Mar as urrainn do tapadh cuideachadh le faochadh a thoirt air pian leantainneach

Bho leanabas, chaidh ionnsachadh dhuinn gu bheil pian corporra a ’tighinn bhon bhodhaig. Bha na h-eòlasan as tràithe againn le pian gu tric a ’tachairt às deidh sgrìobadh glùin no a bhith air an stobadh le seillean. Mar as trice b ’e an‘ fix ’a bhith a’ bandadh an leòn no a ’deigh an dochann. Mar thoradh air an sin, dh ’ionnsaich sinn gu bheil faochadh pian a’ tighinn bho bhith a ’làimhseachadh a’ chuirp.

Ach dè thachras cuin cha tèid am pian sin air falbh , a dh ’aindeoin oidhirpean cunbhalach air an dochann no an suidheachadh corporra a dh’ adhbhraich pian dhuinn a leigheas an toiseach?

Timcheall air 100 millean Ameireaganaich , agus mòran a bharrachd air feadh an t-saoghail, a ’fulang le pian leantainneach, eadhon an dèidh a bhith a’ leantainn leigheasan pian àbhaisteach a tha a ’dol bho leigheas corporra gu cungaidhean cosgail, eadhon lannsaireachd. Mar dìreach aon eisimpleir, de na ceudan mhìltean a bhios a ’faighinn obair-lannsa ùr air a ghlùin gach bliadhna, Tha 20% fhathast a ’fulang bho phian leantainneach fada an dèidh faighinn seachad air obair-lannsa.

Mura h-eil làimhseachadh a ’chuirp a’ faochadh a ’phian, càite am bi sinn a’ coimhead airson faochadh pian?

Tha buidheann rannsachaidh a tha a ’sìor fhàs a’ moladh gum faodadh pian leantainneach a bhith ceangailte ri faireachdainnean. Aon Sheall sgrùdadh Duitseach gu bheil faireachdainnean dùbhlanach mar bròn agus fearg a ’neartachadh pian ann an daoine a tha a’ fulang le fibromyalgia agus an fheadhainn às aonais a ’ghalair. Sheall sgrùdadh eile gu robh a bhith a ’cur an cèill faireachdainnean tro leigheas inntinn giùlan a’ lughdachadh pian, a bharrachd air sgìth, ann an euslaintich. A. sgrùdadh air leth aig Oilthigh Stanford faighinn a-mach gu bheil faireachdainnean dian de ghaol romansach a ’cur ri faochadh pian nàdarra.

A dh ’aindeoin na co-dhùnaidhean sin (agus barrachd!) A tha a’ nochdadh ceanglaichean eadar pian leantainneach agus faireachdainnean, tha milleanan de dh ’euslaintich le pian leantainneach a’ leantainn air an làimhseachadh le leigheasan gnàthach cosgail a bhios gu tric a ’toirt seachad geàrr-ùine agus, ann an iomadh cùis, faochadh pian pàirt. Tha e soilleir nach eil pilean agus freasdal-lannan a ’toirt seachad am faochadh pian maireannach a dh’ fheumas daoine gu cruaidh, mar sin dè as urrainn?

Mo fhreagairt? Tapadh .

7 Lùnastal zodiac

Chaidh a lorg an toiseach o chionn 30 bliadhna le eòlaiche-inntinn Dr Roger Callahan , agus an dèidh sin air a ghrinneachadh le Gary Craig agus Dr Patricia Carrington , chaidh tapadh a chleachdadh le mìltean de dhaoine gus faochadh a thoirt do pian leantainneach. Bidh an dòigh-obrach a ’toirt còmhla a’ chuid as fheàrr de leigheas an Ear agus an Iar, ag amas air gach cuid faireachdainnean agus corporra pian. Tha e a ’toirt a-steach a bhith a’ cur an cèill faireachdainnean gu labhairteach, mar as trice a-mach gu làidir, fhad ‘s a tha thu a’ cnagadh le do chorragan air puingean fad-ùine sònraichte air a ’bhodhaig; faodaidh tu coimhead air a taisbeanadh an seo .

Bha a ’chiad eòlasan agam le pian leantainneach agus cnagadh ann an 2007 nuair a rinn mi fhìn agus an sgioba film Am fuasgladh tapadh , a rinn aithris air ratreut tapadh ceithir-latha air an robh 10 neach a bha a ’cleachdadh cnagadh gus gluasad seachad air a h-uile càil bho pian leantainneach gu PTSD, phobias, insomnia, agus barrachd. Thàinig dithis den luchd-frithealaidh cluaineis, Jodi agus Patricia, an dòchas faochadh pian leantainneach fhaighinn.

Bha sgeulachdan iongantach aig an dithis bhoireannach. Bha Jodi air a bhith a ’fulang le pian glùine broilleach mar thoradh air fibromyalgia airson 15 bliadhna. Bha Jodi a bha na neach-coiseachd adhartach agus na neach làidir, tapaidh, gu tric air a lughdachadh gu bhith a ’snàgail bho rùm gu seòmar air làithean nuair a bha a pian ro dhian airson coiseachd. Dhùisg am pian i cho mòr ri 20 uair ann an oidhche cuibheasach.

faodaidh 1 soidhne zodiac

Bha sgeulachd eadar-dhealaichte aig Patricia gu tur. Bliadhna no mar sin roimhe seo, chaidh a druim ath-thogail gu dòigheil an dèidh do dhroch thubaist bàta a bhith a ’brùthadh air a spine, cha mhòr ga fàgail le pairilis. Air a ’chùl ìseal aice a-nis bha ceithir slatan titanium agus ochd seataichean de sgriothan agus boltaichean a chaidh a chuir an sàs gus a spine a chumail slàn. Ged a bhathas den bheachd gu robh an lèigh-lann soirbheachail, bha Patricia air a bhith ag ionnsachadh bho dhotairean gur dòcha gum biodh pian aice an-còmhnaidh agus nach biodh e comasach dhi am beatha gnìomhach corporra a bha i a-riamh a ’faighinn air ais.

Rè an ratreut deireadh-seachdain sin, chleachd an dà chuid Jodi agus Patricia cnagadh gu soirbheachail gus freumhaichean tòcail na pian leantainneach aca a leigeil ma sgaoil. Airson Jodi, bha sin a ’ciallachadh a bhith a’ leigeil mu sgaoil faireachdainnean mu strì na h-ìghne aice. Airson Patricia, dh ’eadar-theangaich sin gu bhith a’ leigeil a-mach trauma tòcail na tubaist a bha air a beatha atharrachadh gu bràth. Nuair a leig i às na faireachdainnean sin, chleachd i cnagadh gus fàs cleachdte ris an ‘àbhaist ùr’ aice - cùl air a cumail ri chèile le pìosan meatailt.

Bhon deireadh-sheachdain sin, tha an dithis bhoireannach air a dhol an aghaidh uireasbhuidh. A-nis saor bho phian agus comasach air cadal tron ​​oidhche, tha Jodi agus Patricia air a bhith comasach air stad a ghabhail air cungaidhean pian agus cadal. Tha iad cuideachd air tòiseachadh air am beatha a bha gnìomhach roimhe, a ’toirt a-steach coiseachd cunbhalach, yoga agus barrachd.

Anns na bliadhnaichean bhon deireadh-seachdain cruth-atharrachail sin, bha e na urram dhomh a bhith a ’cleachdadh an aon phròiseas tapadh airson faochadh pian gus na mìltean de dhaoine eile a tha a’ fulang le pian leantainneach a chuideachadh gus faighinn a-mach am faochadh pian leantainneach a tha iad air a bhith a ’sireadh o chionn fhada.

Dè na faireachdainnean a dh ’fhaodadh a bhith a’ falach anns a ’phian leantainneach agad? Coimhead air bhidio air mar a tha tapadh airson pian leantainneach ag obair an seo .

Ag iarraidh an dìoghras agad airson sunnd an saoghal atharrachadh? Bi nad choidse beathachaidh gnìomh! Clàraich an-diugh gus a thighinn a-steach do na h-uairean oifis beò againn.

Co-Roinn Le Do Charaidean: