi air an suidheachadh sin a chruthachadh. Bha mi fhìn a ’dèanamh. Nuair nach eil thu a ’faireachdainn gu math tha e gu cinnteach a’ toirt buaidh air do ghiùlan - chan eil thu a ’dol a dhèanamh roghainnean math.

A bheil biadh beir leat nas motha bho na dh'ionnsaich thu?

Tha mi a ’tuigsinn gur mise an aon rud a tha cunntachail airson mo bheatha fhìn. Chan eil duine eile ri choireachadh. Chì mi a-nis gu robh mi air buidheann eas-chruthach a stèidheachadh. B ’e sin gairm mòr dùsgadh dhomh.

Tha mi tòrr nas glice leis na comainn agam, agus bidh mi a ’cuimseachadh air mo chunntachalachd fhìn nam ghiùlan. Tha mi dìreach a ’cumail barrachd rium fhìn. Roimhe seo, leig mi daoine a-steach do mo bheatha phrìobhaideach, agus bha mòran dhiubh - is dòcha air sgàth an ìomhaigh phoblach agam - nach tuirt iad a-riamh nach robh iad ag aontachadh ri dad a chunnaic iad nam bheatha no nam ghiùlan.

A bharrachd air fèin-mheòrachadh, dè tha thu air a bhith ris?

Às deidh an sgainneal thòisich mi a ’sgrùdadh gnàth-chleachdadh (postures) a sgrìobh Desi ris an canar The Roots. Bha uiread de chumhachd aige airson cruth-atharrachadh agus slàinte, agus dh ’atharraich e gu tur mo dhòigh-obrach a thaobh co-thaobhadh. Bidh an siostam co-thaobhadh ùr seo mu dheireadh gu bhith na Sridaiva, seòrsa ùr de yoga a tha mi a ’cleachdadh.

Ann an Sridaiva, cha bhith an cnàimh-droma a ’slaodadh sìos. Cha leudaich thu do spine le bhith a ’tarraing dà cheann an spine bho chèile. Bidh thu a ’lìnigeadh an spine suas gus an urrainn do theannas ceangail an spine a tharraing bho chèile. Tha freumhachadh tron ​​pelvis sìos na casan agus àrdachadh anns an spine gus am fosgail an corp as motha. Chan eil sin ri ràdh gu bheil posan ann an yoga postural ùr-nodha ceàrr. Bidh sinn dìreach a ’cuimseachadh barrachd air a’ cheangal air a ’bhuidheann cùil. Às deidh 42 bliadhna de bhith a ’teagasg yoga, tha sin na atharrachadh mòr, nam bheachd-sa.

Càite a bheil an t-ainm Sridaiva , a tha a ’ciallachadh‘ destiny diadhaidh ’ann an Sanskrit, a’ tighinn?

Airson Desi agus I, tha dàn diadhaidh a ’toirt iomradh air fòirneart. Mar nuair a ruitheas tu a-steach do chuideigin air an t-sràid agus tha e coltach gu bheil tiodhlac no eòlas sònraichte aig an neach sin a tha luachmhor dhut. Tha e coltach ri co-thuiteamas, ach tha rudeigin fìor chumhachdach ann an sin.

B ’e coinneamh iongantach, cliùiteach a bh’ ann le Desi. Dè na cothroman a bh ’ann aig an àm sin nam bheatha às deidh tuiteam Anusara, nuair a tha mi fosgailte do shlighe ùr, bhiodh an cothrom seo le Desi dìreach a’ nochdadh?

An canadh tu gun do thachair seo uile airson adhbhar?

Cha do thachair an t-slighe air a bheil mi a-nis a-mhàin air sgàth sgainneal uamhasach far na chaill mi uimhir: mo chomainn, mo chàirdeas, mo dhòigh-beatha. Dh ’fhalbh e uile. Cha mhòr nach robh e faisg air bàs, agus dhùisg mi mu dheireadh agus thuig mi gum feumadh mi a bhith eadar-dhealaichte.

7mh Faoilleach soidhne Zodiac

Agus a bheil thu airson gum bi an dìoghras agad airson sunnd ag atharrachadh an saoghal? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: