An e briseadh a th ’ann, no a bheil do chraiceann‘ purging ’? 3 Soidhnichean airson coimhead

Tha rud annasach ris an canar glanadh craiceann. Mura h-eil thu eòlach air an t-seòrsa briseadh sònraichte seo, tha coltas ann gun dèan thu mearachd air airson acne traidiseanta. Uill, tha sinn an seo gus innse dhut gu bheil glanadh craiceann gu math eadar-dhealaichte - agus is e rud math a th ’ann.

Dè a th ’ann an glanadh craiceann, agus ciamar a tha e eadar-dhealaichte bho bhriseadh àbhaisteach?

Bidh e uile a ’tòiseachadh le toradh ùr. Abair gum faigh thu dìreach uachdar no serum ùr agus tòisich a ’cleachdadh gach oidhche. Beagan làithean às deidh sin, ge-tà? Bidh do chraiceann a ’frasadh a-mach.

Aig a ’chiad sealladh, tha glanadh craiceann a’ dol a choimhead coltach ri briseadh làn-chuimseach - no eadhon nas dualtaiche, nas miosa na briseadh làn-chuimseach. Ach, cha bhith an t-inneal-brosnachaidh mar an fheadhainn àbhaisteach agad, ge bith e caochlaidhean hormona, daithead , no a ’cadal ann an makeup. Gu dearbh, is e frith-bhuaidh a th ’ann am briseadh glanaidh do chraiceann a’ glanadh. ‘Is e pròiseas a th’ ann an glanadh craiceann far am bi cnapan-starra taobh a-staigh na pores agad air an toirt chun uachdar uile aig an aon àm, ’arsa dermatologist le teisteanas bùird Joshua Draftsman, M.D. Smaoinich air mar reic a ’dol a-mach à gnìomhachas airson na zits agad.

‘Bidh glanadh craiceann a’ tachairt an dà chuid ann an daoine le acne agus ann an daoine le craiceann àbhaisteach, ’arsa Zeichner. ‘Tha e buailteach tachairt gu ìre nas motha ma tha bach-lobhra ort oir is dòcha gum bi barrachd ola agus barrachd bhacaidhean taobh a-staigh na pores an toiseach. Ach dh ’fhaodadh e tachairt gu ìre nas lugha eadhon ann an daoine aig nach eil acne. Mura h-eil acne agad aig a ’bhun-loidhne, dh’ fhaodadh gum bi cnapan-starra microscopach fhathast taobh a-staigh na pores a ’ceadachadh ìrean beaga de dh’ ola a thogail. ''

soidhne Sultain 14

Mar sin, carson a tha toirt fa-near an dealachadh cho cudromach? Oir is dòcha gu bheil thu air do bhuaireadh stad a bhith a ’cleachdadh toradh nuair, Leis an fhìrinn innse, tha e ag obair. Agus air an taobh flip: Ma tha thu a ’faighinn eòlas air briseadh nach eil ceangailte ri glanadh craiceann, tha fios agad gum faodadh tu a bhith a’ dol tro bhriseadh ath-bhualadh agus bu chòir dhut stad a chuir air a bhith a ’cleachdadh an toradh ùr sin.

Seo mar as urrainn dhut innse a bheil do bhriseadh mar thoradh air glanadh:

• Tha thu dìreach air tòiseachadh a ’cleachdadh retinoid, retinol alternative, no hydroxy acid. Bidh na toraidhean sin a ’brosnachadh exfoliation agus tionndadh cealla craiceann - mar sin thig cùis sam bith domhainn anns a ’pore gu mullach. Mar as trice bithear a ’toirt cunntas air glanadh craiceann le cleachdadh retinoids co-aimsireil , ’arsa Zeichner. 'Tàthchuid mar retinol thar-an-aghaidh adhartachadh tionndadh cealla craiceann, a ’putadh cnapan-starra taobh a-staigh na pores gu uachdar a’ chraicinn. ' Ma tha thu dìreach air tòiseachadh a ’cleachdadh toradh gun actives a dh’ adhbhraicheas tionndadh cealla, mar a hydrating serum , is dòcha gur e briseadh àbhaisteach a th ’ann.
• Bidh e a ’tachairt taobh a-staigh dà sheachdain bho bhith a’ cleachdadh toradh. Leis gu bheil na cleasaichean sin a ’tòiseachadh ag obair gu sgiobalta, chì thu glanadh do chraiceann cha mhòr sa bhad. ‘Cho luath‘ s a thèid an glanadh a dhèanamh, bu chòir don chraiceann fuireach soilleir, ’tha Zeichner a’ dèanamh cinnteach. Ma tha thu air a bhith a ’cleachdadh toradh airson mìos no mar sin, agus an uairsin briseadh a-mach, is dòcha gur e cùis eile a tha seo.
• Bidh e a ’tachairt ann an spotan nas ola air an aghaidh. Ma tha sòn-T gleansach agad, tha e glè choltach gum faic thu do chraiceann a ’glanadh timcheall an sin - oir tha e nas coltaiche gu bheil dùmhlachd anns na pores agad san sgìre sin. Ma tha briseadh agad an àiteigin ùr, mar timcheall air an loidhne fuilt agad, tha coltas ann nach e pimple purge a th ’ann agus dh’ fhaodadh sin a bhith na fhreagairt air rudeigin eile, mar toradh ùr makeup.

Mar sin tha do chraiceann a ’glanadh. A-nis dè? Ann an ùine ghoirid: Leig leis a chùrsa a rothaireachd tro chearcall craiceann iomlan (28 latha no mar sin). Tha an làimhseachadh ùr agad ag obair, agus le cùram craiceann, tha cunbhalachd deatamach.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: