Tha mi nam dhotair leigheis gnàthach. Seo na thug orm gabhail ri cungaidh-leigheis eile

Aideachadh: O chionn trì bliadhna cha robh fios agam air leigheas gnìomh agus naturopathic. Seadh, bha mi mothachail air acupuncture agus chiropractic, ach cha do smaoinich mi a-riamh ciamar a dh ’fhaodadh mi leigheasan eile mar seo a choimeasgadh a-steach don obair mheidigeach agam, mòran nas lugha na mo shlàinte pearsanta fhèin. An-diugh, tha àite mòr aig leigheas eile air mar a bhios mi a ’làimhseachadh m’ euslaintich agus mi fhìn cha mhòr a h-uile latha.

Chan eil mi nam aonar.

28 an t-Ògmhios soidhne Zodiac

Tha seachdad às a ’cheud de dh'Ameireaganaich a’ creidsinn ann am buaidhean adhartach cungaidh co-phàirteach is eile. Agus ged nach bi a ’mhòr-chuid de lighichean gnàthach a’ bruidhinn mu leigheasan eile leis na h-euslaintich aca, tha seo ag atharrachadh gu slaodach. Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil sealladh adhartach aig a ’mhòr-chuid de lighichean traidiseanta a thaobh leigheas co-phàirteach. Gu dearbh, tha a ’mhòr-chuid de obstetricians agus gynecologists a’ tabhann co-dhiù aon mhodh leigheis eile dha na h-euslaintich aca. Mar sin carson a tha lighichean nas àbhaistich mar mise a ’gabhail ri cungaidh-leigheis eile? Seo còig rudan a thug orm mo dhòigh-obrach atharrachadh:

1. Bha mi airson faighinn a-mach na prìomh adhbharan airson tinneas leantainneach.

Gu tric chan eil gnàth-shìde meidigeach stèidhichte air àrachas an-diugh a ’toirt ùine gu leòr do lighichean fìor adhbharan galair a lorg agus a làimhseachadh. A rèir sgrùdadh o chionn ghoirid, bidh a ’mhòr-chuid de lighichean a’ caitheamh eadar 13 agus 20 mionaid le gach euslainteach. Cuir an aghaidh seo le naturopaths agus luchd-dreuchd leigheas gnìomh - a bhios gu tric a ’toirt suas ri uair a thìde le gach euslainteach gus faighinn a-mach na prìomh adhbharan airson an galair leantainneach - agus chì thu carson a tha seo nas fheàrr an dà chuid dha euslaintich agus luchd-dreuchd. Bidh mòran de dh ’euslaintich a’ sireadh chleachdaichean eile gu sònraichte leis gu bheil leigheas traidiseanta a ’toirt seachad leigheasan a-mhàin airson na comharraidhean aca an àite bun-adhbhar iad.

2. Faodar biadh a chleachdadh mar chungaidh-leigheis.

Ged a sheall sgrùdadh o chionn ghoirid nach eil ach 27 sa cheud de sgoiltean meidigeach na SA a ’teagasg cùrsa air beathachadh, tha lighichean a’ fàs nas mothachail gum faodar biadh a chleachdadh gus galar a chasg agus eadhon a leigheas. Tha an fhìrinn seo a ’faighinn taic bho Medicare, a tha a’ toirt seachad ath-dhìoladh do dh ’euslaintich le tinneas cridhe a tha a’ dol tro phrògram stèidhichte air planntrais an Dr Dean Ornish. A bharrachd air an sin, tha Kaiser Permanente, an HMO as motha anns na Stàitean Aonaichte, a ’daingneachadh daithead stèidhichte air planntrais, ag ràdh,‘ Bu chòir do lighichean beachdachadh air daithead stèidhichte air planntrais a mholadh dha na h-euslaintich aca uile. '

3. Lorg mi leigheasan a chuidicheadh ​​le bhith a ’làimhseachadh galar fèin-dìon.

Faodaidh galaran autoimmune a bhith duilich agus duilich a làimhseachadh. Tha a ’mhòr-chuid de na leigheasan meidigeach gnàthach, leithid steroids, air an droch fhulangas agus air an lìonadh le fo-bhuaidhean. Tha seo an coimeas ri cungaidh-leigheis eile, a dh ’fhaodas roghainn ath-nuadhachail, saor bho dhrugaichean agus èifeachdach a thoirt seachad. Gabh, mar eisimpleir, Terry Wahls - lighiche leigheis a-staigh a chaidh a dhearbhadh gun robh e a ’fàs nas miosa le ioma-sclerosis - a thòisich ag ithe daithead paleo atharraichte agus a lughdaich i am follais do phuinnseanan àrainneachd. Na h-atharrachaidhean sìmplidh sin thàinig piseach mòr air a staid eadhon ged a chaidh innse dhi gu robh e futile le dotairean eile. Chaidh i bho bhith ceangailte ri cathair-cuibhle gu bhith a ’rothaireachd air a’ bhaidhsagal taobh a-staigh bliadhna, uile gun chungaidh-leigheis. A-nis, tha i air tighinn còmhla ri lighichean eile aig Oilthigh Iowa gus sgrùdaidhean soirbheachail a dhèanamh air làimhseachadh galar autoimmune a ’cleachdadh atharrachaidhean daithead agus àrainneachd.

4. Faodaidh leigheas eile a bhith na fhuasgladh dligheach air pian leantainneach.

Bidh pian leantainneach a ’toirt buaidh air 100 millean Ameireaganaich, agus tha mòran dhiubh cuideachd air an cuir ri opioids cungaidh. Tha chiropractic, acupuncture, agus meditation a ’tabhann dhòighean-obrach gun dhrogaichean a tha air an dearbhadh gu clinigeach gus pian leantainneach a leasachadh. Tha cuid de ospadalan a-nis a ’tabhann leigheasan co-phàirteach mar seo mar roghainnean èifeachdach, ùrachail an àite cungaidhean-leigheis agus obair-lannsa.

pisces fortanach uile latha an-diugh

5. Chan urrainn dha lighichean dearmad a dhèanamh air cho cudromach sa tha am meanbh-chuileag.

Tha sinn ag ionnsachadh barrachd is barrachd gach latha gu bheil buaidh mhòr aig na trillions de bacteria a tha a ’dèanamh suas am meanbh-chuileag air ar slàinte agus nas cudromaiche na bha e a-riamh . Chan e a-mhàin gu bheil iad mar phrìomh dhòigh air eas-òrdughan gastrointestinal mar syndrome innidh neo-thorrach, ach tha a ’bhuaidh aca a’ leudachadh gu pàirtean eile den bhodhaig, a ’toirt a-steach craiceann, an eanchainn agus an siostam dìon.

Tha lighichean nas àbhaistich ag obair làmh ri làimh le cleachdaichean slàinte eile na bha a-riamh roimhe. Tha sinn a ’tuigsinn gu bheil fios aca gu tric barrachd na tha sinn a’ dèanamh mu bhuaidh daithead agus roghainnean dòigh-beatha air ar slàinte. Mar as motha a bhios sinn ag èisteachd riutha, ag ionnsachadh bhuapa, agus ag iomlaid ar dòighean-obrach gu math eadar-dhealaichte a thaobh cùram meidigeach, is ann as fheàrr a tha e dha na h-euslaintich againn - agus na tha mòran dhiubh ag iarraidh agus a dh ’fheumas iad a shlànachadh.

A bheil ùidh agad ann an leigheas aonaichte agus obrachail? Seo 5 dòigh anns an urrainn dha do shlàinte atharrachadh .

Agus a bheil thu airson gum bi an dìoghras agad airson sunnd ag atharrachadh an saoghal? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: