Bha Airtritis uamhasach agam. An uairsin chaidh mi Vegan

Tha mi nam leannan mòr feòil. B ’àbhaist dha a bhith mura biodh pròtain feòla anns mo bhiadh, cha robh mi riaraichte. Dh ’fheuch mi grunn thursan a bhith nam vegetarian an dèidh dhomh taobh a-staigh tuathanasan cearc is muc fhaicinn, ach cha do stad e a-riamh. Bha an t-uabhas a bh ’agam airson feòil ro làidir, agus a dh’ aithghearr chaidh na h-ìomhaighean de na beathaichean sin a bha air an droch làimhseachadh a-steach don chùl-raon fhad ‘s a bha mi a’ cromadh air a ’bhrocair agam.

Ann an 2006, ge-tà, dh'atharraich a h-uile dad. Aig 26 bliadhna a dh'aois, chaidh mo bhreithneachadh le arthritis reumatoid. Bha mo ghiallan, glùinean, adhbrannan, dùirn, corragan agus uilleanan uile daingeann is goirt, a ’toirt orm coiseachd le gàirdean uamhasach agus gàirdean gimpy. Bha e mar gum biodh cuideigin a ’toirt òrd do gach co-bhanntachd. B ’e suidhe gu foirfe fhathast an aon uair a bha mi a’ faireachdainn faochadh.

Bha mi nam nighean anns na ficheadan agam a thug sùil air cò ris a bhiodh a corp 80-bliadhna san àm ri teachd a ’faireachdainn, agus chuir mi seachad a’ mhòr-chuid de làithean a ’faireachdainn duilich mu mo dheidhinn fhèin - gun dòchas, eadhon. Thug an suathadh as lugha bho mo leannan (a-nis an duine agam) orm a dhol ann am pian. Gus a ràdh gu robh trom-inntinn orm bhiodh sin na fho-aithris iomlan. Bha mi nam long-bhriseadh.

Mu dheireadh tharraing mi mi fhìn còmhla agus fhuair mi a-mach an diongmhaltas airson mo shlàinte a leasachadh. Bha an reumatologist agam air cungaidh-leigheis a thoirt dhomh a chuir às don t-siostam dìon agam, a ’faochadh cuid den phian, ach bha mi a’ coimhead airson fuasgladh nas fheàrr. Chan eil mi nam aon neach airson suidhe gu socair agus feitheamh gus an tachair cùisean. Bha mi a-riamh a ’faighinn taic, agus cha robh mo shlàinte eadar-dhealaichte. Bha mi a-muigh airson mo shlàinte fhaighinn air ais.

soidhne 18 Samhain

Às deidh dhomh innse dhomh a-rithist agus a-rithist bhon reumatologist agam nach eil dad sam bith aig daithead ri leasachadh airtritis, chuir mi romham a bhith a ’tilgeil a dh’ easbhuidh gu aon taobh agus a bhith na vegan co-dhiù. Às deidh na h-uile, dè a dh'fheumadh mi a chall?

B ’e a bhith a’ tighinn gu co-dhùnadh a dhol vegan an roghainn as fhasa a rinn mi a-riamh. Chan e a-mhàin gun tug beathaichean a chunnaic mi cèidse agus droch làimhseachadh buaidh orm, ach dh ’ionnsaich mi cuideachd gu bheil vegans gu tric nas fhallaine na luchd-ithe feòil.

Às deidh dhomh mo dhaithead atharrachadh, thòisich mi a ’mothachadh beagan rudan:

1. Thòisich an siostam cnàmhaidh agam, le aideachadh slaodach, ag obair mar as trice airson a ’chiad uair nam bheatha às deidh a’ chiad seachdain de bhith a ’fuireach air daithead stèidhichte air planntrais. Halo aon uair san latha an aghaidh aon uair san t-seachdain!
2. Às deidh dha mo theaghlach is mo charaidean cuideam a chuir air, ‘Chan urrainn dhut a bhith beò às aonais pròtain,’ dh ’ionnsaich mi gun urrainn dhut gu dearbh faigh gu leòr pròtain air daithead stèidhichte air planntrais . Tha mi fhathast a cheart cho làidir ‘s a bha mi mus deach mi vegan, a’ call dad de mhais fèithe a bha a h-uile duine ag ràdh a bhithinn a ’call.
3. Lùghdaich na lasachaidhean agam às deidh aon mhìos de bhith cruaidh vegan, agus b ’urrainn dhomh a dhol airson dà sheachdain no nas fhaide gun a bhith a’ toirt mo chungaidh-leigheis.
4. Tha am pian ann an cuid de na joints agam air falbh gu tur. Chan eil pian agam a-nis na òrdagan, mo ghiallan no aon de na corragan agam. Is dòcha nach eil seo a ’coimhead mar chùis mhòr, ach nuair a tha na joints agad swollen agus tairgse, tha co-phàirt sam bith a thèid a shàbhaladh na chùis mhòr.

Bha cuid de bhuannachdan a bharrachd ann a bhith a ’fàs vegan cuideachd aig nach eil dad sam bith ris an airtritis ach is fhiach iomradh a thoirt orra co-dhiù.

1. Chaill mi cuideam. Chan eil mi ro throm airson tòiseachadh, ach tha mi cinnteach gun tug an lùghdachadh anns na deich notaichean a chaidh a chall faochadh don teannachadh air mo joints.
2. Thàinig mi gu bhith na dhuine nas spioradail, a ’faireachdainn aig fois nach robh mi a-nis a’ cur ri caitheamh bheathaichean mì-thoilichte, air a phumpadh le hormonaichean agus antibiotaicean.
3. Ameireagaidh saidheansail aithris gu bheil whopping 14-22% de ghasaichean a tha a ’sgaoileadh taigh-glainne air an dèanamh air sgàth na feòla a tha san daithead againn.
4. Tha mi a ’faireachdainn nas beò às deidh biadh an àite cadal. Tha an lùth agus a ’bheatha ann an glasraich is lusan ùra a’ toirt spionnadh dhomh.

Fhad ‘s a tha mi a’ dol vegan chan eil sin air leigheas a thoirt dhomh air airtritis, chan urrainn dhomh dearmad a dhèanamh air an atharrachadh mòr anns an t-suidheachadh iomlan agam. Tha mi eadhon a ’faireachdainn nas toilichte. Tha mi nam vegan 34-bliadhna, agus tha mi a ’faireachdainn nas ceangailte ris an talamh agus na beathaichean a bhios sinn a’ roinn leis a-riamh bhon chiad seachdain sin às aonais feòil.

Gach latha bidh mi ag ionnsachadh rudan ùra mu mo bhodhaig agus m ’anam, ag èisteachd ris na tha e ag innse dhomh. A-riamh on a rinn mi grèim air cumhachd a bhith ag ithe daithead stèidhichte air planntrais, tha mi air fàs nas fhallaine, nas toilichte agus nas motha aig fois leis an t-suidheachadh agam, misneachail gum bi e air falbh aon latha.

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: