A bheil neo-thèarainteachd a ’togail do dhàimh? Seo mar a dh ’innseas tu

Tha e tuigseach a bhith brathaidh no eadhon iomagaineach aig toiseach dàimh ùr . Is dòcha gu robh grunn dhàimhean againn a thòisich a ’gealltainn a bhith a’ crìonadh a-mhàin thar ùine, no is dòcha gun do chuir na seann chom-pàirtichean againn a ’choire air na lochdan againn airson a’ bhriseadh mu dheireadh. Faodaidh ar n-eòlasan a dh ’fhalbh (no eadhon ar dìth eòlais) toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn mì-chinnteach mu ar luach gnèitheach agus ar tlachd.

leabhar leabharlainn leo boireannach

Gu bunaiteach, dh ’fhaodadh gum bi ar mì-chinnt co-cheangailte ri ar n-eòlasan a’ fàs suas agus is dòcha nach eil mòran aca ri dhèanamh leis an neach ris a bheil sinn an-dràsta ann an dàimh. Faodaidh faireachdainnean mì-chinnteach èirigh bho àite domhainn - is dòcha air a ghoirteachadh - taobh a-staigh agus feumach air ar n-aire tròcaireach. Agus gus an ionnsaich sinn bunait tèarainte a thoirt dhuinn fhìn, bidh ar mì-chinnt a ’goirteachadh nan dàimhean a bhios sinn a’ feuchainn ri bhith gan cruthachadh le càch.

Mura bi sinn a ’frithealadh ar mì-chinnt, bidh iad gu tric a’ togail eagal mu uireasbhuidh agus trèigsinn, a dh ’fhaodadh a bhith a’ caitheamh sìos an dithis anns an dàimh. Ge bith dè cho taiceil agus cho misneachail sa tha na com-pàirtichean againn, cha rèitich iad na faireachdainnean domhainn mu ar deidhinn fhìn. Mar thoradh air an sin, is dòcha gum bi iad air an sàrachadh leis an neo-chomas aca cuideachadh le bhith a ’lughdachadh ar fulangas, a chuireas cuideam mòr air an dàimh.

Air an adhbhar sin, feumaidh sinn a bhith mothachail air mar a tha ar mì-chinnt a ’nochdadh agus ag ionnsachadh dhòighean air sinn fhèin a shocrachadh agus a chuir an aghaidh faireachdainnean cho cumhachdach agus a dh’fhaodadh a bhith meallta.

Am measg cuid de na cleachdaidhean airson a bhith a ’cumail sùil tha:

1.An-còmhnaidh a ’coimhead airson diùltadh.

Tha ar mì-chinnt mu ar so-leòntachd a ’toirt oirnn smaoineachadh gum faodadh an com-pàirtiche againn ar trèigsinn aig àm sam bith. Mar thoradh air an sin, is dòcha gum bi sinn gu furachail a ’coimhead agus ag èisteachd airson soidhne sam bith gu bheil an dàimh leis a’ chom-pàirtiche againn seachad. Tha an sgrùdadh seasmhach seo, cumanta anns an fheadhainn le stoidhle ceangail draghail , sàrachail don dà phàrtaidh agus is urrainn dhuinn ar brosnachadh gus fois-inntinn ar com-pàirtiche a shireadh gu cunbhalach.

Ma bheir an neach eile fois-inntinn dhuinn, feumaidh sinn gabhail ris an fhacal aca agus stad bho bhith ga iarraidh a-rithist. An ath thuras a bhios sinn a ’faireachdainn ar n-uachdar neo-thèarainteachd, faodaidh sinn ar cuimhne a chuir air a’ chòmhradh a bh ’againn roimhe. Is dòcha gu bheil sinn a ’toirt fa-near dha na h-uile rudan a tha a’ nochdadh nach eil sinn gu bhith air an diùltadh: faclan coibhneil ar com-pàirtiche, na gnìomhan aca, agus na h-amannan spòrsail a th ’againn còmhla.

Is dòcha gun toir sinn ceum nas fhaide air adhart agus fòcas air na taobhan againn fhìn a tha a ’còrdadh ris an neach eile. Is dòcha gu robh an com-pàirtiche againn a ’nochdadh urram airson ar mothachadh èibhinn, ar beachdan lèirsinneach, no ar stoidhle sònraichte. An ath thuras a tha ar neo-thèarainteachdan a ’bagairt oirnn a dhol seachad, is urrainn dhuinn na beachdan sin a chuimhneachadh a tha a’ daingneachadh ar so-leòntachd.

dhà.A ’cur dheth gu cunbhalach chun neach eile.

Nuair a bhios sinn an-còmhnaidh a ’dol còmhla ri molaidhean no beachdan an neach eile, bidh sinn a’ diùltadh ar guth fhèin. Is dòcha nach innis sinn don chompanach againn nach toil leinn an aon cheòl anns a bheil ùidh aige oir tha sinn draghail gun caill sinn ùidh mhòr choitcheann. No is dòcha nach toir sinn dùbhlan don roghainn taigh-bìdh aice oir chan eil sinn airson a bhith a ’coimhead eas-aonta. Tha neo-thèarainteachd a ’dol seachad air ar toil a bhith a’ bruidhinn oir tha eagal oirnn nach toil le ar com-pàirtiche cò sinn.

Ma bheir sinn fa-near gu bheil sinn a ’bacadh ar guth gus ar com-pàirtiche a chumail toilichte, feumaidh sinn cur nar cuimhne gu bheil sin a’ cruthachadh dàimh stèidhichte air mealladh. Bidh dàimh fallain a ’tachairt nuair a tha dithis dhaoine onarach agus fìrinneach le chèile. Anns an t-seòrsa aonadh seo, tha gach com-pàirtiche gu mòr airson faighinn a-mach dè a tha am fear eile a ’faireachdainn, a’ smaoineachadh, agus ag iarraidh. Ach ma bheir sinn air falbh ar companach bhon onair seo, bidh sinn a ’cur casg air a’ chàirdeas bho bhith a ’doimhneachadh agus a’ tighinn gu ìre.

Ma tha sinn fhathast airson tagradh a dhèanamh seach a bhith a ’bruidhinn, bu chòir dhuinn faighneachd dhuinn fhìn,‘ Dè a tha mi dha-rìribh ag iarraidh no a ’creidsinn? ' no 'Dè a tha fìor dhòmhsa?' Aon uair ‘s gu bheil sinn a’ gealltainn a bhith a ’bruidhinn na fìrinn againn, feumaidh sinn bruidhinn às aonais teisteanasan agus beachdan dùbhlanach, ag ràdh,‘ Bu mhath leam ithe a-nochd, ’‘ Cha toil leam an còmhlan sin, ’no‘ Chan eil mi ag aontachadh riut beachdan poilitigeach. ' Nuair a chanas sinn na tha sinn a ’smaoineachadh, a’ faireachdainn, agus a ’creidsinn, leigidh sinn leinn ceangal a dhèanamh ann an dòigh fhìor leis a’ chom-pàirtiche againn - no gairmidh sinn co-dhùnadh dàimh nach robh ceart dhuinn an toiseach. Bidh an dà shuidheachadh a ’leantainn gu toradh nas fheàrr don h-uile duine a tha an sàs.

3.A bhith ro mothachail.

Nuair a tha sinn mì-chinnteach, tha e furasta mì-mhìneachadh a dhèanamh air na tha an com-pàirtiche againn ag ràdh no a ’dèanamh. Agus ged a bhios a ’mhòr-chuid againn bho àm gu àm a’ gabhail rudeigin pearsanta nach eil, gu tric faodaidh seo a bhith na dhuilgheadas. Ma chì sinn giùlan an neach eile tron ​​lionsa againn de dhiùltadh ris a bheil dùil, tha sinn dualtach mì-mhìneachadh a dhèanamh orra. Is dòcha gu bheil sinn den bheachd nach eil e airson ar faicinn a-nis ma tha e ag ath-eagrachadh dinnear còmhla rinn (nuair a bha e dha-rìribh, cha robh aige ach ceann-latha ris nach robh dùil coinneachadh). No is dòcha ma tha i ag iarraidh an càr aice fhèin a ghabhail, tha sinn a ’gabhail ris nach toil leatha an dòigh sa bheil sinn a’ dràibheadh ​​(nuair a bha i dìreach airson beagan mhearachdan a ruith mus tog i sinn).

Ma gheibh sinn a-mach gu bheil sinn a ’leum gu co-dhùnaidhean no a bhith ro mhothachail, feumaidh sinn stad, anail a ghabhail, agus èisteachd ris na tha an neach eile ag ràdh. Mura h-eil giùlan ar com-pàirtiche gu tur eadar-dhealaichte bho na faclan aca (tuigse teachdaireachdan measgaichte ann an dàimhean cudromach), bidh sinn a ’dèanamh gu math earbsa annta agus a’ leigeil leis an eachdraidh ghlan aca ar mì-chinnt mì-chinnteach a rèiteachadh.

An loidhne bun.

Mar a bhios sinn a ’toirt ar mì-chinnt a-steach do na dàimhean romansach againn, bidh sinn a’ cruthachadh cuideam le bhith a ’bruidhinn agus a’ cur an gnìomh ar teagamhan, a bhios gu tric a ’leantainn gu còmhraidhean sàrachail agus argamaidean neo-riatanach. Ach tha seo uile comasach a rèiteachadh.

Is e miann daonna fallain a bhith ag iarraidh a bhith a ’faireachdainn tèarainte, agus is urrainn dhuinn gabhail ris a’ mhothachadh sin le bhith a ’dèiligeadh ris an àm a dh’ fhalbh insecurities ceangail agus ag ionnsachadh sinn fhèin a shocrachadh agus ar n-eagal. Nuair a dhiùltas sinn a bhith air ar sguabadh air falbh leis na sparraidhean mì-chinnteach againn, bidh sinn a ’toirt cumhachd dhuinn freagairt gu h-inntinn agus fàilte a chuir air na dàimhean fallain a tha sinn uile ag iarraidh.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: