Ghabh mi Collagen airson 4 seachdainean: Seo na rinn e airson mo ghut & craiceann

Rinn mi a ’chiad bhroth cnàimh agam o chionn còig bliadhna ann an cnatan fuar làn. Anns a ’bhad, bha mi air mo shlaodadh - comhfhurtachd bhlàth, shunndach a’ bhroth a ’sleamhnachadh sìos amhach ghoirt agus gealladh nan cumhachdan slànachaidh a tha air daoine a chuideachadh airson ceudan bhliadhnaichean. Thàinig mi gu bhith na thionndadh broth cnàimh agus chuir mi seachad grunn bhliadhnaichean a ’dèanamh a’ bhrot agam fhìn agus a ’ceannach cucairean slaodach dha mo charaidean airson an co-làithean breith gus am faigheadh ​​iad fhèin eòlas cuideachd na buannachdan aige .

Agus an uairsin ghluais mi à Lunnainn air ais gu New York, agus dh ’fhàs an aimsir tòrr nas lugha de bhrot, gu h-àraidh as t-samhradh, far an robh an taiseachd sùgh a’ faireachdainn gu math coltach ris an leaghan anns a ’chupa agam. Thàinig mo bhagaichean de bhrot gu bhith nan gnothaichean aon uair sa mhìos, agus an uairsin eadhon cho tric. Tha e duilich a ràdh an do dh ’fhuiling mo shlàinte - is e m’ imcheist am prìomh adhbhar gu bheil ùidh agam ann an slànachadh gut, agus tha e air a ghlacadh ann an uimhir de dhiofar fhactaran. Bha mi a ’faireachdainn nach robh cho beòthail agus fallain, dìreach nach robh gu leòr airson a dhol tron ​​oidhirp air barrachd brot a dhèanamh.

Thòisich mi ag ionnsachadh mu dheidhinn stuthan collagen.

Thòisich e a ’nochdadh anns a’ bhiadhadh Instagram agam, le boireannaich a-muigh Guthan còmhdaichte a ’bruidhinn mu na buannachdan aige fhad‘ s a bha iad ga phutadh a-steach do na lattes làn potion aca. Thug dotairean leigheas gnìomh aig ìre cruinne iomradh air ann an na clasaichean mbg aca , agus nochd e ann an còmhraidhean le daoine eile le deagh rùn aig tachartasan.

aries duine Libra boireannach

Bha na buannachdan dearbhte an ìre mhath co-ionann ri broth cnàimh: Tha cungaidhean collagen an dùil a bhith a ’cuideachadh le bhith a’ sealadh agus a ’slànachadh lìnigeadh an t-sgoltadh, agus mar sin bidh nas lugha de sgudal ga leigeil a-steach don t-siostam agad. Air ìre fada nas tarraingiche-gu-envision, tha collagen cuideachd mar aon de na prìomh nithean ann a bhith a ’toirt taic do plump, craiceann òigeachd agus falt fada, làidir. Thathas den bheachd gu bheil e a ’toirt taic do chinneasachadh nàdarra de collagen. Tha e coltach ri carson a dh ’iarras sinn ort vitimín C ithe no a chuir an sàs gu mullaich, oir tha e a’ brosnachadh cinneasachadh do bhodhaig de collagen.

An uairsin thòisich mi a ’feuchainn a-mach reasabaidhean pùdar collagen.

Thòisich mi le oide clas mbg Sara Gottfried , Teicneòlas M.D. airson collagen a chur ris na lattes aice. Leis nach bi mi ag òl caffeine, rinn mi measgachadh rooibos / bainne coconut / ola coconut, a ’cur teaspoonful làn de phùdar collagen roimhe. a ’cleachdadh m’ athair bainne gus a h-uile càil a thoirt còmhla.

22 an t-Ògmhios Zodiac

Bhiodh mòran de dh ’eadar-dhealachaidhean collagen a tha fios agam a bhiodh beagan eadar-dhealachaidh air seo airson bracaist, a’ tagradh gu bheil geir is pròtain fallain (tha 18 graman aig gach collagen gach seirbheis) gan cumail làn tro lòn. Dhòmh-sa? Bha mi a ’stad le bhith a’ faighinn beagan bracaist co-dhiù. Bha an deoch uachdar, tiugh, agus blasta, ach bha smoothie uaine agam fhathast aig 10 sa mhadainn.

Dh ’fheuch mi e anns na bàraichean agam, ann an deochan, ann an seoclaid teth mar pick-me-up feasgar, mus do shuidhich mi a-steach gu gnàth-chleachdadh furasta a bhith a’ cur sgùp làn de phùdar collagen ri mo smoothie madainn. Seachad air sin, is dòcha gu bheil inneach beagan nas tiugh ann, ach chan eil an smoothie gun atharrachadh.

Tha buannachd aig a ’chraiceann: Carson a cho-dhùin mi cumail ri stuthan collagen.

An ceann beagan sheachdainean, thòisich mi a ’faighinn mholaidhean air mo chraiceann. Fhad ‘s nach robh e a-riamh dona , Bidh mi a ’strì le pores mòra (‘ Dè na dotagan sin a tha air feadh d ’aodainn?’ Chaidh faighneachd dha nighean bràthair-cèile 8-bliadhna aon uair), inneach neo-chòmhnard agus mì-thoileachas. Às deidh trì seachdainean, bha mo chraiceann a ’coimhead nas socair na tha e bhon sgoil bhunasach. Thòisich mi a ’caitheamh nas lugha de bhunait agus thòisich mi a’ gàireachdainn orm fhìn ann an sgàthanan nas motha. Cuideachd, dh ’fhàs na h-ìnean agam gu sgiobalta. Cha robh an taobh-bhuaidh seo cho math dhomh (tha mi dèidheil air na h-ìnean agam goirid agus tha mi a ’faighinn sgudal ùine bhuapa) ach dh’ fhaodadh sin a bhith na bhrosnachadh do chuid de dhaoine. Agus fhuair mi a-mach gun robh mi a ’faighinn nas lugha de stomachaches air an adhbhrachadh le dragh agus mar as trice a’ faighinn tlachd à cnàmhadh nas fheàrr. An ceann mìos, bha mi nam thionndadh.

Mar neach-deasachaidh aig làrach-lìn wellness, tha mi air tòrr ghluasadan eadar-dhealaichte fheuchainn, agus glè bheag de bhata. Tha Collagen air, agus tha mi a ’smaoineachadh gu bheil e airson dà adhbhar: 1) Lorg mi dòigh air a thoirt a-steach don chleachdadh gnàthach agam, agus 2) bidh e a’ tic mòran bhogsaichean. Bidh e a ’frithealadh gnìomh pùdar pròtain, leasaichear blas, slànachadh gut, agus àrdachadh craiceann uile ann an aon. Agus mas e an aon rud ceàrr a th ’ann m’ ìnean a ghearradh beagan nas trice? Is urrainn dhomh fuireach le sin.

may 29th zodiac

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: